但是,那些美食就像長了翅膀,在你面前晃呀晃,於是,半夜12點,你起床,打開了冰箱的門…邱醫分享4點:1.一日三餐按時吃2.一定不要節食減肥3.拒絕熬夜4.多做做運動,釋放壓力當然,一開始很難適應,如果真的忍不住,邱醫建議你吃兩個蛋清,或者一個番茄,這些食物熱量很低,但是有一定飽腹
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2020-03-11 11:25:37 邱醫幫你瘦
但是,那些美食就像長了翅膀,在你面前晃呀晃,於是,半夜12點,你起床,打開了冰箱的門…邱醫分享4點:1.一日三餐按時吃2.一定不要節食減肥3.拒絕熬夜4.多做做運動,釋放壓力當然,一開始很難適應,如果真的忍不住,邱醫建議你吃兩個蛋清,或者一個番茄,這些食物熱量很低,但是有一定飽腹
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