保健食品有利於提高人體健康水平，種類很多。消費者多從劑型形態（外觀形態）方面，對保健食品分類，很多人認為，保健食品只有口服液、膠囊、丸子等種類。其實不然，根據分類方法不同，保健食品可分為很多種。
那麼，保健食品怎麼分類呢？按照劑型形態劃分，保健食品又分為多少種呢？在文章後面的內容中，將做介紹。
膠囊和片狀保健食品
在說到保健食品時，不得不提到一個問題，這就是：時不時有一些商家誇大保健食品的功效，欺騙消費者，讓消費者既損失了錢款，又傷害了身體。所以，在選購保健食品時，消費者要睜大眼睛。特別是在當前的新冠肺炎疫情期間，消費者更不要聽信謠言和虛假宣傳，吃保健食品時更要保持冷靜，在買保健食品時，要仔細查看產品標籤，以免買到不適合自己身體所需的保健食品。
查看保健食品標籤
保健食品怎麼分類？
保健食品的定義：具有特定保健功能或以補充礦物質、維生素為目的，適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。
保健食品分類方法很多，可按保健功能、劑型形態、食用對象、原料來源等不同標準，分為不同類別。按食用對象不同，保健食品分為兩大類：1.以健康人群為對象，目的是為了補充營養素；2.主要供給某些生理功能有問題的人食用，強調保健食品在調節人體功能、促進康復方面的作用。
保健食品口服液
如按保健功能劃分，保健食品有27類。
另外，按照劑型形態劃分，保健食品的分類要與食品生產許可分類相一致。
按劑型形態，保健食品分為多少種？
近日，市場監管總局發佈了修訂後的《食品生產許可分類目錄》，將食品分為32個大類（含食品添加劑）。以後，食品企業在申辦食品生產許可證時，"食品生產許可品種明細表"要按照新修訂的這個分類目錄填寫。
奶類保健食品生產
在《食品生產許可分類目錄》中，保健食品是一個大的類別。按照劑型形態劃分，保健食品又包括18個類別名稱，分別為：片劑、粉劑、顆粒劑、茶劑、硬膠囊劑、軟膠囊劑、口服液、丸劑、酒劑、膏劑、飲料、糕點類、液體乳類、餅乾類、糖果類、原料提取物、復配營養素、其他類別。
買保健食品要冷靜，仔細看標籤
在新冠肺炎疫情期間，有的食品企業違規宣傳食品功效，或者誇大保健食品的作用，有的甚至宣傳某種食品或保健食品具有防病、治病的功能，這是嚴重的虛假宣傳的違法行為。
膏狀保健食品
在疫情防控期間，消費者想通過食用保健食品，達到提高健康水平的目的，這完全可以理解，但在消費保健食品時，一定要冷靜，不要亂吃。否則，不僅起不到期待的保健功能，還會浪費錢款、危害健康。
保健食品內在質量無法憑眼睛看出來，但在買保健食品時，消費者仔細看產品標籤，也能發現不少問題。如果某種保健食品標籤存在問題，那就應拒絕購買和食用。保健食品專業人士提醒，看保健食品標籤，可從以下幾方面進行：
1.在買保健食品時，要看上面是否有醒目的警示語"保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病"等消費提示信息。如果沒有這類警示語，最好不要買。
檢查保健食品標籤
2.如果商家在標籤等位置宣稱保健食品的防病和治病功能，則不要買，因保健食品不能宣傳防病和治病功能。
3.每一種保健食品都有規定的保健功能和適宜人群，如某種保健食品標稱的功能太多、適宜人群太多，那就是誇大宣傳的產品，不要購買。
4.另外，保健食品標籤還要標註以下內容：食用方法和食用量、貯藏方法、功效成分的名稱及含量、保健食品批准文號、保健食品標誌。
缺少這些內容的保健食品，不要購買。
想了解更多食品行業精彩內容，快來關注" "。
閱讀更多 食品行業眼 的文章
