當我們談論青春期時，你可能很想知道，青春期是什麼，身體會有哪些變化？什麼時候結束？那麼，接下來，我們就一起探索答案。
青春期是從童年到成熟的過渡時期，這一階段女生開始具有生育的功能。當你經歷這些時，你的情緒和身體會發生各種各樣的變化。你的乳房會開始發育，你會有月經初潮，你會在新的地方長出頭髮，你會有青春痘。青春期甚至會改變你身上的氣味。但別擔心，這是生活的一部分。
所有這些變化，都是由於腦下垂體釋放出的新激素——來自你大腦下的一個豌豆狀的小腺體。每個人都有腦下垂體，產生同樣的青春期荷爾蒙。但根據你的生理性別，荷爾蒙會在男生和女性身體的不同地方發生變化。
大多數女生的青春期，可以在10到15歲之間的任何時候開始，並持續數年。當然，也有一些情況是青春期提前或是錯後，原因可能是複雜的。
實話實說，你的身體是階段性變化的，所以不要擔心晚上睡覺時胸部扁平，第二天醒來時胸部豐滿。
那麼，青春期到來之後，女生的身體會有哪些變化呢？按照時間的推移，你可能會經歷下面這些變化：
1、你的乳房開始發育
女性青春期的第一個跡象就是胸部發育，10歲左右，你的乳頭下方會出現一個小腫塊，幾年之後會逐漸向各個方向擴大。隨著乳房變大，你的乳房可能會發癢或疼痛，這是正常的，你無需擔心什麼。
2、你在新的地方長出毛髮
青春期發育過程中，一個常見的部分是毛髮變粗，包括腋下和隱私地方的毛髮，這種情況很可能發生在11-12歲左右。與此同時，你腿上的毛髮也可能變得更黑更厚。
3、你的身材發生了改變
在接下來的幾年裡，你可能會長高，你可能會經歷一個快速增長的階段，然後在接下來的5-7年裡逐漸保持增長。你的臀部、大腿可能會增厚。脂肪組織包圍著你身體的這個區域，不用感到擔心，這說明你正在走向更健康、更成熟的自己。（但是要記得 不要超重。）
4、你出現了月經
青春期開始幾年後，你就會開始月經來潮，月經初潮的平均年齡是12歲。在最開始的幾年裡，你的月經可能不規律，但一般來說，你會一個月來一次，持續3-7天。月經是非常正常的身體現象，你不用感到害怕和難為情，要學會接納她，並且與她友好的相處。
5、你的情緒出現波動
青春期很容易出現情緒波動，你可能會對自己不斷變化的身體感到沮喪，或在同齡人面前感到不自在，或者經常和父母生氣、 吵架。你也可能長出很多的痘痘，讓你感到苦惱。你在任何時候的感覺都是正確的，每個人都會經歷青春期，所以如果你需要幫助，也可以耐下心和父母交流。
那麼，作為一個女生，你可能也想迫切地知道，青春期會在什麼時候結束呢？
事實上，確切的時間因人而異，因為有很多因素會影響青春期的持續時間，比如基因、環境、生長因素等等。但平均來說，青春期會在16-18歲結束。
你需要記住的是，青春期會持續好幾年，所以不要著急，你不需要更快地度過青春期。保持你的身體健康，吃有營養的新鮮食物， 多運動，給身體發育的時間，慢慢感受她的變化，更快樂地度過青春期，這才是最重要的。
*提醒：本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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