Amber955
一个人的言谈受他的思想支配，平时说话很少，并不代表语言表达能力差，也许没有遇到适合自己的场合和自己喜欢的话题，别人说的自己又不感兴趣，懒得插嘴。久而久之，就变得少言寡语。人们都希望自己在大庭广众之下成为主角，妙语连珠、口若悬河，博得阵阵掌声。要达到这个目的，首先要树立自己的自信心，坚信自己也能和别人一样能说会道，抬头挺胸，树立能在众人面前说话的勇气，想说就大声的说出来，说错了也无所谓。其次，多看些关于口才训练的书，练习语言的逻辑组织能力，揣摩储备精彩的语句，开阔眼界，扩大自己的知识面。头脑中有了储备，在必要的场合，就能随心所欲的把自己的所想精彩的表达出来，博得众人的喝彩，这时候你忽然发现原来说话这么简单。
深秋的那片枫叶
【乐观自信】
首先要做一个乐观自信的人，因为当你乐观了，心态就是豁达开明的，当你自信了，信心感满满爆棚（不要固执不会变通，不要经常自己钻牛角尖、也不要狂妄自大对很多事情都不屑一顾）要有好的心态来面对自己，你可以的哦！
【尊重】
尊重是谈话的基本，尊重别人就是尊重自己，尊重家人、朋友、同事还有陌生人等等，接下来我们要说注意自己的仪表，如自己的穿着打扮（比如见不同的人或者去不同的场合要注意穿什么样的衣服，要保持穿着的整洁哦！会给人干净尊重的感觉）自己的言行举止、谈话态度语气是否得当等等（做好这些也是对别人最基础的尊重）不论和你谈话对方是什么样的身份（切不可以貌取人）不论你是否喜欢对方和你谈话的话题（如果不喜欢，不要表现出来厌烦的情绪，可以选择客气礼貌的婉拒）。
【细心观察】
观察能力也是谈话的必备，想要做一个健谈的就要具备这个能力（不要表现出刻意的观察这样显得不礼貌，在不经意间的察觉，加油！），不能总是沉浸在自己所想或者自己的表现，要善于观察对方的言行举止、表述语态、情绪等等根据细节或者对方所表现出来的情况，能够让自己更加融入的理解对方想要表达的意思，比如观察和你谈话的人当时的情绪可以推测出对方当时心态，根据对方所表现出来的，我们也可以及时做出相应的对策。
【倾听】
有句话是这样说的，聆听是一门艺术。学会倾听之前，要做到在别人说话时，不要随意打断（除非你有着急要紧的事，如果一般情况下要打断对方的说话，一定要礼貌用语，不好意思、抱歉然后加上你要表达的内容）倾听对方的话语，一定要表现出很真诚的样子，这样会让对方更加敞开心扉，不要表现出不耐烦（如果你不想倾听，要知道我们现在要做的就是变成一个健谈的人，所以倾听朋友的心声，会有越来越多的朋友喜欢你）
【充实】
提高自己，丰富自己，让自己优秀起来，让自己的大脑充实起来。多读书，多看新闻，增加朋友交际，多旅行，当自己的阅历越来越多，就会越来越充实，从而不至于和对方谈话什么也不懂的（努力提高、自己，充实自己可以解决在某些场合想说而说不上的尴尬）不仅会让很多问题有了解决办法，充实自己也会让自己变得很优秀。
【过程】
万事不能着急，很多事情不是一下就能做成，都是一步一步走的，肯定也会遇到尴尬、矛盾、或者无法说服对方、无法很好的沟通、甚至影响了一些事情改变，不要担心，也不要怕。只有慢慢的积累和慢慢经验总结，才能让更好的自己展现出来，把自己的胆怯、不自信屏蔽掉，让更好的自己表现出来，做人要热情，做事要积极主动，加油哦！
巫萨星座说
什么是健谈？首先要搞清楚健谈的概念，健谈不是话多的话痨，而是每句话都能说到点上，话多且没有半句废话。健谈的人善于沟通、容易相处，能很快适应新环境，能吸引別人倾听。健谈人话中有知识点，能让人感觉学到了东西得到了某些启发，聊天过程中能让人感到心情舒畅。
要想成为健谈的，需要在以下方面充实和完善自己：
- 善于倾听。只有听明白别人话中的意思，你才能有针对性的同别人交流，才能得到别人的共鸣
- 不能光顾着自己说，要给别人说话的机会，交流是双向的
- 说话观点要明确，不能模棱两可
- 说话要温和，不要说尖酸刻薄的话
- 平时多读读书看看报，虽然很难做到上知天文、下晓地理，但起码各类知识都要懂一些，平时多积累，跟别人谈话时你才能有料
- 在性格上改变自己，让自己成为一个积极与人打交道，善于沟通交流的人
总结了上面几条，不全面的请大家评论补充。
笑看江湖潮涨潮落
要成为一个健谈的人，要做到敢说，能说，再过渡到侃侃而谈。首先要突破心里障碍，不要害怕启齿，别人不是老虎螳螂，没你想象中的可怕。 一定要敢说！ 一定要敢说！ 一定要敢说！ 即使你觉得很尴尬也没关系！一口气说下去！说着上一段，脑补下一句。 基本上打开话匣就OK了。 给自己点勇气，有什么好怕的！不要怕丢脸！直接开启不要脸模式！(๑•̀ㅂ•́) ✧ 会说！ 就是别吹牛！ 说一些白痴话不真实的是很容易被人鄙夷不屑的，别以为别人跟你一样蠢！别以为别人比你蠢！ 要幽默地说，不是尼玛下三滥无底线侃！ 怎么幽默？看多了书、优质喜剧电影、段子之类的就OK了。
种草的小草莓
你好，朋友，这个可能是年轻人的一个通病呢，现在网络信息发达，天天对着电脑手机的，导致我们都不善言谈交际，性格也是很内向的。这个是很正常的，你可以慢慢来学习，调整自己的状态。
首先，要树立自信，正确的认识自己的优缺点，不要太自我也不要太自卑，改变自己的缺点发挥自己的优点，有原则有底线的生活。和朋友一起聚会聊天的时候，要做到自信开朗，不可强求他人观点，也不要一味奉献，保持适当的距离，要注意交情深浅程度，避免尴尬。
其次，远离手机电脑，多去户外参加集体社交活动，一起游玩扩宽自己的视野，见识多了了解多了，交流共同话题也就会多起来的。平时的话也可以多看看一些励志的人物演讲，一起跟着练习一下，也会很有效果的。
总之，要不断学习不断的进步，没有关系的，只要你想改变自己就一定是可以的！
小猴子榨汁机
所谓健谈，也就是如何跟别人更好的健康聊天，而不是一味的胡说八道，话痨一大堆，如何变成一个健谈的人，下面为大家说一下几点观点和看法
1，正确进入话题
首先有了共同话题或者对方对你的话题产生兴趣，才可以正常对话聊天过程，面对不同的人，会有不同的话题兴趣，要因人而异。
2，学会聆听
先会聆听才会懂得对方心里想什么，才可以对症下药，对题而谈，只要能够触动对方想要的，想学的等等，那么对方才回跟你继续的畅聊下去，不然别人也会把你的话当作放屁。注意祸从口出，有句话比喻的好，如果你存储卡没有很多钱，你只取不存，总有一天也会给你花完，所以说，要懂得聆听。
3，适当用幽默风趣话语
聊天过程中，可以适当幽默风趣化，可以增加对方对你的好感，特别是针对女性同胞，女孩子大部分都是喜欢幽默风趣的男孩子，男人可以不帅，可以没有钱，但是一定要骚，风趣。知道为什么吗？哪个人喜欢整天枯燥乏味？
生活应该多姿多彩，身边多交涉一些逗比，风趣，有文化水平的人在一起，慢慢的让自己语言方面等等上升...
以上不全方面请头条友友们留言补充
黑黑生活圈
这题绝对是在说我朋友。我本人也是话唠，但与他相比，弱曝。认识n年，每次通话我可以听他讲两三小时不腻。他讲话有几个特点：
1.首先有内容，他本身朋友多 ，又喜欢关注新闻热点，人聪明善于找亮点，有故事源，不限话题。
2.会讲故事，有画面感，他讲话必带象声词，回放功能无比强大。能把你笑死，我把他说过的转述给别人都不好笑了。
3.略夸张的描述，抑扬顿错，突出重点。
4.敢于自嘲，自信，欢乐。就算说他打架被记过都说得那么开心，你不得不被感染了。
5.反应快，让你出其不意。他会随时变话题，同时你的任何话他都可以接回来。
6.能很好把控聊天的氛围和节奏，让听者感觉到舒适、受尊重、愉快，又知道掌握分寸。
7声音好听，永远是萌萌的少年音。
智商和情商都要高，才能成为优秀话唠。 我最喜欢和他聊天。
疗伤芯话
第一、需要多读书看报，打下文字功底，丰富讲话逻辑与词汇。
第二、需要交一个漂亮女朋友，每天聊天，迫使你为了维持爱情而多说话。
第三、也是最重要的，在职场上需要做到圆滑，虽然保持低调，但是遇到什么样的人说什么话，而且要多接触各种社会人。
东门逗比
对于如何变成一个健谈的人，个人觉得以下几个要点可以学习一下
1，感觉面对陌生人，不管男女老，勇敢迈出敢于挑战自己的羞怯心理。
2，多看一些有营养价值的书籍，升华自己的内涵修养 多参加一些有意义，对口才方面有所帮助的组织活动 多个自己信心，相信自己的能力，不要胆怯。
3，多学学幽默也是一门学问呀，幽默风趣也可以讨很多人喜欢的，例如女孩子都喜欢幽默风趣的男孩子的。
用户95566468969
【勇敢去说】把自己的想法说出来，即使开始的时候很内敛，每次说完之后想想自己表现得好和不好的地方，下一次改正不好的地方。有可以提前准备的说话场合，可以去准备一些话题。平时多看书涉猎不同的领域，也能作为谈话的知识储备。
