通常大家都知道只有女生會有例假，一但來臨痛苦不言，而且每月總有那麼幾天。似乎大家都沒有還沒想過這個話題，男人是否有例假？它是怎樣的一種存在方式呢？
其實這是個很隱私的話題，幾乎都沒人關心過。但是總有人莫名中招過。
也就是在每個月總莫名的會有一段時間煩躁，這並不是身體上的例假，而是精神上面的。會有一段時間，什麼都不想做，特別煩躁，不想說話，脾氣特別差。好似和全世界都有仇一樣。往往這段時間特別安靜，身邊空無一人，哪怕在家裡，在聚會，在朋友面前。好像對誰都一下子會突然破口大罵出來一樣。
那麼究竟原因是什麼？
其實這是一個情緒的放縱，屬於正常現象。如今男人壓力比較大，無論是學習，生活，還在戀愛，家庭。無疑是現在或者以後的頂樑柱。女孩子可以撒個嬌，本來身體優勢不如男人。養家餬口不知道從什麼時候開始，變成了男人的責任。好像所有的人都在依靠他，無論是物質還是精神，你在他們眼裡是一個英雄，無所不能。但是都沒在意，其實男人也有感情，也會奔潰。只是隱藏的太深。都說沒有一件突如其來的災難能打敗男人，奔潰都是在柴米油鹽，細小的厭煩生活中滋生的。這種痛苦就好像慢性一般。永遠揮之不去。
就好比車房話題。父母辛辛苦苦養大的女兒就嫁了出去。其實現在早已沒有所謂的三從四德，嫁出去的女兒潑出去的水。兩邊的父母都要一起照顧。買的房子也是孩子自己居住。並不是嫁出去再也不回來，不能孝順了，而是一起努力。當然因為你是男的，總要讓著她，也不要和他們講道理。當你開口一瞬間其實就證明已經輸了。
小時候總想著長大，現在卻想一個人最需要的是什麼？其實是快樂。有錢沒錢快樂最重要。而現在的我們所有的微笑全是一個表情。真的很難找到一種發自內心的開心。於是開始假裝起來，說我是一臺賺錢機器也好，鐵打的身體也罷。我們本就不能倒下。在他們眼裡我們很快樂，因為我太會偽裝，沒有人不相信的。有時，我想悄悄告訴她們，但是會破壞形象，害怕擔心。於是就開始找一個沒人的地方，或是車裡，廁所，仰頭，被子裡，KTV唱歌時，喝酒的時候...
甚至沒來得及“假裝",情緒無所躲藏，在莫名的時刻，在固定的夜裡，定期的來糾纏
自嘲也自愈！！！
應該如何如何克服它？
當然大多數人其實已經習慣，有的甚至不知道它的存在，也有一部分現在回想好像真有那麼一瞬間，一段時間。那麼真的來”例假“，其實你不需躲藏，這是正常的情緒宣洩。你可以痛快的打一場籃球，歇斯底里的歌唱，跑一次步，開懷的大笑。喊出來也便不再煩躁。終究還是要回歸平凡。正確的認識克服它。
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