隨著社會經濟的發展，人民生活水平的提高，世界各國的高脂血症發病率都在提高，不僅給患者本身帶來了痛苦，更給家庭和社會造成了巨大的負擔。
目前在我國，僅僅是具有明顯症狀的心腦血管疾病患者就有將近1.8億人，高血壓1億~2億人，高血脂人群更加龐大，有3億~4億人，每年有300萬人左右死於此類疾病，並且每年發病人數以600萬人的速度遞增，因此，防治高血脂及由此而導致的心腦血管疾病已經刻不容緩。
高血脂會影響到血管而給全身多個器官帶來隱患，因而與冠心病、高血壓、腦卒中、糖尿病等疾病存在著明顯的因果關係。
42歲的王女士是一名銷售人員，王女士的業績一直處於團隊領先的位置，這與它的努力分不開，每天都會在陪客戶談生意中度過，王女士有兩個男孩子，經濟上有一定的壓力，所以王女士和它的丈夫一直在"拼命工作"，給孩子謀一個好的將來，就在最近王女士工作中卻頻頻失誤，開會的時候都不能集中精神，現在整個人的狀態和以前判如兩人，王先生一直感覺可能是自己累狠了，所以才頻頻出錯，犯困，認給自己休息休息睡一覺就好了。
這天王女士配客戶在飯店約談生意，吃完飯就早早的回家了，剛到家門口就突然暈倒在地。
一個多小時候丈夫回家看到立馬送往醫院，可惜為時已晚！
經過醫生詳細的檢查，發現他是由於血脂過高引起了猝死的症狀，犯困、精神不集中都是高血脂的徵兆。
什麼是高血脂？
高脂血症指的是血液之中的血脂水平升高，而血脂又指的是血漿之中的甘油三酯，類脂，膽固醇等的總稱。
診斷血脂異常的"五個方面"
(1)常出現頭昏腦漲或與人講話間隙容易睡著。早晨起床後感覺頭腦不清醒,早餐後可改善,午後極易犯困,但夜晚很清醒。
(2)眼瞼皮膚黃色瘤是中老年婦女血脂增高的信號,主要表現在眼瞼上出現淡黃色的小皮疹，剛開始時為米粒大小，略高出皮膚,嚴重時佈滿整個眼瞼。
(3)小腿經常抽筋,並常感到刺痛，這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現。
(4)短時間內在面部、手部出 現較多黑斑(斑塊較老年斑略大，顏色較深),記憶力及反應力明顯減退。
(5)看東西一陣陣模糊,這是血液變黏稠，流速減慢,使視神經或視網膜暫時性缺血、缺氧所致。
血脂異常的危害
血脂異常的"黑道兄弟"
高血壓病:高血壓病的發生發展與血脂異常和冠心病密切相關。大量研究結果顯示,許多高血壓病患者常併發脂質代謝異常,表現為TC和TG含量較正常人顯著增高，而HDL(可防止血管硬化的脂蛋白)顯著降低。另一方面,許多血脂異常也常併發高血壓。兩者何因何果目前尚不清楚,但現已證實,高血壓病患者的血清脂質和脂蛋白代謝紊亂,與動脈粥樣硬化的發生發展直接相關。高血壓病和血脂異常均屬冠心病的主要易患因素，而且當兩者同時並存時，則冠心病的發病率將遠較僅存在一項者為高,提示它們具有協同的作用。一旦高血壓病和血脂異常聯手,患者發生心腦血管疾病的危險性將大大增加。
肥胖症:肥胖症患者的機體組織對遊離脂肪酸的動員和利用減少,血中的遊離脂肪酸積聚，血脂容量增高。研究表明，肥胖與一系列血脂異常有關。體重每增加10%，血漿TC相應增加0.3毫摩/升(12毫克/分升)。年齡在20~75歲超重者，高TC血癥的相對危險是非超重者的1.5~2倍。因此，肥胖是引起血脂異常重要原因之一,必須積極控制體重,對預防和治療血脂異常,防治動脈粥樣硬化、心腦血管疾病均大有益處。
糖尿病:大部分糖尿病患者伴有繼發性血脂異常，約有50%糖尿病患者併發血脂異常。1型糖尿病患者常出現LDL(致動脈粥樣硬化脂蛋白)代謝紊亂。2型糖尿病患者伴有血脂異常更為常見,這可能與患者肥胖、缺少運動、進食較多高飽和脂肪酸和高TC食物、吸菸、飲酒等有關。如果把糖尿病稱為"狼"，那麼血脂異常就是"狽"，它們"狼狽為奸"，互為幫兇!糖尿病患者血脂異常的特點如下:①高TG血癥較高TC血癥更為多見(有30%~40%的患者TG> 2. 25毫摩/升或200毫克/分升)。②餐後血脂水平明顯高於普通人群。③HDL下降。④致病性很強的LDL由於糖化和氧化,清除減慢，故其對糖尿病大血管病變的危害性最大。由於血脂異常併發糖尿病時發生冠心病的危險較高,應引起高度重視。
醫生：高血脂患者晚上不要吃它，毒性太大
高膽固醇食物：如紅肉類，包括豬肉、牛肉、羊肉；動物內臟，包括肝、腎、腦、肚；蛋黃、魚子、貝類一些軟體動物、油炸食品。
高糖類食物： 例如糖果、蛋糕、巧克力、汽水、可樂、冰淇淋。
鹽分高的食物：例如鹹菜。
酒類：肝臟在代謝酒精的時候會消耗輔酶，造成脂肪酸氧化不足，轉而合成甘油三酯，導致高血脂。
血脂高了怎麼辦？做好兩點血脂穩健下降
1.補充油脂化合物
飲食中添加含有黃花草油酸類的油脂化合物，打破脂肪酸傾斜，維持脂肪酸平衡，人體內過多的飽和脂肪酸會使"垃圾"沉積在血管壁上，長時間可形成斑塊脫落堵塞血管。
補充其化合物可使體內不飽和脂肪酸含量增加，降低甘油三酯、膽固醇，結合其特有物質植物甾醇，起到雙重降血脂的效果，可用於降血脂、降血壓，防治動脈粥樣硬化和脂肪肝。
2.健康飲食，吃掉高血脂
（1）限制食物膽固醇，每天總攝入量少於200毫克。患者應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦、脊髓、 內臟、蛋黃(每個雞蛋蛋黃含250-~300毫克膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。另一方面，患者應該攝食適量的膽固醇含量不太高的食物，如瘦豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量並不高，例如每瓶牛奶僅含30毫克膽固醇，其他幾種食物每100克中也僅含膽固醇100毫克左右，不必過分總口，但也不宜吃得過多。
（2）限制動物性脂肪，適當增加植物油。研究表明，如烹調不用動物油，則每個患者每月食植物油(豆油、玉米油、菜油等) 500~750克比較適宜。素油雖好，但也不宜食用過多，否則也會帶來不利的影響。
（3）多吃蔬菜、瓜果，以增加纖維素的攝入。
（4）限制甜食， 此類患者對糖類特別敏感，吃糖可使其三酰甘油含量增高。因此，白糖、紅糖、水果糖、寶糖以及含糖的食品等應儘量少吃或不吃。
（5）禁酒，因為酒可使這類患者體內的三酰甘油含量增高。
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