馬大帥39313558
身高175cm、體重72kg的跑者，屬於正常的體型。全馬PB335，相對於大眾跑者來說，屬於很不錯的成績。
筆者認為Nike飛馬36、多威Mr9666可以作為參考。
Nike飛馬36。
Nike飛馬36相對於上一代，在鞋面的透氣性方面有所改變，非常的透氣，能夠滿足跑者加速時，快速散熱。中底由Cashlon材質和Zoom Air全掌氣墊組合，具有很不錯的緩震回彈效果。大底中部嵌有TPU穩定片，有不錯的抗扭性。Nike飛馬36能夠滿足跑者的日常跑步訓練，也能夠滿足跑者參加馬拉松並取得良好的成績。
多威Mr9666。
國產最具有性價比且比較專業的跑鞋，非多威莫屬。多威Mr9666屬於競速跑鞋，大神都喜歡穿多威參加馬拉松比賽。
多威Mr9666的中底緩震回彈效果還是不錯的，大底也耐磨且有一定的抗扭性。
魂遊體壇
您的全馬335，440-500的配速，身高體重結合來看，身高體重正比值適中，您是業餘裡面的精英選手呀！
如果經濟條件允許建議您買正品耐克的飛馬系列。如果選擇國產，多威戰神9666，都屬於競速跑鞋，鞋面透氣性好，鞋底薄，彈性好，適合腳掌發力，您都可以駕馭，您這步頻和步幅我個人感覺也不會低，肯定也是操場上飛奔的大長腿。
我現在穿的就是多威戰神9666，二者價位相差很大，希望您合理購買，另外好鞋子一定要搭配好馬拉松襪，一雙鞋子最好配三雙襪子，一勞永逸。
我是柒小帆，四年跑齡，路跑，山地越野，斯巴達勇士，很高興認識您並與您分享跑步心得
騎二八的柒小ivan
這個體重，就推介我穿的幾雙鞋吧！
Nike飛馬35首選。為什麼是35呢？因為36上了，35就打折了，專賣店有見過399的，非常實惠。網上天貓也有這個價。低於這價，十有八九都是假貨，勿碰。
Asics kayano25。還是一樣 26剛出，25便宜700左右。25和26性能上基本沒什麼區別。一分價錢一分貨，比飛馬貴，但個人覺得性能略高於飛馬。畢竟是跑鞋之王。
Adidas UB，說實話，這個體重，不推介UB，雖然boost很軟，但體重過重，彈性就會下降，重要的穩定性也會不好。如果五公里上下，十公里以內，可以嘗試UB，買3或訓練款就可以了，專賣店折扣時有賣600出頭的。
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別看我標題寫得豪邁，可這次跑鞋戶外秀實在“美麗凍人”：雖然還沒到寒冬臘月，一場大雪將北方寒地的冷酷扒得底褲也不剩，這麼輕量透氣的咕咚42K專業馬拉松跑鞋套在腳上，前5分鐘可以感到鞋子輕盈貼腳，後5分鐘那叫一個麻木舒爽！恍惚間一激靈，勞資的鞋呢？感覺不到了？再過兩分鐘，我去，勞資的腳呢？北方的冬季，你想舉辦一次室外馬拉松，就是這樣“冷酷”無情。
這雙鞋子便是來自運動指導大拿咕咚的智能跑鞋，R-42K的標記代表專業級馬拉松緩衝跑鞋，也是咕咚智能跑鞋系列中最高水準的一款。
不是讓你看標記，咱們看看冬日陽光透過鞋子網面的趕腳，真·超輕不是瞎說的。
話說我的上一款智能跑鞋還算是基礎級別，這次不自量力敗家到42K，不是自己有多專業，而是真要“趁年輕，多跑一點”，來年開春的半馬安排上，全馬獎牌也是2020的新目標，咕咚42K專業裝備安排上了，正所謂“用力奔跑夫如是，揮汗如雨半馬時”，“做夢”就要做個大的！
若跑鞋只如初見，便無專業一說，能經得起數個全馬摧殘，這貨並將成為我的夥伴。42號薄荷綠色，我的青春彷彿流淌得慢了一些，有那麼一絲躁動似曾相識——迫不及待想要出門試試。於是，就有了開篇的“冰天雪地曬輕鞋”。
為將跑步者的能力激發到極致，鞋子的重量之輕、貼腳之適都要做到極致。咕咚42K的專有詞條是“競速”，為達到這個目標，單腳重量輕至180g，比國際上比較普遍的鞋重還要輕上50-100g，難怪我上腳時覺得異常輕盈。
鞋子造型並未傾向於張揚酷炫，科技加成才是靈魂。
舉個栗子拍特寫——鞋尖處包裹單額防撞保護貼片，大面積透氣網布鞋面，透氣和護腳都要做到位。
“真·輕量”的背後，31.5mm加厚鞋底的韌性同樣優異，AcmeLight回彈比常規EVA鞋底緩衝效果更勝一籌，不懼高數量級踩踏，降低腳底疲勞，保證全馬後半程也不會輕易懈勁兒。
鞋底的耐磨橡膠貼片，則為高強度訓練or實在增大籌碼，一方面減少身體與路面交替施壓帶來的腳步疲憊，另一方面讓每一步踩踏穩健如初，彎曲自如+抗衝擊，帶來提升配速的終極助力。
無論突破個人PB，還是“每日比過去多幾公里”，既有配速提升，又能如實記錄運動數據，是這類智能跑鞋的最大目標。咕咚42K專業智能跑鞋的芯片慷慨登場。
以前我曾輕視過這類芯片，認為人腦+肌肉記憶適應更簡單，後來入手基礎款智能跑鞋刷新了認知，咕咚42K的智能芯片配合專業跑鞋，將會發揮更多優勢。
芯片安置在左腳腳掌中央預設凹槽，初次使用應該先配對手機APP“咕咚運動”。
芯片自帶電池續航不錯，因為上一款咕咚智能跑鞋基礎款用了N個月了還沒有換過電池。
手機咕咚運動APP我不用過多介紹了，按照一般綁定藍牙設備的步驟一步步下來即可實現咕咚42K跑鞋的跑步數據與APP實時同步。
綁定後再塞入凹槽，之後裝回減震鞋墊，即可實現“智能一體”，如實記錄所有數據。
值得一提的是，咕咚運動APP上綁定的各種智能跑步計步設備可以同時使用，並行不悖，比如我另一雙其他牌子跑鞋（非智能款）配備了咕咚的“智能跑步精靈”，就是夾在鞋帶處的“外設”，也可以同步記錄數據，而在咕咚APP上查看某一次跑步數據時可以任選其一，此時意味著你可以通過多組數據調整配速，下次訓練時取得更好的成績。
冰凍三尺非一日之寒，對寒冬冰雪如此，對跑步者功力也是一般摸樣，而對跑馬來說，鞋子的抗疲勞屬性非常關鍵。戶外上腳實測， 繫好鞋帶，蹬地騰空踩踏，鞋體與腳部貼合舒適。中頻率高抬腿測試可以鞋底回彈反饋力道適中，不累腳。幾天後我蹭了朋友的學校室內跑道，當時沒拍照，連跑10公里後，可以明顯感到腳掌得到足夠好的減震，腳步肌肉長時間抻拉也比較輕鬆，而在排汗透氣方面，這雙鞋子的透氣網面功勞甚大，身上都有汗溼，腳步不潮。
由於季節環境所限，目前我還缺少馬拉松實戰環節，待開春奉上戰績吧，換成夏季時，也可以再驗證一下排汗速乾的效果。
體驗小結
為競速錘鍊身體素質和跑步姿態，是我們這幫長途踏腳的“阿甘”們的常態，而通過升級到更專業更耐造的跑鞋、有章法的提升配速、提升跑馬實戰成績，則是跑友們的共同目標。鞋輕、踏穩、緩震、耐磨、防撞保護等若干項基本素質是專業跑鞋所必備的。
上腳實測證實，咕咚42K專業跑鞋與名牌跑鞋相比成本偏低，鞋底厚度31.5mm，AcmeLight回彈比常規EVA鞋底緩衝效果更勝一籌，鞋體、鞋底韌性等素質不差，更適合初入半馬全馬的晉級跑友嚐鮮，對於執著追求PB的專業跑者來說，也是可以作為訓練or實戰的專業跑鞋；而結合咕咚運動APP提供的數據記錄，以及AI虛擬教練指導，可以在跑步訓練方面穩紮穩打。
此外，有這雙鞋之後，不再是一個人孤獨上路，和全國1.5億咕咚跑友“隔空”競技實戰成為現實。說起這種快樂各位咕咚APP的跑友都能心領神會，我就不再贅述了。
總之，售價500左右，作為輕量+高回彈緩震+足量保護+智能記錄跑步數據功能兼具的專業跑鞋，咕咚42K性價比蠻高。注意這雙鞋適合40-90kg體重範圍的跑友，每週運動量應該保持在在20-80km，公路、塑膠跑道、健身房乃至跑步機都能hold住。
在這裡筆點君立個小flag，開春半馬進入2小時，戒驕戒躁，等著我秀成績喲！
筆點酷玩
全馬335可以考慮竟速跑鞋了，只是體重稍大，每減1kg體重可以pb3分多鐘呢，虎走、4%、adios之類的竟速跑鞋可以買一雙來比賽穿，平時訓練的話推薦翔走、zoom fly fk、Boston之類的訓練鞋，練到335了，其實跑鞋不是關鍵，我覺得體重和科學的訓練還是比較關鍵。
無風的秋季78678062
可以看看耐克ZoomX Vaporfly NEXT這一款。
耐克裡面最適合跑全馬的一款運動鞋了，這款運動鞋採用全掌型泡棉推進板回彈大底原廠比值輕量透氣網紗材料極致性能再突破下一代，耐克最強跑鞋，性能好，配色多。
另外亞瑟士 GEL-KAYANO 26代的，是國外比較受大眾鍾愛的一款跑鞋，專業的緩衝減震跑鞋，這款跑鞋一直都是高性能長距離跑鞋中的佼佼者，其耐力與緩震舒適性能出眾，是一個很好的選擇。
如果對樓主有幫助的可以關注下。
聚家潮品先鋒
我172，66Kg，全馬328。其實跟題主成績差不多。
飛馬系列確實不錯，現在35比較實惠。另外推薦索康尼的freedom，前腳掌著地跑姿感覺很好。平時訓練用亞瑟士的GT2000，支撐效果佳，也比較耐用。
