“最硬核奶奶”火了，專治娃不愛吃飯，網友：此方法過於簡單。
家裡有娃的家庭，經常都會遇到孩子不愛吃飯難題。
遇到孩子不愛吃飯，有些家長會追在孩子後面喂；有些會拿出“法寶”（手機、玩具等）來誘惑孩子；有些家長可能會耐心勸導，還有一類家長可能就沒有那麼耐心了，他們認為粗暴的方式來治孩子不愛吃飯似乎“更有效”。
“最硬核奶奶”火了，專治娃不愛吃飯
最近，“最硬核奶奶”專治娃不愛吃飯的視頻火了。
視頻中，一位3歲左右的小女孩坐在餐桌前，遲遲不肯吃飯，委屈得要哭起來。
這時，坐在女孩身邊的奶奶可沒有那麼耐心勸導，順手就舉起一根大粗棍子。
女孩見狀，嚇得趕緊夾起一根蔬菜就往嘴裡送。
看到視頻中奶奶手裡的那根粗棍子，想必很多網友都會“瑟瑟發抖”吧，更別說正坐在身旁的小女孩了，難怪馬上就乖乖吃飯了呢。
看到這個視頻，有網友心疼女孩說：“娃，你怎麼混的那麼“慘”。還有些網友表示，奶奶這招治娃不愛吃飯方法最簡單，說明打還是“管用”的。
如何幫助孩子建立一個好的飲食習慣？
孩子不愛吃飯，確實讓很多家長頭疼，自己家的孩子挑食，不吃這個，不吃那個，一會兒不吃蔬菜，一會兒不吃肉，還有一些孩子連水果都不吃，瘦的可憐。更有一些孩子吃飯更費勁，要不就是一點一點跟貓一樣吃，要不就是要看著電視、玩著遊戲吃等，很大孩子都有很多不良的飲食習慣。
我們都知道，孩子如果養成一個好的飲食習慣，首先健康就保證了。那麼家長如何幫助孩子建立一個好的飲食習慣呢？
一、少食多餐
2歲以下的孩子，儘量讓孩子跟我們分開吃飯，不要混在一起，到2-3歲的時候再慢慢融入，因為我們的飲食習慣是很清晰的，一日三餐，偶爾加點零食水果。但是孩子不一樣，孩子的越小活動量越較小，他們對食物的要求也會和大人不一樣。直到2-3歲的孩子，活動量才開始大起來，特別是男孩子，這時候他們對食物的要求可能會比家長都多，所以，我們儘量給孩子保持在少食多餐的概率上，這是第一個關鍵點。
二、營養均衡
少食多餐不一定是每一頓都有主食、肉、菜，而是可以搭配來，粗糧、水果、蛋類等混合著來吃。
三、增加孩子戶外活動或運動量
想要孩子吃得香，首先得動起來。孩子不愛吃飯的原因，最簡單的就是不餓啊。所以，家長們平時也放下手機，多陪孩子戶外活動，多運動運動，既增加了親子關係，更能讓孩子有一個好身體。
四、溫馨的就餐環境
營造一個溫馨的就餐環境也很重要，不要把餐桌變得“戰場”，經常唸叨“不好好吃飯，看我怎麼收拾你”這種負面情緒，這種行為更容易讓孩子有“逆反”心理。
最後我想說，雖然有些家長雖然疼愛孩子，但是他們依然覺得“武力”是最簡單的處理方式，如視頻中的“硬核奶奶”，這種教育方式不僅達不到教育孩子的目的，還會對孩子造成各種傷害，對孩子健康成長造成傷害，必須摒棄。
互動話題：如果孩子不愛吃飯，你有什麼妙招呢？
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