“新冠”來襲寶爸寶媽不要慌,海檢小鹿姐姐教你防!

海檢科普|“新冠”來襲寶爸寶媽不要慌,海檢小鹿姐姐教你防!

隨著疫情的發展,目前已陸續發現多例兒童新型冠狀病毒感染肺炎的病例,兒童病例增加是疾病流行的一個過程。

全國春節假期延長至2月2日,中小學、幼兒園也推遲開學。但隨著年後父母陸續恢復工作,與外界接觸時間增加,感染風險也同時增大。雖然目前兒童感染新型冠狀病毒的數量遠遠少於成人,但是原則上,所有人都是易感人群。家長出門做好自身防護的同時,務必重視家中孩子的防護措施。


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小鹿姐姐在此提醒各位家長們不要恐慌,我們可以從以下幾點幫孩子養成良好的生活習慣,讓孩子擁有更強的抵抗力。


出門戴口罩

在這場疫情中,我們讓周邊的親朋好友做的最多的一件事情就是戴口罩,因為新型冠狀病毒會通過飛沫、空氣等途徑進行傳播,通過呼吸道進入體內。因此,讓孩子養成戴口罩的習慣是至關重要的。如果小朋友要出去的話,請做好防護,切記戴好醫用級別口罩,可阻隔血液、體液、飛沫等汙染物,防止傳播給佩戴者,並且定期更換,佩戴時間不超過4小時。

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勤洗手,洗對手

孩子如果在迫不得已的情況下外出,回家後一定要用帶有消毒性質的洗手液及時洗手,特別是吃飯之前一定要將手洗乾淨,並養成規範洗手的好習慣。

正確洗手方式:用清水、肥皂和洗手液清洗雙手,揉搓20秒以上,也可用含酒精的免洗洗手液清潔雙手。

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避免到人群密集場所

近期儘量不要讓孩子去人群密集場所。因為孩子的抵抗力較大人而言相對較弱,新型冠狀病毒的傳播方式又以空氣、飛沫傳播為主,所以應當避免去人群密集、空氣不流通的場所。同時,父母更要以身作則,給孩子做好榜樣,不去人群密集場所。

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做好消毒,防患未然

據調查顯示,新型冠狀病毒還可通過接觸傳播。因此,家長頻繁使用的手機儘量不要給孩子玩。手機、iPad等電子產品注意每日用酒精進行清潔消毒;孩子的玩具,學習、生活用品等也可噴灑少量酒精進行消毒。同時,最好採用家庭分餐制,不與孩子共用餐具、飲具,不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再餵食,不親吻孩子,不對孩子呼氣、喘氣。

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禽肉類等食物煮熟再食用

首先要通過正規渠道購買冰鮮禽肉,禽類、肉類等要充分煮熟後再給孩子食用。因為高溫可以有效殺死細菌、病毒。所以不僅是此次的新型冠狀病毒,針對其他類型會在孩子之間傳播的細菌、病毒都會起到良好的效果。

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以上做法均是防患於未然,如果從根本上讓孩子健康成長,就需要在日常生活中提高孩子的抵抗力。


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那麼如何增強提高孩子的抵抗力呢?

1

平時多帶孩子進行戶外運動

現在處於疫情傳播聯防聯控的特殊時期,大家儘量避免戶外活動。但是過了這個階段後,家長一定要注意多帶孩子進行戶外運動,在孩子成長期每天2到3個小時的運動是必不可少的,不僅可以提高抵抗力,更有利於孩子的健康成長。

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2

飲食均衡

飲食均衡是非常重要的。家長面對孩子挑食的情況不能隨之認之。日常飲食一定要做好營養搭配。均衡的營養攝入是增強孩子抵抗力的基礎。只有營養均衡,身體的各類營養元素才不會缺失,寶寶才可以健康成長,遇到病毒時才可以頑強抵抗。

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近日的天氣從之前的烏雲密佈到現在的晴空萬里,相信此次疫情在全國人民共同的努力下用不了多久就會“守的雲開見日出”,“抗擊肺炎”這場沒有硝煙的戰爭也會很快結束。最後,在此向奮戰在一線的白衣天使們說一聲:你們辛苦了!


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