提高免疫力,難?不難?

提高免疫力,難?不難?


張伯禮表示,在疫情防控中,中醫不僅僅是針對病毒,更是注重調節病人的身體功能,這個原理和西醫一樣,都是提高人體免疫力。

強健脾胃就是提高免疫力

關於免疫力,在中醫眼中,並不玄乎,在我們傳統中醫學裡面,其實也有免疫力的說法,只不過換了個名字,我們叫它正氣,或者說陽氣。我們一起來看看它的真相!《黃帝內經》中也早已明言:「五疫之至,皆相染易,無問大小,病狀相似……不相染者,正氣存內,邪不可幹。」所以陽氣與現代醫學的免疫力功能相同。陽氣來自哪裡呢?陽氣來自於氣血,大家都知道我們的身體是靠氣血在供養著,氣血充足,運行通暢,我們就是健康的,所以養氣血就是陽養氣。

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我們中醫常說脾胃乃後天之本,氣血生化之源。我們在沒有出生之前,是通過母體獲取生長髮育所需的營養物質,當我們出生後,所有的生命活動都有賴於後天的脾胃攝入的營養物質供給。因此脾為後天之本,是當之無愧的生命之源。

脾在中醫裡主運化,脾的運化水谷精微功能旺盛,則我們人體的消化吸收功能旺盛,才能為化生精、氣、血、津液提供足夠的動力,才能使我們的臟腑、經絡、四肢百骸,以及筋肉皮毛等組織得到充分的營養,進行正常的生理活動。

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在五行中,我們脾胃屬土,位居我們人體的中央,四方兼顧著心,肝,肺,腎。我們的胃主接收食物,食物進入以後,由胃進行磨化腐熟,初步消化食物,將其變成食麋,然後由脾進行消化、吸收,化生為精微營養物質要很好地完成這一程序,必須脾與胃的正常生理功能相互協調,才能正常發揮。

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從天地四時的升降運動來講我們的脾胃。我們的脾主升清。脾氣升,水谷精微等營養物質才能輸布到全身發揮其營養功能,因此脾以升為順。我們的胃主通降。食物入胃,經胃的腐熟後,必須下行進入小腸,才能進一步消化吸收,故胃以降為合。而且脾胃位居中焦,是升降的樞紐。脾胃的升降影響著各臟腑的陰陽升降,因此脾胃健運,臟腑才能和順協調,元氣才能充沛,生機才能洋溢活躍。

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一個疾病從零到一百的發病過程中,實際上是身體機能下降的過程,也就是中醫說的正氣不足,病邪才會去找你麻煩。我們身邊其實有無數致病因素在干擾我們,但是我們沒有生病,是因為正氣足,所以“邪不可幹”

提高免疫力 艾灸 足三里

艾灸補陽天下第一,上千年都是如此,不論老人孩童,男人女人,均可藉助艾灸充盈陽氣。足三里是大家常用的養生保健要穴,取穴簡單,有無器具皆可艾灸。所以在眾多提高免疫力的方法中我們推薦艾灸足三里提高免疫力。

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一般來說,歷代各醫家所選取的最常用穴皆屬臨床精華要穴、高效穴。我們從歷代針灸歌賦來分析發現足三里一穴的使用頻度排在第一。

足三里是足陽明胃經的下合穴,為歷代醫家所推崇的補土要穴。《內經》有言:足陽明胃經多氣多血。足三里穴又是土經土穴,故針刺或艾灸足三里穴能加強氣血的生化達到補氣補血的效果。

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在1930年代,日本開啟了一場普及全國的三里灸運動,朝野流行,婦孺皆施,甚至作為國民主要保健項目,被上升到了國策的高度。不僅軍隊,在中小學校、工廠,日本都組織了專家親自上門傳法,全面學灸。

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1953年,71歲的原志免太郎寫了一本《萬病湊效灸療法》的書,把針灸視為“可治百病”、健康長壽的秘方。這位醫學博士由開始反對艾灸療法運動的先鋒,在真正認識了灸法的神奇治療功效後,搖身一變,成為宣傳灸法的積極先鋒,他自己也身體力行,天天堅持艾灸,活到108 歲,在年過百歲以後,還給人施灸,又是一位堅持艾灸養生的現代百歲長壽老人的實例。

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艾灸提升白細胞,幫她度過50多次化療!

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這位病人是一位卵巢癌患者,在化療時遇到白細胞低於正常值4000-10000而不能正常接受治療。在打升白針無效的情況下,病人聽從了醫生的建議,藉助艾灸足三里,氣海穴,關元穴提升白細胞數量,白細胞很快就從800到2000再到4200很快就升到可以化療的標準。此後,病人堅持艾灸提升白細胞,成功度過了50多次化療!


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