文|羽毛媽媽
舌頭的秘密
孩子生病了，我們帶去看中醫，醫生都會叫孩子伸出舌頭，再詢問其他，然後對症下藥。
為什麼醫生要看孩子的舌頭呢？
這叫舌診，是中醫“望聞問切”中的“望舌”。
舌診是觀察舌頭的色澤、形態的變化來輔助診斷及鑑別的一個簡單有效的方法。
中醫認為，舌為心之苗，脾之外候，苔由胃氣所生。
臟腑通過經脈與舌相聯是中醫診斷疾病的重要客系，手少陰之別系舌本，足少陰之脈挾舌本，足厥陰之脈絡舌本，足太陰之脈連舌本，散舌下，故臟腑病變，可在舌質和舌苔上反映出來。
舌診主要診察舌質和舌苔的形態、色澤、潤燥等，以此判斷疾病的性質、病勢的淺深、氣血的盛衰、津液的盈虧及臟腑的虛實等。
可見舌頭是中醫診斷疾病症狀的重要依據，我們平時也可以學舌診，每天觀察孩子的變化，防範於未然，把孩子健康的毛病扼殺在搖籃裡。
特別是孩子生病時去看醫生非常不配合，自己掌握孩子的第一手資料非常重要。
學舌診難嗎？其實並不難，瞭解一些中醫學的知識，再對照著圖片很快入手。
舌頭反映了五臟六腑的健康狀態：舌尖一般代表心、肺，舌中代表脾、胃，舌根代表腎，舌兩邊代表肝、膽。
舌診
1、望舌質（舌體）
從舌頭的顏色、形狀、體態等方面觀察：
顏色：正常舌頭的顏色是淡淡的紅
- 比正常舌頭顏色淺，一般是寒症或氣血不足；
- 比正常舌頭顏色紅，一般是熱症，還得繼續區分是實熱還是虛熱；
- 絳紫色舌頭，一般說明內熱深重，非常嚴重。
形狀：
- 胖大：舌體胖大，伸舌滿口，一般是脾腎陽虛、心脾熱盛或者中毒；
- 瘦薄：舌體瘦小且薄，一般是氣血不足或陰虛火旺；
- 裂紋：舌面有裂紋、裂溝，一般是陰液虧損、血虛不夠滋潤；
- 齒痕：舌頭兩邊有牙齒印痕，一般是脾虛溼氣重；
- 芒刺：舌面顆粒感增大凸起如芒刺，一般是熱邪亢盛。
形態：
- 強硬：舌頭強直不能轉動，主要是熱入心內、痰濁內阻，也是中風的徵兆；
- 萎軟：舌頭軟弱不能伸縮，說明氣血非常虛弱，陰虧至極；
- 吐弄：舌頭伸出口外，不能馬上回縮或者反覆舔口唇四周，一般是心脾有熱或者是小兒智力發育不全；
- 歪斜：舌頭伸出口後歪向一邊，這是中風徵兆或者已經中風；
- 短縮：舌頭捲縮時不能伸長，嚴重的舌尖不能觸到牙齒，說明疾病已經很嚴重了。
2、望舌苔：正常的舌苔是舌頭表面有一層薄薄的白色。
- 白色：一般是寒症
- 黃色：一般是熱症
- 灰色：裡熱或寒溼
- 黑色：寒熱兩極化
舌診也要統一去觀察，因為中醫學理論體系最重要的特點是整體觀念和辯證論治，中醫認為人是一個有機的整體，五臟六腑都是互相連通的。
寒、熱，虛、實是相互對立的，中醫講究陰陽屬性，陰是寒冷的、溼氣的、晦暗的；陽是熱的、明亮的。
“量變引起質變，重陰必陽、重陽必陰，寒極生熱、熱極生寒。”陰陽協調是中醫追尋的健康之本。
常見舌診
正常人的舌頭中間是有一條淡淡的溝痕的，但是舌苔會覆蓋住，一般看不見裂痕。
如果孩子舌頭中間有明顯的裂痕，舌苔又比較厚膩，說明這個孩子脾虛：裂紋越深，舌苔越厚，脾虛越嚴重。
正常舌頭的顏色是淡淡的紅，表面有一層薄薄的白色舌苔。
如果孩子舌苔又黃又厚，說明孩子有內熱和積食。
積食一般是不正常餵養導致的，積食容易引起脾胃虛寒，吃過多的肉食和上火的東西就會容易有內熱。
如果孩子的舌面顆粒感增大凸起如芒刺，一般是熱邪亢盛：肺熱、心火盛。
如果孩子的舌苔厚膩，說明孩子有積食；舌苔脫落呈現的地圖樣，說明孩子脾胃虛寒比較嚴重。
如果孩子舌苔又白又厚，舌體肥大，說明平時吃太多冰冷寒涼的東西，脾胃虛寒。
如果孩子舌質非常紅，舌苔可見粗糙的顆粒感，舌尖比正常尖，一般是孩子內熱感冒了。
最常見的是孩子舌苔白厚膩，因為很多孩子都有餵養不當導致積食，積食導致脾胃虛寒。
可見，舌頭反映著我們的身體健康，每天舌苔的變化預示著我們的健康走向和體質變化。正確舌診可以幫助我們平時調整孩子的飲食，培養正確的飲食習慣，從而養成一個健康體質的孩子。
關於如何調理孩子脾胃的問題，上一篇文章有講到，如果喜歡可以關注，我將繼續探討如何解決孩子健康的問題。
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