據權威統計，我國1.3億肝病患者，慢性乙肝病人3000萬人。很多人認為乙肝是一種慢性病，不會經常復發，應該沒事，可你知道嗎？乙肝嚴重會發展為肝硬化或者肝癌，所以說乙肝不容小覷，我們一定要重視起來。假如我們可以定期檢查，再配上飲食說不定就會減少乙肝的復發。

飲食方面

乙肝患者在日常飲食中應適當補充維生素，每日要保證維生素的用量，如胡蘿蔔、菠菜、芹菜等，同時要避免纖維素的食物攝入，在食物的選擇上應選擇綠色蔬菜，因為蔬菜中維生素高。乙肝患者還應該戒酒，辛辣、油膩食物不宜多吃，不可貪睡，也不可熬夜，保持起居規律。加工食品很多含有防腐劑，少吃或不吃，多食用水果蔬菜，可以增加維生素的攝入，對機體是有利的。

保持心情舒暢

乙肝患者應保持心情舒暢，對肝臟疏洩和機體免疫力的影響是非常明顯的，一些心情爽朗的人有些疾病往往不治而愈，而另一些心情抑鬱，整天愁眉苦臉的人，往往久治不愈。所以，我們一定要保持良好的心情，配合醫生的治療，相信不久之後我們便會痊癒。

注意休息

乙肝患者不可勞累。勞累過度會影響機體的免疫功能，容易造成病情復發或者加重。還要適當做一些有氧運動，如打太極拳、散步、呼吸操等，可以提高身體免疫力，對治療起到良好的促進作用。

減少藥物的傷害

乙肝患者都不可亂服藥，吃各種藥物儘量在醫生的指導下服藥。以防止和減少藥物性肝損害的發生。乙肝患者最好定期做檢查，一旦出現任何情況，請立刻去醫院進行治療。定期複查的項目主要包括以下幾個項目：

1、病毒學檢查，包括乙肝五項、乙肝病毒、DNA定量。

2、生化學檢查，包括肝功能有的還需要查腎功能。

3、甲胎蛋白的檢查，因為乙型肝炎發生肝癌的幾率比正常人高，一定要早期發現。

4、影像學檢查，常規要做腹部的彩超。

另外，乙肝患者大多都在進行抗病毒治療，在抗病毒藥物的選擇方面可以選擇抗病毒一線藥物恩替卡韋和替諾福韋酯，一旦服用了抗病毒藥物就要堅持服用，不能隨便停藥。

溫馨提示：

乙肝是一種傳染性非常強的病症，我們要在生活中預防它，乙肝患者也要注意日常的生活保健，良好的日常保健可使我們快速恢復。