提前一年備孕，健身體重從62kg到55kg，順利懷上寶寶，預產期前一個月還在健身，深刻體會懷孕真的不需要臥床休息的，每天保持一萬步，下雨下雪也在家活動。預產期過了三天，經過12小時陣痛，生下寶寶，對我而言，側切縫針比生孩子還要疼！
三個月的不分晝夜，哺乳換尿片。精神和體力都嚴重透支，但看看寶寶笑和安詳的睡容，什麼都值得了。三個月斷夜奶，四個月開始適應奶瓶，因為我要上班了。過程很曲折，寶寶很排斥奶瓶。有時不吃就狠心不餵了，餓到最後還是吃完奶瓶裡的奶。
背奶生涯從此開始，公司沒有母嬰室，只能躲進廁所擠奶，夏天悶熱不通風，自帶小電扇能緩解一點點不適。每次擠完奶衣服都溼透了，只有把奶帶回家，看到小傢伙手舞足蹈的樣子，也算是有點小小的成就感了。
五個多月，開始吃輔食了，每天等她睡著我才會爬起來給她做後面幾天的搭配，蔬菜薯類水果泥可以冷藏，魚肉，肉湯可以放在冰格凍好，一餐加一塊，還可以把淡幹蝦皮，乾貝，紫菜打成粉，多餘的牛肉，雞胸，豬肝做成肉鬆或肉粉。提前準備對於我這種職場媽媽來說太重要了。主餐之間的零食可以是袋裝的無添加的果泥，磨牙餅乾，小泡芙，酸奶溶豆。有時可以給寶寶做一些南瓜餅，雞蛋餅。或者直接將胡蘿蔔，土豆切成粗條蒸熟給寶寶拿著吃，也可以鍛鍊抓握能力。
由於陪孩子時間很有限，陪玩和引導教育是我很頭疼的一件事。早教機構也試聽過幾次，感覺不是特別好，說實話幾萬塊的學費對於我們來說還是很有壓力的。後來發現了一個線上早教課程，根據月齡分段，我每週抽三天，每天十五分鐘。
在手機上先預習課程，再用教具和方法陪孩子玩，有時候奶奶也可以照著視頻陪孩子玩，寶寶很開心，這下我就放心了。而且，我意識到，最好的早教就是家長的陪伴，提升孩子的幸福感，很重要。
寶寶快9個月了，吃飯棒棒噠，每次都在自己的餐椅上吃完，我們絕不許追著喂。或者看動畫片吃飯，這些奶奶都很配合，感謝奶奶的理解和用心！
寶寶生下來沒有黃疸，沒有溼疹，感冒過一次發燒過一次，腹瀉過一次，都是自己痊癒了，我們做的就是讓她生病期間保持舒適的環境，房間通風，注意散熱，發燒千萬不能捂被子。
強壯的身體，好的抵抗力，健全的心智和良好的習慣。需要均衡的飲食，科學的鍛鍊，還有就是用心的陪伴和交流，抓緊每一次陪寶寶的時間。職場媽媽不容易，需要大家的理解和支持，我們自己也會盡最大努力讓寶寶茁壯成長！
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