在停課的影響下，學童都不能如常上課或運動，在迫不得已的情況下，只能留在室內活動，或是在週末才能舒展筋骨；只有靜態的生活或看電視、看電腦、在家學習，對成長中的兒童不是一件好事，始終活動能量過高的兒童是需要“放電”才能令身心正常發展。我們可以設計一些簡單的運動，令他們消耗過剩的運動量。
兒童的物理治療，也就是大肌肉活動技能，是學前兒童成長里程不可或缺的一環，它能讓孩子在日常環境中自由活動、參與各類遊戲及運動，包括四肢協調，如：步行、跑步、跳躍、攀爬、投擲和接球，還有肌肉力量、心肺功能、平衡力以及姿勢穩定等。良好的大肌肉發展更是有助孩子延伸至其他技能的發展，如小肌肉活動及自理能力等。在設計運動時需要兼具娛樂性及平衡大肌肉的發展。
在3-4歲兒童的大肌肉發展水平：
能沿直線步行，不至跌倒；
能儘量不用協助下，自行上下樓梯；
能向前跳躍30釐米並平穩著地。
在4-5歲兒童的大肌肉發展水平：
能連續向前跳、向後跳、單腳跳、邊跑邊跳；
能拋接豆袋、能擲小球；
能平穩行平衡木。
在5-6歲兒童的大肌肉發展水平：
跑步時，多用腳尖著地，動作靈活，可以轉急彎；
能獨自如成人般一步一級交替上下樓梯；
能邊走動邊接球，踢中滾動的球。
以下是一些簡單運動示範：
1.大肌肉活動技能主要是使用軀幹、手臂和腿部的大肌肉群，它還依賴良好的運動感知發展，涉及身體和肢體意識：
雙腳互碰，大人及小朋友雙方平躺於地墊上，雙手略為打開作支撐，屈曲雙腿互相觸撞。
類似的室內遊戲如：玩小型飛盤遊戲、拍氣球、“推拉”物體、玩“停止／開始”和接力遊戲
2.跳躍能提高核心和下肢肌力、時間和節奏、雙邊協調和視覺感知技能：
在較為寬闊位置或走廊的地上，貼上膠帶或劃上分界，雙方向另一側互相來回跳動，大人可以牽著小朋友的手，給予協助。
類似的運動如：原地跳、跳彈床；連續跳躍和連續單膝跳躍；星星跳躍、開合跳躍、跳飛機遊戲。
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