女人要爱自己,幸福不请自来,这3道美食,要学着做,养颜

女人就该美,不要等到年老才后悔没有好好爱过自己。好多女人,把自己奉献给了家庭,毫无保留,直到人老珠黄才会幡然醒悟,然而为时已晚。从现在起,好好爱自己,把自己当宝一样的护着疼着,学会爱自己,也是为了有更多爱人的能力。

分享给大家三款适合例假期间食用的美味,简单易做,那几天,煮给自己吃,身体会舒服些,而且还养颜。

红糖糯米饭


女人要爱自己,幸福不请自来,这3道美食,要学着做,养颜

【食材】:糯米和黄米各50克(若没有黄米,就全部改用糯米)、枸杞1小撮、花生米1小把、手工红糖30克、清水适量。

【具体做法】:

1、把米洗净,与花生米一起用清水浸泡半个小时。

2、手工红糖用清水化开。

3、取一只饭碗,内壁用刷子刷一层薄油,防止饭粘到碗上。

4、先把碗底铺好枸杞,如果喜欢红枣,也可以一起铺进去。

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5、然后把米和花生米铺在枸杞上面。

6、把红糖水倒进碗里,半个指节即可,因为这米事先用水泡过,吸水性下降。

7、上锅隔水蒸40分钟左右。

8、关火后取出,倒扣在盘中即可食用,香甜软糯,滋补。

红酒雪梨

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【食材】:雪梨2个、红酒500ml、冰糖1小把。

【具体做法】:

1、把雪梨洗净削皮,一切为二,去掉梨核。

2、然后把梨切成薄厚适中的片,不建议整个梨子去拿红酒煮,浪费时间。

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3、然后把梨放进煮锅,加入冰糖,倒入红酒。

4、中小火,煮上15分钟左右即可离火。

5、用红酒煮过的梨,色泽红亮酒香内嵌,软糯香甜,可润喉养颜;红酒温润,吃掉梨,喝掉挥发掉酒精的红酒,滋味曼妙,味道大好。

红糖小圆子

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【食材】:糯米粉100克、红糖2汤匙、姜3片、热水80克左右。

【具体做法】:

1、100克的糯米粉可做好多小圆子,若是食量较小,可以减至70克。

2、糯米粉中淋入热水,边淋热水边用筷子搅拌,直到没有明显的干粉。然后下手把它揉成光滑的糯米面团。

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4、把面团搓细长,然后分开成大小均匀的小剂子,全部搓圆。

5、烧水,水开下小圆子,浮起后再有两分钟就捞出街坊用。

6、煮锅中加入姜和红糖,再加半碗清水,煮开,加入煮好的小圆子,煮至汤汁稍稍浓稠即可关火。

女人,要好好爱自己,要学会善待自己的身体,善待他人,知足常乐,幸福不会不请自来。

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