寶寶越長越大，睡覺也越來越不老實，寶媽愁的是一把鼻涕一把淚。為啥？因為寶寶晚上睡覺總是踢被子。被子剛剛蓋上就踢開了，在蓋上又踢開了，因為擔心寶寶睡覺著涼，所以寶媽一晚上要蓋無數次的被子，可真是煞費苦心啊！
和幾位好朋友在微信中群聊，好朋友芳芳就和我們抱怨說到，自家寶寶現在13個月，但是晚上睡覺真是太不老實了，一晚上總是踢被子，搞得自己總是休息不好，都變成了熊貓眼了。
看得出來，芳芳為這件事真是愁死了，可是小寶寶想說的是：“媽媽啊，我不是故意踢被子欺負你的，我也是有原因的，可是寶寶心裡苦、寶寶委屈啊！”接下來我們就瞭解寶寶為什麼總會踢被子！
為什麼寶寶夜裡蓋不住被子？
1、媽媽：我太熱了、被子太重了
寶寶踢被子最大的一個因素是他們太熱了，再或者被子太重了，所以他們要掙脫被子的束縛，讓自己的身體散熱。家長總會以自己的體溫來衡量寶寶的冷熱，所以自己冷就會覺得他們也冷，同時還會擔心他們著涼，所以睡覺的時候就會給孩子蓋厚被子或者穿的衣服較厚，這樣的環境會導致他們躁動不安踢被子。
2、媽媽：我太興奮了
寶寶比較小的時候，他們的神經系統發育還未完成成熟，如果寶寶在睡覺前會哭鬧或者玩得比較開心，就會讓他們的神經系統受到干擾，在入睡後還保持著一個興奮的狀態，反應到寶寶身上，就會讓身體不停的運動做出踢被子的動作。
3、寶寶身體不舒服
寶寶出牙期會有牙痛發熱的現象、夜間有吃奶的習慣、紙尿褲太溼了或身體上出現不適，而有這些情況發生都會降低他們的睡覺治療，從而讓他們在睡夢中出現不停地翻滾踢被子的動作。
4、寶寶在練習本領
隨著寶寶“大動作”不斷的掌握學習，聰明的小寶寶他們晚上在睡夢中，還會自己反覆練習自己學習的本領，伸伸胳膊蹬蹬腿的過程中就不經意間把被子踢開了。
5、寶寶分離焦慮
有的寶寶會和自己的媽媽分床分房睡，而這樣的情況就會讓寶寶和失落，雖然和媽媽近在咫尺，也會讓寶寶感到焦慮和煩躁，會通過踢被子來吸引父母的注意力。
6、寶寶睡眠習慣問題
有些寶寶睡覺的時候喜歡蓋住自己的小腦袋，或者將自己的雙手放在胸口上，這樣就會讓他們在睡眠的過程中喘不過氣，所以也會出現踢被子的情況。
寶寶睡覺總是翻來覆去嚴重影響到他們的睡眠質量，而寶寶能夠擁有一個良好的睡眠環境，才有助於他們身體的發育。也有很多的寶媽知道，寶寶睡好了才能更好的長個，
那麼面對寶寶踢被的這個問題，我們應該怎麼做呢？
1）環境問題
可以給寶寶準備一套舒服的睡袋或睡衣，然後睡覺的時候在蓋一層薄薄的被子，讓寶寶的睡覺環境處於一個舒服的狀態，這樣就算他們踢掉被子，也會有睡袋或衣服的保護避免受涼。
另外，給寶寶準備的被子要輕便保暖，這樣寶寶在睡覺的時候才不會感覺壓力山大。
2）飲食問題
在飲食上面尤其是晚餐，給寶寶吃一些利於消化的食物，最好不要吃口味太重或者有你的食物，這樣很容易給寶寶造成消化不良，晚上身體不舒服踢被子就在所難免了。
3）習慣問題
養成良好的睡眠習慣也是非常的重要，像睡覺矇住頭這樣的壞習慣，就會他讓寶寶呼吸困難而踢被子，所以家長要及時的做好引導。
4）日常問題
家長要密切的關注寶寶的身體情況，如果平時寶寶沒有踢被子的習慣，那如果有這樣的現象發生，就要考慮他們是不是生病了，或者身體哪裡不舒服，及時的進行治療。
面對寶寶踢被的這個問題，寶媽現在還困惑嗎？其實，在寶寶的成長道路上，我們總會遇到這樣那樣的問題，但只要我們找到問題的根源將它解決掉，一切問題都將迎刃而解。
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