作為父母，最操心的就是孩子的大事小情，小到吃喝拉撒，大到智力發育、人格發展，沒有一項不傾力所為，就希望讓孩子能夠平安順遂地生活。
然而，在孩子成長過程中，總會遇到這樣或那樣的問題，睡眠就是其中之一。不少父母都因為孩子睡不好覺、愛踹被子、天天哄睡等一些常見問題而深受困擾。
要知道，孩子的睡眠可是頭等大事，如果不能養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠時間，孩子的成長髮育就會受到影響，很多父母也會因為孩子的睡眠問題常感崩潰。
2歲兒子經常半夜驚醒，父母頭疼不已
佳佳的兒子今年2歲了，以前一直是婆婆幫忙帶。如今佳佳開始自己帶孩子，為了照顧孩子方便，佳佳一直沒有讓孩子分床睡，而是讓兒子睡在了自己和老公中間，三口人蓋一床被子。
佳佳認為，這樣睡覺，孩子半夜如果有翻身或者踹被子的情況，自己會第一時間察覺，從而能避免讓孩子出現著涼、感冒等情況。
雖然出發點是好的，但實行了幾個月，佳佳和老公卻苦不堪言。原來，孩子睡覺總是睡不安穩，經常折騰來折騰去地不肯好好睡覺。好不容易睡著了，也總是踹被子，手腳不老實；有的時候，孩子還會突然驚醒，哭上好一陣。
怕孩子著涼，佳佳和老公兩個人半夜總要醒個七八次，一會兒給孩子蓋被子，一會兒把睡得四仰八叉的孩子抱回原位，一會兒又起床抱著哭個不停的孩子哄來哄去，三口人都沒睡好不說，孩子的發育甚至都開始出現了問題。
佳佳發現，與同齡的孩子相比，自己的兒子注意力總是不能集中，也比一般的孩子喜歡哭鬧。佳佳感到非常頭疼，又不知道是哪塊出現了問題。
孩子睡不好，原因有很多
其實，每個父母都會發現自己的孩子在睡眠上有這樣或那樣的問題。有的孩子嫌熱，喜歡踹被子；有的睡覺特別不老實，總是喜歡滾來滾去；也有的孩子看起來老像是玩不夠，喜歡很晚才睡覺。事實上，孩子睡眠問題都是可以追溯到原因的。
1.被子過重
嬰兒和大人的承受力是不同的，很多父母怕孩子著涼，往往喜歡把自己蓋的厚被子蓋在孩子身上，其實這對於孩子來說重量就過重了。
要知道，一個二三歲的孩子往往才十幾斤，如果蓋上六七斤的大被子，肯定會覺得悶得慌，不舒服。在睡覺的時候，被子壓在胸口，會讓他們覺得喘不過來氣，所以睡著睡著就會把被子踹到一邊了。
2.睡眠環境過於嘈雜
我們都知道，孩子從出生開始，每天都需要十幾個小時的睡眠，除了晚上，白天也經常在睡眠中度過。可以說，新生兒的大部分時間都是用來睡覺的。
一般來說，孩子睡眠的環境當然是越安靜越好，這樣才有助於孩子高質量的睡眠狀況。不過，白天的時候，外界總會有一些噪音，如果過大就會影響孩子的睡眠。
因此，父母在讓孩子睡覺的時候，最好選擇一個相對安靜的環境，沒有明顯的吵雜聲音，或者突如其來的尖銳聲響，孩子也不會受到驚嚇而中途驚醒或踢踹被子。
3.睡前過於興奮
孩子在睡覺之前，最好心情保持平靜，不要過於興奮，這樣入睡比較快，睡眠質量也會比較好。否則，孩子在睡眠過程中就容易出現不停翻滾或者喜歡來回折騰的情況。
不少家長都發現，在逗孩子玩的時候，孩子越開心，笑得越大聲，在睡著以後就地越容易睡不安穩，有時候在睡夢中小手小腳也會不停地比劃來比劃去，有時候還會說幾句夢話，發出響亮的笑聲，這都是睡前過於興奮所致。
睡眠不好的孩子，竟有這些意想不到的危害
老話說“睡得多，長得快”，的確，人體內的生長激素，有80%以上是在睡眠中分泌的，遠遠高於清醒時的分泌量。特別是那些處於快速成長髮育期的孩子，睡眠時是生長激素分泌的高峰，對孩子的成長起到至關重要的作用。
因此，睡眠質量不好或者睡眠時間不充足的孩子，不僅會影響生長髮育，還會引發許多意想不到的危害。
1.孩子有可能長不高
孩子的身高除了受到父母遺傳基因的影響，還有很大一部分因素是由後天睡眠質量來決定。有研究表明，生長激素在晚上9點到1點，以及早晨5點到7點分泌最為旺盛，如果孩子在這個時間段處於深度睡眠，生長激素對人體的作用就會大大增強。
可是如果這個時間段孩子還沒有入睡，或者睡眠質量不好，生長激素的分泌就會減少，從而影響孩子的身高發育。
2.睡不好會“傷心”“傷神”
長期睡眠不足還會影響孩子的心血管發育，增加孩子患病機率，雖然在小的時候體現不是很明顯，但在成年以後會逐漸表現出來，到時悔之晚矣。
另外，睡眠質量不佳也會引發孩子在精神上的焦慮，使得孩子出現注意力不集中，情緒反覆無常，不受控制的情況，甚至會產生攻擊型人格。
3.降低免疫力，影響記憶力
睡眠過程中，人體會產生蛋白質，使我們的身體有自愈的能力，並以此抵抗疾病的侵襲，降低感染疾病的風險。然而如果睡眠不足，這些蛋白質的數量就會下降，免疫系統受到破壞，增加患病的機率。
此外，睡眠不足也會影響孩子的大腦發育，使得孩子智力發育緩慢，反應力下降，學習能力無法提高，影響記憶力。
擁有好被子，讓孩子輕鬆愛上睡眠
1.嬰兒專用子母被
想讓孩子得以安睡，一床好被子是必不可少的。棉花堂新生嬰兒棉被分較薄的子被和較厚的母被，觸感柔軟、薄厚適中，既能給孩子最溫暖的呵護，又可以根據室內溫度進行子被或母被的選擇，非常人性化。
而且被子的四邊都有精緻的綁帶，可以把被子牢牢固定住，就算孩子喜歡踹被也不會輕易移位。內裡是蓬鬆柔軟的棉花填充，更適合嬰兒嬌嫩的皮膚。
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2.分腿睡袋
如果孩子睡覺時好動，喜歡踹被子，父母也可以選擇分腿睡袋。棉花堂分腿睡袋採用了棉花內芯，貼身穿著柔軟舒適。夾棉款可以水洗，脫膽款分為內膽和雙層針織棉外套，既保暖透氣，又方便清洗，即便寶寶特別好動，也不受影響。
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媽咪嘮叨：
孩子睡眠無小事，一定要從小注重孩子的睡眠問題，讓孩子養成良好的睡眠習慣，給孩子選擇一床適合的被子，可能會有助於孩子的睡眠質量。
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