用戶泳方琪琪
我是個老菸民，第一次吸菸是16歲，正值文革時期，中學生吸菸的不少，吸那種8分錢一包的葵花牌香菸，之後煙癮越來越大，最多一天三包。一直到2011年初，由於咳嗽去醫院拍片，大夫要求戒菸，我就開始戒菸，克服很多困難戒了三個月又開始復吸，煙癮越來越大，身體也越來越差，故下決心戒菸，從2014年8月2號開始戒菸，到現在一支也沒有吸。從戒菸開始的第十天左右開始身體就有明顯的變化，臉的顏色從鐵青色慢慢變為正常顏色，各個方面都有很大的改善。我身邊的朋友(特別是同齡人)基本都戒菸了，身體都不錯。所以希望吸菸的朋友還是早一點戒菸。
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