新川小武
1、能夠使得皮膚變得黯淡無光、出現暗黃和臉上容易長一些斑斑點點等。
2、造成免疫功能的下降。非常容易導致發生一些過敏性疾病等等。
3、能夠影響人的心情，一旦沒有充足的睡眠。會使得人的負面情緒變多，讓人變得沒有耐心，非常容易發一些脾氣。
4、讓人加速的變老和變胖，當沒有獲得充足的睡眠時間的時候，我們的皮膚就會損耗一些膠原蛋白。這樣也容易引起暴飲暴食。
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1、能夠使得皮膚變得黯淡無光、出現暗黃和臉上容易長一些斑斑點點等。
2、造成免疫功能的下降。非常容易導致發生一些過敏性疾病等等。
3、能夠影響人的心情，一旦沒有充足的睡眠。會使得人的負面情緒變多，讓人變得沒有耐心，非常容易發一些脾氣。
4、讓人加速的變老和變胖，當沒有獲得充足的睡眠時間的時候，我們的皮膚就會損耗一些膠原蛋白。這樣也容易引起暴飲暴食。
