性生活是美妙的事情，能讓異性身體交融在一起，從而達到身心合一，充分享受性生活帶來的高潮，給身心帶來一定的愉悅感，尤其是男性性生活後，精神變得更加振奮。那男性有了性生活後，身體會不知不覺發生哪些變化呢？

男性有性生活後身體會出現哪些變化？

1、血管變得更加通暢

科學規律的性生活，具有保護心臟的功效。對於年輕的男性來說，每週保持三次的性生活，就能夠降低患上致命性心臟疾病的風險。但對於體重超標、年齡超過了50歲、身體不健康的人群來說，就要節制性生活。

2、變得更加快樂

進行性生活時，能夠讓大腦分泌出一種內啡肽，可以說是釋放了一種快樂激素，這能讓身心得到一定的愉悅，提高其情緒，釋放壓力，獲得心理健康，提高工作效率，更有信心容易挑戰高難度的問題。

3、睡眠質量提高了

只有保證充足的睡眠，才能幫助各個器官的修復以及再生，對於男性來說，擁有10秒左右的強烈性高潮，如同鎮靜劑一般，具有安神的功效，而且在高潮的過程中，能夠釋放出一種催情素，屬於天然的助眠劑，能有效提高睡眠質量。

4、降低患上前列腺癌的風險

只要保持科學規律的性生活，就能夠防止男性患上前列腺癌。經過研究表明，只要男性每個月射精到7次左右，患上前列腺癌的風險就能夠降低一半，但需要提醒的是，不管哪個年齡段的男性，都應該適當，不建議禁慾，也不建議過度。

5、保持一定的體型

進行性生活時，相當於做了一次劇烈運動，性生活時，能夠讓背部腰部以及盆底的肌肉，得到一定的鍛鍊，有數據表明，性生活一個小時，就能夠消耗400卡的熱量，所以對於正常性生活的男性。容易保持住體型，不發胖。

6、減輕了某些疼痛

男性有了性生活之後，能夠緩解關節疼痛及頭痛的問題，生活就如同注射了止痛藥一般。另外，性生活也能夠提高身體中免疫球蛋白的水平，提高免疫系統，減少患上疾病的風險。

7、讓身體變得更加健康

規律的性生活，能夠讓四肢關節，骨盆、脊柱得到充分的活動，促進全身的血液循環，增加心肺功能；也能夠增加夫妻之間的感情，提升男性的情緒，減少憂慮和抑鬱的情況。

溫馨提示

其實，性生活也遵循用進廢退的原則，每個年齡段的男性，都應該保持適度的性生活，對於長時間缺乏性生活的人群來說，會導致大腦越來越老化，減慢新陳代謝的速度，甚至容易導致出現老年痴呆症等。