抑鬱IT男日記
看你的ID應該是做IT的，因為不瞭解提問中提到的“累”的原因，也不知道你所說的“做傻事”是指裸辭還是別的，暫且根據我的理解給些參考建議吧。
1-要了解“累”是什麼導致的？
職場上不管做什麼工作，都有可能碰到很“累”的情況。
我第一年工作時，每天早上6點起床，乘公交車40分鐘到一個地方等公司的車，然後再乘公司的小車兩個小時到上海郊縣的一個工地，到下午4點半下班，同樣的路程返回家，基本7點到家。但是我的工作非常輕鬆，打字、分圖紙、逛工地。那時候“累”的原因是覺得工作無聊，學不到東西，每天醒來第一件事就是長嘆一口氣，對自己說“又要上班了！”
所以你的累是什麼導致的，需要花點時間分析下，有時候你以為的原因，可能只是表面現象，要找找看真正的底層原因。
工作累的原因通常以下一些：
· 工作量太大，忙不過來；
· 工作價值感低，學不到東西；
· 所做的工作和你想做的工作不一致，吃著碗裡想著鍋裡；
· 得不到領導的賞識，前途暗淡；
· 工作中關係複雜，需要察言觀色，勾心鬥角；
· 領導的管理風格受不了；
· 其他可能的原因；
建議你找個安靜的時間，拋開心中的情緒，找找看到底是什麼原因導致你覺得很累，為什麼有的人做你同樣的工作，他們卻不覺得累。
2-在任何情況下，裸辭都是最壞的準備
我在職場上20多年，看到太多人選擇裸辭，但是基本上最終是後悔，或者走了彎路的。
裸辭通常發生在你還沒想清楚方向的情況下，所以一旦沒了工作，你要花時間規劃未來，要面對沒有收入帶來的壓力，還要與內心的心魔鬥爭，很難處理好。到那時你可能被另一種累牽絆，陷入了另一種痛苦中。
如果真得不是很想做這份工作，建議還是抓緊時間找新的工作。在有收入的情況下找工作，心態會好很多。
以前我的一個下屬在一家公司做得不開心，一直和我抱怨，我就勸她先不要聲張，暗地裡乾淨找工作。後來到了第二年，她順利進入一家滿意的公司，職位和薪水也大幅上升，每天上班非常開心和充實，和一年前完全不一樣。
所以在沒有足夠積蓄可以維持你半年甚至一年生活開支的前提下，騎驢找馬，不要急著裸辭。
3-找行業內或行業外資深的朋友聊一聊
在情緒管理理論中會提到一種“社會支持系統”，也就是當你碰到困難和困惑時，找別人聊下可能更有效。有時想靠一個人扛過去是很難的。因為，第一，你是“身在此山中”，很難客觀地看清問題的本質；第二，你帶著情緒是無法解決問題的。
所以可以找1-2個事業比較成功，社會閱歷豐富的朋友、前輩聊一聊，既可以發洩下內心的情緒，也可以聽聽從他們的角度是如何來看待你的問題的，並且他們會有什麼好的建議給你，甚至幸運的話，也許正好他們知道哪裡要招你這樣的人才，那就更棒了。
聊完之後，如果只是暫時的困難，工作本身並不是核心問題，那就調整情緒好好工作；如果確實是工作導致的問題且無法根除，那就從長計議，規劃下未來，然後準備尋找下一個新的港灣。
斜槓大叔Erazor
在回答這個問題之前，來分析一下現在職場一種狀況，換工作有30%是靠關係，30%是騎驢找馬慢慢找，還有10%是創業去了或不再打工了，最後30%才是衝動型裸辭……
我以前的領導今年39歲，16年的工作經歷很好的詮釋了的職場換工作的“精髓”：
1999-3003年
大學本科學習，一邊學習一邊兼職，也幹了很多的兼職，幹累了不順心的休息幾天再去，或找同學介紹換一家。
2003-2006年
在一家湖北的和資企業做銷售，最後一年做到可以管理一個區域的經銷商，也有了一定的人脈資源。做銷售其實收入差距特別大，工作強度也差很多，他對現在的工作強度和收入也不太滿意。
2006-2010年
因為有了一定的人脈，通過朋友介紹去了一家外資公司做區域經理，管理5-10人的團隊。收入提升了50%以上，做領導後也不用什麼事都親力親為了，體力上也減輕了。但收入高了、做領導了，公司給的業績指標和精神壓力變大了，他沉下心來幹了3年。
2011-2015年
隨著他能力的提升，行業口碑慢慢提升，獵頭頻繁的找他，提供各種工作機會。她也見了很多企業人事和老闆，最後經過深思熟慮跳槽到一家國內上市公司做大區經理，年收入40萬，那還是2014年前的40萬。但好景不長，公司派系鬥爭激烈，他難難成為邊緣人。
2016-2020年
所謂人怕出名豬怕壯，能力強了有人排擠你，也會有人賞識你。他以前的老闆去了另外一傢俬營企業當副總，後來知道他沉浸派系鬥爭，過的不順利。邀請他到自己公司做總監，他只是考慮了一天就答應了，一直幹了今天。
希望領導的經歷對你有幫助。
史為鏡2020
茉莉的建議是你再累也得找到下家。
裸辭在目前的疫情下不容易。
特別是如果你需要照顧家庭的話。
但是也要想到，其實方法總比困難多，我們要積極行動起來。
第一，學會緩解自己的心理壓力
茉莉還是說一下我隔壁的那個公司，今天又聽到他們老闆在罵人了，也很直接的，大概就是說某個同事是豬。茉莉向來很討厭這種人身攻擊，但是那個被罵的同事，倒是心理狀態蠻好的。茉莉一直都有和他們公司的同事往來，畢竟他們也沒有剩下多少個人了。
然後中午吃飯的時候，被罵的同事約我一起去便利店買東西喝。我知道他要求知心小姐姐安慰，畢竟我也就是能做這些了。
我說你有什麼想法，他說，沒有的，其實這個領導通過當眾羞辱我，我就當她是pua我，自己鍛鍊心理承受能力，但是我早就在投遞簡歷了，這個公司的工作經歷我也不會寫在我的簡歷上，因為太丟人了。反正走一步算一步，現在自己還沒有過試用期，到時提出離職，也不過是三天。按照這個領導的做派，估計也會想通過延長試用期來減少自己的成本支出，我也無所謂。
第二，積極行動
其實茉莉當時就呆住了，我覺得他真的心態很好，換我估計就要和那種領導開撕了。當然我明白，職場上人，形形色色，各種都有，但是侮辱人的，確實不能相處。不過，這個同事說的也對，我們又何必在乎，現階段是需要積極行動的時候，想想自己的目標是什麼，專注自己的目標，然後做好簡單的一步步計劃。
比如說，這個同事該沉默的時候沉默，該表達的時候表達，同步在找工作，一是在公司一天有一天的工資，而且是他把這個過程當做是一個歷練，真的不是我們所有人都能做到的。
不過他們的人事也已經撤退了。
對於裸辭的想法，我覺得還是那樣，如果這個公司，受氣，要你貼錢上班，還沒有發工資，老闆又很苛刻，那可以裸辭。因為沒有了這個收入，你現在就算去麥當勞做個兼職，也能有錢，也能維持一下。綜合來說，賺錢的方式很多，但是糟心的話，裸辭不是錯。
Molly小秘書
#實在乾的很累是裸辭還是堅持，我怕堅持不了幹傻事？#
這個問題襄陽俏胖姐回答你。
首先，弄清楚你為什麼累？是工作任務重？還是自
己不適應？是人累還是心累？若是工作任務重，你可以向領導反映一下，讓領導將任務分配一點給別人，或是想辦法提高效率。若是自己感覺不適應，那你得加緊學習，拜師學藝，提高自己的能力，儘快適應工作。
若是人累，那你得注意勞逸結合，利用空閒時間抓緊休息。若是心累，你就把工作當事業，把公司當自己的，調整好心態。人活著總是累的，舒適是留給死人的。人生不過百年，3 萬多天，死了也只能睡幾天，然後就化成灰燼，千年、萬年、到永遠。
你知道小孩生下來為什麼哭嗎？因為在娘肚子裡太舒服了，來到人間，太殘酷，再也不能睡著在恆溫中不怕風雨就能成長，出生之後一切都靠自己爭取，自己既不會說也不會做，只有哭。你說小孩累嗎？再看看小孩成長，從幼兒園開始就開始了慢慢人生路，路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不奮鬥就不能出入頭地。你說累不累？
再來說工作對你重要不重要？你的工作收入是不是你家庭收入的主要來源？你家庭是不是靠這養家餬口？若你不差錢，你是富二代，你堅持也好，祼辭也罷，那你隨便。
你若是靠這份工作養家，那你就不要祼辭，先堅持，提高素質，練就過硬本領，增加自己求職談判的籌碼。讓領導為你加薪升職。若領導不同意，你可私下求職，等新合同簽訂後，再在單位辦辭職手續。
在此提醒你一定要找好了下家再辭職。
我有一個朋友春節前經人介紹說要到一個新公司上班，說的水都能點燃，新公司老總天天催。等他將工作辭掉後準備到他公司上班，那老總說公司項目暫停，過年後再說。沒想到疫情爆發，在家呆了快2 個月了，沒有一分錢收入，小孩的學費、信用卡、微粒貸都要錢，整天急的團團轉。
不知道什麼時候疫情結束？什麼時候能出去找工作？什麼時候能找到工作？整天一個字“愁”，兩個字“愁死”三個字“愁死了”四個字“後悔死了”五個字“腸子悔青了”！
襄陽俏胖姐
成年人的職場，沒有容易二字。
職場不是你家，領導也不是自家。我們要想升職加薪，就難免會引來競爭和矛盾，也可能會受委屈和吃虧。尤其遇到“壞領導”，讓你做的多，結果承諾工資和其他福利等老是不兌現。當跟領導產生矛盾時，年輕人年輕氣盛，很容易火氣上頭，和領導產生正面衝突或直接提出離職走人。
裸辭也叫自離，即自動離職，是職工根據企業和自身情況擅自離職，而強行解除與企業的勞動關係的一種行為。
1、有的職工因辭職未準或要求解除合同未被同意，便擅自離職或違約出走；
2、有的職工未說明原因不辭而別；
3、也有的受優厚待遇誘惑而擅自“跳槽”等均屬自動離職範圍。
辭職，即辭去職務，是勞動者向用人單位提出解除勞動合同或勞動關係的行為。
辭職一般有兩種情形：
1、依法立即解除勞動關係。如用人單位對職工有暴力或威脅行為強迫其勞動、不按合同約定支付工資等，職工可以隨時向用人單位提出解除勞動合同的要求；
2、根據職工自己的選擇，提前30日以書面形式通知用人單位解除勞動合同關係。
當你乾的很累的時候，你可以選擇合適的方式，來釋放自己的情緒。下班後去跑步、去運動，把自己的負面情緒釋放出來。如果真不想繼續做下去，就找到下家再辭職。
不管公司或領導對你怎麼樣不好，都不能幹傻事（比如動手打領導等），對於嚴重傷害的行為，不但要賠償醫藥費，還有可能被對方告你故意傷害罪，得不償失！做任何事情三思而後行。
大山娃進城
如果實在是在公司乾的很累很累了，可以瀟灑的裸辭。但是在裸辭之前需要考慮以下幾個問題：
1、目前的經濟狀況和壓力
如果你目前積蓄不多，有家庭有父母有孩子的話肯定是不適合裸辭的。裸辭的話家庭收入不說直線下降，肯定會受到不小的影響。如果你是家庭收入的主要來源，這個影響會更大。車貸、房貸、生活費，都是不小的開支。如果你目前的積蓄很雄厚那就另當別論了。
2、裸辭後再就業的難度
你現在從事的行業是什麼樣的你比其他人要清楚的多。就業壓力大不大、競爭壓力大不大，你在這其中的優勢大不大。如果你在這個行業中的優勢不明顯，那還是不要裸辭。目前不說各行各業，90%的行業都是人員飽和的，很多企業都在裁員。尤其是今年受疫情的影響，很多企業更加的不景氣。很多員工都在降薪和離職之間做選擇。現在社會的大環境已經成這樣了，你裸辭後再就業難度有多大可想而知。當然了，如果你在所從事的行業中優勢十分明顯，屬於鶴立雞群類型的，那就另說了。如今的企業都不缺人，缺的是人才。
3、對未來的規劃
如果你目前就對未來有明確的規劃，確定了自己要向哪個方向或者哪個類型發展，那你可以裸辭。裸辭後朝著自己的規劃去努力。很多人對自己沒有規劃，裸辭後才考慮這些事，那就有點晚了。辭職後很多人都洩勁了，找不到以前工作的狀態了，時間長了就更糟糕了。
總之呢，裸辭之前好好考慮清楚，不能一氣之下激情裸辭，得不償失。
奔跑的三井壽
人性有一個致命的弱點：一旦忙碌起來，就不願意思考。
人在陷入情緒化的陷阱之後，想法就容易變得異常簡單，進入了非此即彼的執念模式，彷彿眼前只剩下兩條路，是生存還是死亡，要麼革命之路，要麼忍氣吞聲……最後，大概率會選擇揭竿而起，因為想象中的革命之路光輝燦爛，現實中的工作和老闆卻越來越面目可憎，怒從心頭起，惡向膽邊生，睜開眉下眼，咬碎口中牙，老子不幹了！
無意鼓勵當忍者神龜，可是，成年人的世界裡，想法不能太簡單，代價會非常大。
首先，裸辭確實是一件傻事。
後有追兵不可怕，可怕的是前無退路，累得和狗一樣很糟糕，但更糟糕的是窮得吃不上飯。每一個打工者的心中，估計都有過辭職信摔在老闆臉上的夢，“你個周扒皮，老子不幹了”，下一步呢？此處不留爺，自有留爺處？問題是：留爺的地找好了沒？找來找去，處處不留爺怎麼辦？不是把自己扔到了無工可開的尷尬境地嗎？
裸辭一時爽，事後悔斷腸。
從周全的角度考慮，騎驢找馬會更從容些。控制自己的情緒，恢復理智的思考。不管多懊惱沮喪悲觀絕望，都要記住一點：職場操作要是系統工程，而不是意氣用事。跳槽前的準備事宜，跳槽時的姿勢動作，跳槽後的善後之舉，都要計劃好。
其次，工作太累的狀況有沒有可能改變？
發現問題，分析問題，解決問題，累是現實情況，為什麼累是關鍵問題。
是公司安排的工作量太大，還是個人能力跟不上？
有沒有可能與領導溝通來解決，或是想辦法改進工作方法，通過提升工作效率來改變？
不用擔心領導怎麼想，既然你都有裸辭的想法了，你還怕他會如何？大不了也就是被開了……嘗試解決問題，比不面對問題來得積極，至少不要減少自己的選擇機會，儘量主動去做，而不是被動在等。
最後撒一波雞湯：成年人的世界裡，沒有容易兩個字，容易的事就沒有值錢的！
桃花潭水深千尺，不及明哥聊求職！
明哥，陳年職場老幫菜，混跡職場十八載，《明哥聊求職》作者。如果你想看幽默犀利的職場觀點，關注明哥聊求職，與你一路相伴進擊職場！
明哥聊求職
一是從你目前從事的工作崗位來說，如果這個崗位很重要是核心部門，我建議你不要急著辭職，要調整工作心態，畢竟重要崗位肯定要承擔一定的工作壓力，有壓力才有動力。再說你乾的這個崗位是領導的信任才有你的今天，如果因為幹得累就放棄，實在讓人惋惜，要知道沒有一樣工作不辛苦，舒服是留給死人的。
二是要從當前的社會現實出發，受疫情影響上市公司或企事業單位要裁員，估計很多人丟掉了飯碗，你有一份比較體面的工作應該感到幸運，一時的工作不快不影響以後的發展。目前工作累，說明你在成長 ，等過了這段時間你會苦盡甘來。
三是目前從事的工作讓你看不到希望，工作不能養家且不能提升自己，我建議你慎重考慮後重新去找一份工作。
總之，在決定裸辭前不要頭腦發熱，要冷靜分析自身優勢、短板和當前個人經濟現狀，並作出理性的決定。
海潮視野
累就對了，因為你還活著，你現在是不是覺得，自己的工作是全天下最委屈的、你的老闆總是最吝嗇、最霸道、最摳的、你的同事總是勾心鬥角，笑裡藏刀，心機深重的、你的工作量總是最大的，工作時間是最長的，工資是最低的？
做的每一件事，任何一份工作都不容易，凡事多找方法，少找藉口，強者，哪怕是斷了腿都是含淚奔跑的人！
想辭職的時候，問問自己，累嗎？
舒服是留給死人的，
你以為體力工作難，但你不知道腦力勞動者精神壓力有時並不比腰痠背疼更讓人輕鬆；
你以為腦力工作難，但你並沒有試過在寒冬酷暑時依然用身體賣命工作的感覺。
沒有一份工作是不委屈的，你始終要一個人穿過漆黑的夜，走過坎坷的路，路過湍急的河，能夠承受生活中所有的苦痛，才能在職場和人生中活的更容易點，：遇到問題，不要說是別人的原因
不會承擔責任的人，就不會想去解決問題，就不會成長；
無論在哪裡上班，都會遇見各種問題，遇見問題不可怕，可怕的是不懂解決問題。會解決問題的人，必是公司的中流砥柱，收入自然會好，
私下講公司不好就是在出賣自己的身體和靈魂！
在說公司負面言論的時候，先捫心自問：
你會選擇不好的公司嗎？既然可以說公司不好，那也只能說明你的眼光差，說明你選擇在這麼差的公司上班，該幹嘛幹嘛。
孤獨者記錄
既然乾的如此不開心，為何還要堅持，不是都說離職有兩個原因，一是受委屈了，二是錢沒給到位，既然乾的如此之累，就儘快辭職吧！如果心態還是沒有調整過來，就先出去放鬆一下心情，然後再找工作，不過再找工作的時候，可以先想一下，再選擇。
首先，明白自己想要的是什麼，在上一份工作做得那麼累，是什麼原因導致的，是上級領導故意刁難，還是公司氛圍，還是崗位屬性。
如果是上級領導故意刁難，這個還好，至少換一家公司，就換一任領導，只是在剛入職時，要對領導有個初步認知，不要再犯類似的錯誤。如果是公司氛圍，那麼再找的時候可以多留意一下氛圍比較好的公司。如果是崗位屬性，這你就需要慎重點了，隔行如隔山，雖然之前乾的很累，但是如果重新換一份新的職業的話，一切都需要重頭開始，不只是要重新熟悉公司，包括新的工作崗位，你的心理是否可以承受的住。
其次，工作沒有一帆風順的，找準自己的職業規劃，看自己未來的理想是什麼，創業還是白領，在工作很累時，想想自己的理想，然後一步一步踏踏實實的走過來。
最後，自己的心理要學會及時解壓，工作輕鬆的有，但是可遇而不可求，尤其是私營企業，都是為了盈利，不會養閒人，所以一定要學會解壓，可以培養一個興趣愛好，適當的多去跟朋友出去走走。
所以說了這麼多，都是想讓你未來如何過的開心，當然我也明白，誰都會說，做起來會很難，尤其是心理狀態的調整，這也是我為什麼直接建議你離職的原因，只是如何規劃好以後的路，尤為重要。如果還有什麼疑問，可以隨時聯繫我，我就及時為你解答。
