春天干燥多變,吃這種水果滋潤養人——5種最好吃「梨」做法大全

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昨天是驚蟄節氣,驚蟄前後正是處於乍暖還寒的時期,氣候多變乾燥。宋朝有一文人曾說: "最盛陽和時,梨杏春酣酣。"春季正是吃梨的時候。今天我們帶來了5種好吃好喝的梨的做法,讓大家能夠舒舒服服度過這個不一樣的 春天!

【老北京小吊梨湯】

春天干燥多變,吃這種水果滋潤養人——5種最好吃「梨」做法大全

原料:

;雪花梨1個;話梅4顆;枸杞一小把;冰糖30g;銀耳30g;開水1000ML;清水適量;鹽適量

步驟:

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第一步:雪花梨,銀耳,枸杞,話梅,冰糖。

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第二步:梨子先用鹽水浸泡會,再用鹽搓洗乾淨。將梨子削皮,果肉切成小塊,梨子皮留著。銀耳提前一小時泡發後去除黃色的把柄撕成小塊。

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第三步:將梨子皮和梨子肉放入燉鍋。

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第四步:加入泡好的銀耳。

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第五步:加入話梅和冰糖。倒入1000ML的開水。

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第六步:水量和鍋中食材持平即可。

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第七步:燉鍋甜品功能開始燉。

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第八步:燉煮至1.5小時,加入枸杞繼續燉。

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第九步:燉好以後盛出,稍稍晾涼。

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第十步:老北京小吊梨湯,冰鎮後食用口感也不錯。

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第十一步:去除果肉,喝湯也是很不錯的哦。

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第十二步:老北京小吊梨湯,湯汁濃稠,口感清潤,清肺滋補。

【小貼士】

  • 1、梨子選用雪花梨,雪花梨汁水飽滿、味道清潤。2、梨子皮具有很好的清肺功效,一定要不要丟掉。且梨子皮是梨湯好喝的關鍵,可以讓湯汁更加濃稠,口感更加清潤,顏色更加深厚。3、因為梨子皮是要食用的,所以用鹽搓洗乾淨,可以去除農藥殘留。4、加入銀耳可以讓湯更加粘稠,口感更加好。5、梨湯好喝的關鍵在於話梅,加了話梅湯會更加清甜。沒有話梅可以用青梅代替。6、儘量選用燉鍋等功率大一些的鍋,這樣節省適量。7、加入開水燉,主要是為了節省時間,可是等鍋中水燒開後放入食材燉。也可以直接用開水燉。



【冰糖雪梨銀耳粥】

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原料:

;銀耳小半個;梨一個;糯米2小把;冰糖一塊;小米一把;紅棗5-7棵;蓮子5-7棵;百合3-5瓣

步驟:

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第一步:把食材準備好

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第二步:把銀耳,小米,蓮子,百合,糯米,分別用水泡起來大概用時30分鐘,等銀耳泡好以後,把銀耳沖洗乾淨去除蒂,撕成小朵待用,糯米,百合,蓮子,小米泡好後清洗乾淨待用

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第三步:準備一個梨和1-2快的冰糖

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第四步:把梨削皮切小塊,紅棗從中間豎著用刀切開一分為二

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第五步:等銀耳泡好以後,把銀耳沖洗乾淨去除蒂,撕成小朵待用

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第六步:鍋裡兌入適量清水把撕成小朵的銀耳放入鍋裡大火燒開轉小火熬製40分鐘左右

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第七步:然後加入清洗乾淨泡好的小米,糯米,蓮子,百合繼續熬製25-30分鐘,熬製期間用勺子不時的攪拌下以免糊底

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第八步:待糯米開花時放入冰糖,梨,紅棗繼續熬製20-25分鐘,待梨熬製透明能聞到香味且粥比較濃稠時即可

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第九步:把美美的粥盛入碗裡,然後再來拍一張美照就可以吃啦

【小貼士】

  • 1.這款粥熬製時間比較長,所以清水可以適量放多點2.甜度根據自己喜好3.梨的選擇最好選擇吃到嘴裡沒有渣的4.喜歡枸杞或眼睛疲勞的可以放點枸杞



【紅酒煮梨】

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原料:

;雪梨500g;紅酒300毫升;冰糖50g;清水500毫升

步驟:

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第一步:準備食材。

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第二步:雪梨洗淨去皮,對半切開。去掉梨核。

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第三步:把梨放入砂鍋中,放入冰糖,倒入適量的清水,稍稍沒過梨即可。

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第四步:倒入紅酒。

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第五步:大火煮開。

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第六步:轉中火繼續煮,不斷的用湯勺把紅酒汁澆在雪梨上。

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第七步:大約在煮10分鐘就可以了。

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第八步:把紅酒雪梨放入冰箱中冷藏,隨吃隨取,切片即可。

【小貼士】

如果為了方便食用,煮雪梨前提前切小塊也可。


【冰糖雪梨果醬】

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原料:

;檸檬汁35g;雪梨果肉600g;冰糖320g;涼開水150g;枸杞20g

步驟:

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第一步:提前一天把裝果醬的瓶子用沸水泡上15分鐘;

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第二步:然後取出倒扣晾乾備用;

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第三步:食材準備:雪梨果肉600g、檸檬2個(取汁35g)、冰糖320g、枸杞20g、涼開水150g;

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第四步:將檸檬洗淨,對切後榨汁,取35g,備用;

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第五步:將雪梨洗淨去皮,對切後去核,切大塊均勻分成量等分;

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第六步:一半切碎;

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第七步:一半用料理機打成泥;

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第八步:切碎的梨和泥混合一起。

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第九步:倒入檸檬汁和冰糖混勻;

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第十步:加入枸杞,攪拌均勻;

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第十一步:用保鮮膜封好,放進冰箱10~12小時,每過3~4小時取出來攪拌一次;PS:如果嫌麻煩這步可以去掉;

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第十二步:取出,倒入鍋中(鍋中先加入150g涼開水);

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第十三步:以中小火加熱,不時的攪拌;

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第十四步:煮沸後將表面的一層澀汁去除;

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第十五步:繼續煮至果醬濃縮至僅剩1/2,雪梨變透明;

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第十六步:果醬呈濃稠狀態後即可關火;

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第十七步:將果醬裝進瓶中,蓋緊,倒扣30分鐘後,清洗下瓶身,置於室溫3到7天,再放入冰箱中冷藏。

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第十八步:成品。

【小貼士】

中小火慢慢熬煮;


【雪梨豆漿】

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原料:

;雪梨1個;黃豆1杯;水適量

步驟:

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第一步:準備好梨和泡好的黃豆

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第二步:把雪梨清洗乾淨,切成小塊

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第三步:把雪梨和黃豆倒入豆漿機中,加上水

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第四步:按快捷鍵

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第五步:25分鐘後,雪梨豆漿做好了!

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第六步:把豆渣屢出來

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第七步:清熱美容的豆漿可以喝了

【小貼士】

雪梨豆漿自帶甜味,不用加糖


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