我叫陳三三
疫情對健身行業還是衝擊很大的，那特別是實體的健身行業，那無法想象。
1.我是很少去健身房，健身。如果疫情結束後要去健身的話，我會選擇一些比較戶外的那種，比方說人員不會太密集啊，可以那種類似於農家樂，可以修身養性的地方。
2.結束後，大家都為了生活，可能沒那麼多時間去健身房。可以在家裡面簡單練一點，不要太多複雜的動作，也不要練得精疲力盡，我們也不想保持體型，也不想增肌，也不想減脂是吧？
3.適當的保持運動量，注意飲食，少抽菸，少喝酒，有規律的睡眠時間。
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