关于这个问题,我可以给你详细的分析一下,我也是两次受其困扰后解脱的。跑步这项运动可以说没有门槛,但是必须讲究科学。首先不建议你跑步了,有条件的挂个骨科看看,歇息一段时间,至于跑步膝盖疼网上说的一大堆。 分享到: 關鍵字: 五公里 健康 跑步