农村不起眼的菊芋,吃法不少,还对“三高”有帮助

朋友们大家好!我是客行山野。

今天呢我给大家介绍认识一种植物。这种植物有在宅舍附近种植的,也有在田间大量人工种植的,开的花像小朵的向日葵。金黄一片。有朋友对它挺熟悉的,它就是菊芋,菊芋是它的学名,又叫洋姜、鬼子姜等。在你们当地它叫什么名字有什么妙用,大家一起分享一下吧。

农村不起眼的菊芋,吃法不少,还对“三高”有帮助


农村不起眼的菊芋,吃法不少,还对“三高”有帮助


菊芋是一种菊科多年宿根性草本植物。茎直立,有分枝,高可达1-3米,被白色短糙毛或刚毛。叶通常对生,有叶柄,但上部叶互生;下部叶卵圆形或卵状椭圆形,有长柄,基部宽楔形或圆形,有时微心形,顶端渐细尖,边缘有粗锯齿,有离基三出脉,上面被白色短粗毛、下面被柔毛,叶脉上有短硬毛,上部叶长椭圆形至阔披针形,基部渐狭,下延成短翅状,顶端渐尖,短尾状。头状花序较大,少数或多数,单生于枝端,有1-2个线状披针形的苞叶,直立,总苞片多层,披针形,顶端长渐尖,背面被短伏毛,边缘被开展的缘毛;托片长圆形,背面有肋、上端不等三浅裂。舌状花通常12-20个,舌片黄色,开展,长椭圆形,管状花花冠黄色。瘦果小,楔形,上端有2-4个有毛的锥状扁芒。花期8-9月。有块状的地下茎及纤维状根它的块茎中含有丰富的淀粉、菊糖等果糖多聚物,菊芋分为红皮和白皮两种品种,是一种可以直接食用的营养、药用价值都很高的植物。


农村不起眼的菊芋,吃法不少,还对“三高”有帮助


对于三高人群来说菊芋是很适合吃的,可以起到调节血糖的好处,特别菊芋有很好的排毒养颜妙用,是女性很适合的。

菊芋的口感脆嫩,吃法有很多钟,最常见的有腌制、生拌、清炒、炒肉、做泡菜等。

农村不起眼的菊芋,吃法不少,还对“三高”有帮助


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