初春季节，气温多变，有些糖尿病人喜欢泡脚，由于许多糖尿病患者的脚后跟容易出现皴裂或神经血管已经被长期的高血糖损伤，如果不注意保养，很容易发生糖尿病足病变。泡脚的方式有很多讲究。如果方法不正确，不但不利于足部的保养，反而会有害，所以，泡脚看似小动作，一定要注意防糖尿病足的发生，怎么防糖尿病足，除了泡脚还要注意什么？看完这篇文文章知道：
糖尿病人有以下症状，要注意泡脚时先测水温
血糖长期控制不佳的糖尿病患者出现肢体麻木、疼痛，继而肌肉出现刺痛、闪电痛、烧灼痛，四肢冰凉，皮肤瘙痒，有蚁行感，袜套感，走路像踩在棉絮上一样很不踏实，严重影响着我的生存质量和生命安全。这就是已经发生下肢周围神经病变了，而且这些情况对感觉不明显，泡脚时水温高脚有时是感觉不到的，就容易烫伤。
在糖尿病医院足病科，因泡脚烫伤或者是把脚放暖气上烤烧伤都没感觉的人很多。所以一定要注意。
初春糖尿病人如何防足病：
1、不要被烫伤
取暖不要靠近暖气或火盆，泡脚不能直接把脚伸进水中，一定要用手肘测温度，不烫再下脚，由于足部神经麻痹，烫伤后而不自知，不能及时治疗，一旦发生感染极有可能发展为糖尿病足。泡脚的水温尽量不要超过40℃，以37.5℃左右为宜。泡脚时间不宜过长，控制在15~20分钟为宜。
2、 洗脚后剪指甲要注意，一定不要剪破脚，这样易引发感染，引起糖尿病足，指甲太长不仅不方便日常生活劳动，藏污纳垢，还会容易划伤我们自己的皮肤，所以糖友应勤剪指甲。
需要注意的是，糖尿病患者一旦皮肤损伤，很容易发生感染。所以剪指甲的时候要留出1毫米左右长度，否则甲床被破坏了，不仅没有起到保护作用，还容易损伤指甲周围组织，引起感染。
脚气是由真菌感染引起。如果治疗不及时，这些微小的隐患，往往引发大问题。要知道，糖尿病加真菌感染的话，是很难再使皮肤完全恢复的。
4、糖尿病人要 慎选鞋、袜
糖尿病人的袜子一定要选择宽松的棉袜，不能勒得太紧，否则会加重血液循环瘀滞。
鞋子建议选择鞋口较宽松、平底的、软底的、鞋垫稍微厚一点的款式。除此以外，日常穿鞋前应该养成检查鞋里有无沙子等异物的习惯，防止走路硌脚。
5、每天自查双脚
糖尿病足开始出现，一般会伴随红肿、破皮现象，所以每天要检查一遍双足，尤其是出现脚麻现象的糖友。初春气温变化大，神经病变导致对温度感知差，容易出现烫伤或冻伤。糖友如果每天洗脚，水温要用水温计试。洗净双脚后要用柔软的毛巾把脚擦净，尤其是足趾间隙的水分。如果足部皮肤干裂，可以选择涂抹凡士林等软膏来滋润皮肤。
糖尿病人防足病，要从防周围神经病变开始：
糖尿病周围神经病变后，会出现脚麻凉痛的病症，一定要抓紧治疗，如果治疗不及时发生伤口就会引发糖尿病足，由于伤口下血糖高病菌易生长，有的糖尿病人几天就烂掉了脚趾头，有的糖尿病人私自摸药耽误治疗，就导致了截肢，所以要抓紧治疗周围神经病变，防治要从以下几个方面入手：
1、糖尿病把血糖控制好是基础，：积极严格的血糖控制是预防和治疗糖尿病周围神经病变最有效手段之一，起始治疗时机越早，血糖控制越严格，患者受益亦越多。推荐糖化血红蛋白（HbA1c）低于7.0%，在治疗过程中无低血糖史及其他不良反应者，糖化血红蛋白甚至可以控制在6.5%以下。
2、同时还要把其它三高降下来，因为会加重病情：2型糖尿病与机体代谢异常如肥胖、如动脉粥样硬化、高血压、血脂代谢异常可能有共同的遗传背景与环境因素，因此积极控制这些疾病的共同危险因素对其治疗具有积极的改善作用。
3、得了糖尿病要抓紧降血糖，得糖尿病足或周围神经病变也要抓紧治， 而治疗要找专科医院或内分泌科，不要随便买点药抹上，这样会加重病情 ，因为病根在血管和神经里，要从内而外治，这要求有专业的治疗手段。
4、得了糖尿病足，有的人因神经受损疼痛感不明显，可能就觉得没关系，不好好治疗，其实没有痛觉比有痛更危险，说明血管神经营养已经跟不让了，损伤严重，往好长就更不容易了。
糖尿病人得了周围神经病变或足病，单纯用药效果可能不佳，一定要到正规医院找专业的医生综合治疗！
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