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骑马锻炼核心力量
当你开始接触马术，一定会发现每一个骑士都拥有着健康的身形，这时你一定会思考，马术是一项很好的运动吗？运动效果真的这么好吗？
每一个接触马术的人，都一定会对几个小时的骑乘所产生的运动量感到震惊，但是你可能也未认真思考过这项运动到底如何影响你的身心的。
马术运动其实不仅是一种保持身材的好方法，而且，它比在健身房重复机械式运动要有趣的多！因为它能够在骑乘的过程中，从核心力量、肌肉锻炼、身体平衡到思维敏捷等方面全方位的锻炼到我们的身材！
下面就让我们系统的了解一下我们是如何通过马术来强身健体的：
核心力量
骑手必须使用特定的肌肉来维持平衡和控制你的马。
如果你掌握了正确的骑姿，时常骑乘，就能有效地增强你的核心力量。你需要不断挤压你的外展肌以保持在马鞍上的稳定，你也将调用你的核心来保护你的脊柱，并保持其正直。
你的四头肌、腿筋和臀大肌都将支持你的外展肌的工作，在你控制马匹时，给与你腿部力量足够的动力。
当你把你的骨盆向前向下地卷动，以提示马停下来时，你的臀大肌将发生弯曲和收紧。
当你要让马改变方向时，你必须使腹斜肌和横腹肌保持直立。于是，你的大腿和骨盆肌都能得到惊人的锻炼。
不仅强化了你的肌肉，也提高了你的灵活性，因为马是时刻变化的，骑手的肌肉动作也将随马的运动变化而随时调整，这与机械重复的运动效果很不一样。
库里实时报道
马术是一项绅士运动，这项运动在人与马的完美配合中传递出儒雅的绅士气派和高贵气质。马术是一项竞技比赛，奥运会唯一男女同场竞技比赛。
马术是很理智的比赛。对于焦炙的人，由于马的存在，他/她必须禁止自已的脾性；而怯懦者，骑马能够带给他/她勇气。由于人的身体和马慎密相连，两边的每一个动作、每一次呼吸都能彼此感应。于是，人和马的协调成为重点。
马术现已经走进了普通大众的视野，虽然一直说是贵族运动，但并不是真的很贵，是贵在气质。现城市中的爱马人士，利用周末去马场骑骑马来缓解压力，利用假期去大草原策马奔腾，体验大自然的馈赠。
青少年马术，这几年出现井喷现象，“马术育人”，学习马术能够让孩子们去体现马术的魅力，骑马并不是去征服你的马匹，而是通过马术中的马房实践课，如喂马，刷马，遛马等课程，让孩子与马成为并肩作战的伙伴，朋友。这才是马术传递绐孩子的精神。
天马故乡龙骑士马术
一、男女同场竞技马术是一项男女同场竞技的运动，马术比赛的成绩不仅取决于人（骑手），还取决于马。其它的体育项目都只是针对人（运动员）进行培养和训练，而马术除了人之外，还需要对马进行调教、训练达到一定程度才适合参加比赛。 二 、马的重要性在马术比赛中要想取得好的成绩，马的能力比人更重要。打比赛时，骑手通常会根据马的能力来选择参加的比赛级别，马的能力越强，就越可能取得好的成绩。其它体育项目中，很多会对运动员有严格的要求，比如：身高、体重、年龄、健康状况等必须达到一定标准才能进行训练和参加比赛。马术运动对于骑手的要求并没有那么严格，反而，对参赛马匹的健康状况是有要求标准的。这正是国际马联始终遵守的“马匹福利高于一切”的原则，必须要保证马匹的健康参赛。三、骑手的较量我们知道了马的重要性，再来看看人。在比赛中，骑手要做的是对马的控制，在标准的比赛场地内来完成设定的路线跨越。这需要骑手对马匹有足够的了解，驭马的技术必须熟练。路线掌握、起跳时机、转弯角度等等都需要骑手在极短的时间内去判断并做出决定，同时还要告知马匹。由此可见，马术运动传递给我们更深一层的意义是：人与动物的互知、人对动物的关爱。
足球场外定胜负
马术运动是一项要求人马配合，两心合一，一起流畅顺利地完成比赛的运动，且马术运动不分男女，男女骑手可以在同等条件下同场竞技！这是马术有别于其他运动的地方。
10号啊啊啊
其他运动不需要马。
