足部的一個重要疾病，即拇外翻，在足及踝關節外科中的文獻中被骨科醫生廣泛討論。一般來說，拇外翻的患病率被報道為在23.0%到35.7%之間。在我國，
每年進行近千萬拇外翻的矯形手術，包括保守和開放性的治療。“千里之行，始於足下”，可以看出足部對於我們多麼重要，因此李博士今天就和大家分享一下拇外翻防治的科普，希望各位小夥伴們從中受益。
拇外翻的原因
一、引起拇外翻有哪些原因？
目前對於拇外翻的研究越來越多，引起拇外翻的原因也逐漸浮出水面，上面的這幅圖是李博士通過查找資料把目前可能的原因畫給大家看。
1、導致拇外翻最主要的原因是遺傳因素，各位小夥伴們如果你有拇外翻，請你看看你的姥姥、媽媽、姐姐是不是都有和你一樣的腳啊，臨床上我們矯正好一個，很快家裡的其他人也會過來，你說是不是遺傳引起的。
2、另一個重要的原因是高跟鞋，尤其是穿過於窄小、高跟的鞋，狹窄的空間讓你的足部相互擠壓，久而久之，拇外翻形成了。
3、先天性足部蹠骨位置不良或平足都會引起足拇指位置的改變。
4、第一蹠趾關節
類風溼關節炎、痛風等破壞骨關節，引起足拇指的外翻畸形。5、外傷引起第一蹠骨或關節的骨折，骨折復位不良引起外翻畸形。
6、足部神經肌肉性病變致肌力失衡也是原因之一。
拇外翻的各種表現
二、足拇外翻有什麼表現？
其實對於嚴重的拇外翻很好辨認，李博士從拇外翻由輕到重的表現給大家畫了出來，自認為挺形象的，大家可以比對:足拇囊炎、拇囊紅腫疼痛、足底形成老繭、腳趾重疊、錘狀趾、足拇趾向足的外側傾斜及扁平足等。
拇外翻的分度
三、足拇外翻是如何分度的？
拇外翻的分度有很多種，但我們臨床上一般根據X線正側位的測量和臨床表現，分為正常、輕度、中度、重度，各位小夥伴可以通過李博士的漫畫與自己對照比對。
各位小夥伴們可能不知道，拇外翻的手術治療有上百種之多，目前沒有一個統一的標準，而保守治療是根據病因，我們對症進行處理，下面通過圖片我們能看到治療方法有哪些。
1、如果想防治拇外翻，拋棄高跟鞋勢在必行，我們在平時要穿寬鬆舒適的鞋，避免對大拇趾內側的擠壓和摩擦。
2、足部矯形器已在國內外很成熟，而且在國內的各大網站都會推廣，但一定在醫生的指導下進行矯正，可以應用足趾間墊、足弓墊、矯形鞋等。
3、針對足部肌肉的不平衡引起的拇外翻，可以鍛鍊足部肌肉來改變平衡。
4、最後就是五花八門的手術治療了，醫生們會根據你的特點給你制定屬於你的手術方式。
今天和各位小夥伴們分享了足拇外翻的相關知識，大家一定要認真對待，早期診斷、早期治療，會有良好的效果。
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