當冬夜漸暖大海不再那麼藍
你好，這個問題我可以回答你。
躁鬱，躁狂和抑鬱交替週期性進行。躁時，當事人精力旺盛，有說不完的話，做不完的事，對自己的評價超高，當然也是很不客觀的評價等；抑鬱時，失眠、多夢、食慾不鎮、自我評價過低等等都會出現。
這種問題得出現有很多方面的原因，一部分人是童年不幸經歷造成的，比如他不被父母接納，經常被否定，不能正常發洩自己的情緒等；還有一部分人是自然出現。
那要怎麼辦？
從以下兩個方面去做。
一、進行心理諮詢。找專業的諮詢師，做長期的心理諮詢。其中催眠、暗示都有一定的作用，幫助來訪者改善一些糟糕的童年經歷。當然，用認知的方法，進行認知方面的調整，讓其情緒合理宣洩會是更有效的方法。
二、一定要在專業人士指導下長期、系統的用草約，這個環節必須重視，越早進行效果越好。時間至少九個月以上，甚至終生都要。千萬別隨便停，不然你前期的努力會白費。切記！切記！
這是我對這個問題的回答，希望能夠幫到你。
秋水易東
你朋友得了躁鬱症，你需要因勢利導，耐心開導他
躁鬱症是當今社會的常見心理疾病，有時焦躁，有時憂鬱，情緒極度不穩定。
焦躁時緊張不安，憂鬱時有輕生厭世的傾向。
躁鬱症發病原因主要是生活、工作壓力太大，精神接近崩潰的邊緣，必須引起高度重視。
躁鬱症的治療應該藥物、心理治療同步進行，在藥物治療的同時，你還應該勸他去醫院進行心理治療。
你作為朋友，可以做些輔助心理治療，具體步驟如下：
1.在空閒的時間裡多陪陪她，陪她聊天；有空的話，最好多陪陪她，陪她吃飯，陪她睡覺。
2.談話時，因勢利導。向她說明每個人的生活、工作壓力都很大，大家和他一樣，讓他不要瞧不起自己，大家都沒有輕視她。
3.和她多談談她感興趣的東西，談談她過去那些她曾經引以為豪的事情，以增加她的自尊心，激發她的強烈自豪感。
4.多陪他做些他過去喜歡的運動，如打乒乓球、打籃球、游泳，或釣魚，以激發他的生活興趣，培養他的生活樂趣。
以上是我的一些建議，希望對你有用！
心靈語絲
朋友，你好，處在心理痛苦中的人，靠開導最多隻能暫時緩解，起不到根本作用。心理疾病的患者一定不要一直去關注自己的症狀，每次去關注它，就是在強化它一次，導致心理和身體的痛苦越來越大，輕度最後轉化成重度就是這個原因。目前傳統心理學和精神病學都無法徹底解決心理問題，甚至越治越嚴重。 找心理諮詢師諮詢有可能起到暫時緩解的作用，就像吃止痛片一樣，藥勁一過，症狀又來了，繼續痛苦，我們哪有那麼多時間這樣耗下去呢，我們寶貴的生命應該去做一些更有意義有價值的事。有些人甚至一輩子需要諮詢師陪伴，花費巨大，也無法根本解決問題。如果找精神病科醫生吃藥調理，效果甚微，而且副作用非常大，吃過的人都能體會到越吃身體越差，腦子像壞掉了一樣，反應遲鈍、記憶力下降，語言能力下降，所以這兩種方式都不可能解決問題。內心充滿了負能量，導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有得心理問題的根源，想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。當今世界上最先進的超心理學—量子力學+能量狀態理論可以徹底解決一切心理問題，其中就包括抑鬱症、焦慮症、強迫症、恐懼症、躁狂症、雙相情感障礙、神經衰弱等等問題。在短短的一年多時間已經徹底治癒了超過200人，不管症狀有多麼嚴重，多麼難以忍受的痛苦，都可以徹底治癒。很多人十幾年甚至幾十年的問題都在短時間內治癒了，不用吃任何藥物，沒有任何副作用，好了以後不會再復發，並且比以前生活得還健康、快樂、幸福，徹底打破了“心理癌症、需終生服藥、不可治癒、容易復發”等等這些讓人陷入絕望境地的錯誤觀念，真正能幫助患者獲得重生。看到世界上還有那麼多億患者到處尋醫問藥，耗盡錢財和精力，一直找不到正確的方法，每天過著求生不得求死不能的生活，真的是不忍心。我是經歷抑鬱症、焦慮症、強迫症痛苦的人，能理解你朋友內心的痛苦，給你指的方向絕對是正確的，就看你肯不肯相信了，無論如何都不要放棄正確方向，因為你朋友的問題真的真的可以徹底解決。祝你朋友早日獲得健康、快樂、幸福的人生。願世界上所有心理問題的人都能早日找到正確的方向，早日擺脫困苦，獲得健康快樂幸福的人生！
覺醒人生2020
如何幫助身邊得躁鬱症的人，有那些原則。
1、首先是要把自己的狀態調整好，確保自己沒有同樣的問題，再去提供幫助。
2 對患者提供幫助，必須要掌握一定的抑鬱發作，躁狂發作的常識或者知識。
3 躁鬱症周圍的人，幫助患者要量力而行，不能越俎代庖。躁鬱症的治療，起主導作用的是醫生和患者本人。
4 想對身邊的躁鬱症患者提供幫助，我常常會對患者家人提出以下要求，即“三多”、“三不”。三多是指的是多理解，多包容，多支持。“三不”指的是不評論，不指揮，不批評。
5 作為躁鬱症患者身邊的親人或者朋友，要及時發現患者的消極情緒或行為，避免出現自殘，自殺等悲劇的出現。
一定要依靠醫學的力量來幫助患者，不是自己單單憑藉自己的熱情，激情去幫助。有時反而會傷害患者，耽誤治療。
抑鬱如風
安慰躁鬱症的人最好的做法就是去理解她，聽她訴說，不要有過激的話語，因為你的朋友更可能需要一個安靜的聆聽者，而不是一個喋喋不休的建議者，還有一點你需要注意，你需要真的做好準備去面對她的痛苦，不然流露出的不耐很可能更加刺痛她。
我覺得一個人願意表達自己的感受是件很不容易的事，尤其是自己被這些感受折磨的時候，每一句真情流露都是把平時隱藏起的傷口撕開，那時她們是最脆弱的。
如果你並沒有這個能力，或者準備的話，那你僅僅需要做到不對她的事情說三道四，胡亂評論即可。
山間羽客
答：朋友煩躁的時候，你就靜靜地站在那裡，什麼也不說，什麼也不做，陪他，待他情緒好些。如果他願意說話，就全身心的傾聽他說話，觀察他的現狀，體味他的感受，理解他的需要，適當的做些反饋。如果他需要幫助，盡力去幫助他。任何症狀都有一個結，解開就好了。
拋達麗
把這話講給他聽，勸他好好利用這病去搞創作。另外一種辦法那就是勸他吃藥，好好治療。他們只能自救，自己沉溺在裡面，別人如何拯救都無濟於事。
學心理學的蝸牛
抑鬱症不是一下子就形成的，它有個過程，跟抑鬱症患者的個性及生長生存環境有非常大的關係，主要是缺乏關愛，沒有得到親人的愛護，遇到挫折和打擊，沒有及時開導疏解，言語勾通少，慢慢寡言少語封閉自己，不願再相信別人，不願再與任何人進行交流。
唯一的辦法就是給予她他足夠的安全感和無時無刻的關心和愛護，讓他她得到安全感，願意跟你交流，幫助她他，讓他信任你，開放心扉，把心裡的抑鬱說出來，壞情緒得到釋放，多參加聚會，多交善良的人多做運動！
吃肉狼
不知道你朋友的屬相性格，因為每個人的屬相性格不同，所遇到的問題有各不相同，所以最好能根據她的性格採取安撫是最有效的，別以為我說的沒道理。另外還要問清楚是什麼原因，凡事都“事出有因”。
