對於膝骨關節炎，很多人有許多誤區，也有很多疑問。對於一些來到我診室看病，因為聽信了一些謠言，或者民間包治百病的藥方而耽誤及時就診的病患，我常常為他們受到的損失而氣憤，也感到了自身力量的渺小。
我希望能盡我所能的去為患者服務，哪怕只能幫到他們一點點，也沒白花功夫。總結出下面的這些內容，就是為了能讓更多的人看到。“盡吾所能，用吾所學，佑吾所及，償吾所願，不忘初心。”不辜負患者的信任，是我的責任。
膝骨關節炎的5個誤區
誤區1：膝關節有些疼痛是年齡加大的正常現象
膝骨關節炎因常發生於中老年人，又被稱為退變性關節炎或老年性關節炎。其實，在膝骨關節炎的形成中，除了年齡是主要的因素外，還和關節損傷、體重、炎症破壞、遺傳等有關，並非是單純傳統認為的老化或退變。所以，老年人出現膝關節炎症狀並非正常現象，應當及時就醫。
誤區2：消炎應該吃抗生素
膝骨關節炎的炎症，其實和我們平時說的“發炎”是兩碼事，我們所說的肺炎、傷口發炎等其本質都是感染，因此可以使用抗生素來治療。但膝骨關節炎的炎症是無菌性的，是機體的炎症反應，這種炎症不需要使用抗生素，主要靠非甾體類的抗炎鎮痛藥物來控制。
誤區3：腫了應該熱敷
一般情況下的腫脹熱敷可以促進血液循環，利於消腫。但很多患者在骨性關節炎發作期間，也採取熱敷的方式其實是不對的。膝骨關節炎的腫脹是炎性腫脹，熱敷會使毛細血管進一步擴張，從而加重炎症反應，所以對於這種炎症情況，應該用冷敷來收縮毛細血管，減輕局部的炎性充血。
誤區4：膝痛是人老缺鈣
鈣跟骨關節炎並沒有直接的關聯作用，主要是與骨骼的代謝，骨質疏鬆相關。健康的成年人可以在均衡飲食中攝取正常的鈣代謝量，單純服用鈣片及維生素D對治療膝骨關節炎不但作用甚微，而且還有潛在隱患。長期、大量服用補鈣製劑，可能引起便秘、腎功能不良及結石等病症。
誤區5：越疼越要多運動
儘管合理適度的運動是可以的，但是在這裡我還是要強調一下運動的時機。在患者膝骨關節炎發作的期間，最好還是不要進行運動療法，過度的運動會加重炎症反應，導致病程的延長。可以等疼痛症狀減輕，炎症得到控制後再循序漸進的，選擇游泳，走路這些減輕關節負荷的運動。
“膝骨關節炎”你所應該知道的
1、我又沒受傷，怎麼關節無緣無故的疼？
不受傷，關節也有“理由”疼。
膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱。常常一些對膝關節不良的工作環境和生活方式、過度的運動及不正確的運動姿勢、天氣寒冷變化刺激、過度肥胖的體質、中年女性絕經前後雌激素水平的下降等情況，都容易導致膝關節出現疼痛，麻木，腫脹。
2、我的關節腫是不是積液了？
關節腫，不一定是積液了。
關節腫脹原因很多：積液、外傷、炎症、慢性損傷等都可以引起。膝關節積液屬於自身的一種免疫調節，是機體分泌的保護液，是我們的關節本身就自帶的“潤滑液”。在正常情況下處於分泌、吸收的動態平衡中。
但是，當關節出現損傷，就會刺激到關節的滑膜，導致滑液的異常分泌，就會出現核磁報告上顯示的“出現關節積液”，再加上損傷後出現的疼痛，很容易就被診斷為“滑膜炎”。
3、都說關節積液抽不得，會不會越抽越多？
不會。
很多患者會出現關節腫脹、積液。在關節大量積液的時候，醫生會選擇進行關節穿刺，抽出積液。就會有不少人認為關節積液是不能抽的，會越抽越多。但其實，抽液治療是不會導致積液增加的！
第一，關節積液只跟炎症有關，炎症發作了，關節就有可能積液，跟穿刺抽液無關。
第二，關節穿刺將含有大量炎性介質的關節積液放出來後，炎症的控制會變得容易的多，大大的縮短病程。第三，有的患者是需要經過數次穿刺才能慢慢控制炎症的。
4、膝關節疼痛難道不應該戴護膝嗎？
不應該戴運動護膝。
護膝有運動護膝也有保暖的護膝。膝關節疼痛的時候，尤其是運動的時候，護膝確實對膝關節有一些保護，但護膝並不是無所不能的。在髕股關節病的時候，不建議佩戴運動護膝。因為護膝具有彈力，這會增加受損關節的壓縮，並且會加重關節表面的磨損，導致增加膝蓋疼痛。但是如果一些老年人群怕冷，可以戴一些不是很緊的保暖類護膝。
5、這個毛病能斷根嗎？
尋找“根治”的良方，是醫生和患者的共同追求。
早期積極有效預防，通過系統多方面的防控，對症治療加上功能鍛鍊，很多患者可以實現臨床治癒，進而提高生活質量；對於關節疼痛、功能障礙，嚴重影響日常生活的，通過關節置換術也可獲得滿意療效。
但患者朋友們也千萬不要相信有些人鼓吹的“祖傳秘方”，能治斷根、徹底不復發之類的話。骨關節病的復發受很多外來因素影響，如活動過多、氣候變化、外傷等，所以一定要堅持科學的保健方法。
骨關節病和老花眼、白頭髮、皮膚鬆弛一樣，都是人體衰老的徵兆，是不可逆的。面對現實，積極預防和治療是骨關節病人的明智選擇。深入研究更好的治療手段和期盼患者早日康復，也是我們醫生前進的動力。
閱讀更多 骨傷科龔志賢醫生 的文章
