夫妻一方工作压力大导致失眠,另一方该如何帮助和安慰?

谢邀。我们都是平凡的人,都会遇到各种各样的压力。遇到您说的这种情况,可以从以下几点入手。一,把遇到的事情先说出来,好好倾诉,好好宣泄。通过宣泄内心的不满,抑郁,愤怒可以减轻心理压力,避免引起精神崩溃,恢复心理平衡。


分享到:


相關文章: