孩子好动注意力不集中怎么办?
很多孩子上课精力不集中，写作业也心不在焉，很多老师和家长都很困惑。
我做了一个调查，影响孩子注意力的几个原因。
第一，休息不好。如果孩子头天晚上睡眠不足或者是感到了非常疲劳，就会有注意力不集中的表现，还有的时候如果天非常的热或者是非常的冷，还有感到口渴了或者生病了或者是某种原因引起的情绪不安，这些原因都会影响孩子注意力的集中。
第二，过于专注。有的时候孩子会沉浸在自己的小世界里，很难转移自己的注意力，根本不听别人打招呼，所以也会让人感觉孩子注意力不集中的现象。
第三，是如果环境特别的复杂，喧闹，也会使孩子产生注意力不集中的现象，因为孩子的意志力特别的差，所以他们很容易受到外界的干扰。如果这时候你说的内容不能引起孩子的兴趣，那么他很容易走神。
第四，兴趣广泛。有的孩子兴趣广泛，心里同时想着几件事情，所以，就难以集中到一件事情了，这就需要培养专注力。
第五，身体原因，由于身体缺乏微量元素锌。锌是人体内非常重要的微量元素，它可以提高儿童的智商，而且还会加速生长的发育，促进食欲。因此孩子注意力不集中并且好动，可能是缺少微量元素锌。
针对以上问题，建议采取如下办法：
第一，做专注力训练。安排的项目有：做些平衡性运动，单腿站立，走花坛石边等。 做些协调性运动，拍球、跑绳，让孩子多练习计数器及适度的心算。 做精细动作，写字、画画、折纸、捡豆子，适当自理生活等。 不要让孩子偏食。 让孩子独立玩一些玩具，女孩儿玩拼图的方法培养孩子专注力。
第二，学会自己处理一些时间。 参加下围棋、书法等活动。 和孩子一起看书，引导孩子自己多看书，少看电视。 培养孩子规则意识，生活讲原则，不该做的不能讨价还价。
第三，让孩子适当做一些委托性工作，比如让孩子帮忙做些家务等，可以培养孩子听从指令及完成任务的意识。 多让孩子做些航模、拼图等游戏。 情况不严重，坚持以上做法效果显著，如果情况严重，要进行感统训练，或去找专业的医生帮助解决。著名教育学家叶圣陶先生说“什么是教育，简单一句话，就是要培养孩子良好的学习习惯。”因此，好习惯一定要从小培养，孩子注意力集中，做事情专注力对于将来孩子上学至关重要不可小视，家长要有计划，有针对性训练孩子，坚持一段时间，会有成效。
閱讀更多 筆神智庫 的文章
