2020年已經過去了3個多月，本來應該是萬物復甦的陽春時節，我們卻被迫關在家裡，等待著新冠疫情全面戰勝的消息。
面對時不時傳來的境外輸入病例，不知何時解禁的封閉隔離，我們的臉上除了憤怒、麻木就是迷茫，還有如坐針氈的焦慮。
老年人可以不出門，孩子讀書可以上網課，而中年人上有老、下有小的壓力、馬上要還不上的房貸、車貸，該如何解決？
有很多焦慮的網友說，別到時候疫情沒把我們帶走，生活卻要把我們推向深淵了。
我們要工作、要養家，中年人心思沉重，這份迷茫和焦慮一眼望不到盡頭。
1、
這兩個月來，多少中年人，無比痛苦地發現，不是工作需要我們，而是我們需要工作。
多少中小企業、個體戶、創業者，從“春節放假通知”變成了“鋪面出租或轉讓”。
原本已經疲憊不堪的中年人，看著銀行卡里面越來越少的數字，面對房貸、車貸無奈地搖頭。
因為疫情的長期隔離，相處時間增多，離婚登記處又多了無數對怨偶。
經濟壓力、情感失和，這糟爛的生活，還要不要人活了？
來到這樣釜底抽薪的時刻，人突然感覺到自己的渺小和無能，不得不直面那個脆弱的自我。
“天有不測風雲、人有旦夕禍福”，老祖宗智慧的總結告訴我們，苦難和無常是人生的常態，人的一生，遭遇不可抗拒的天災、個人在社會生活中的重大挫折，都是人生的常態，是許多人一生的必經之路。
在平時的生活中，我們忙於工作、交際、娛樂，從未去思考得更多，這一次突如其來的災難，打斷了我們所習慣的生活，更迫使我們於外界拉開距離，回到了自我。
2、
雖然生活現實殘酷，但很多人已經沒有了生活。
全國數萬人確診、3千多人死亡，無數的白衣戰士奮鬥在前線，把自己的生命安全拋在腦後。
全球的疫情形式也越來越緊張，人類遭遇了意想不到的蔓延性災禍。
那些冰冷的數字背後，都曾是一個個鮮活的生命，每一個人都有自己的家庭，他們的父母孩子，已經永遠無法團聚。
2月16日，湖北電影製片廠員工常凱一家四口相繼去世，只用了12天，新冠肺炎就讓一個幸福的家庭消失在了天地之間。
常凱的遺書讓人淚目：
廣告親朋好友以及遠在英倫吾兒:我一生為子盡孝、為父盡責、為夫愛妻，為人盡誠！永別了，我愛的人和愛我的人。
常凱對自己一生做了總結，黯然與兒子和剩下的親朋告別，不知道他遠在英國的兒子，面對家人接連的離世，該如何面對這空蕩蕩的家，如何接受這人生沉痛的打擊。
無論如何，比起這些在不明不白、不甘心中死去的人，在恐懼中等待治療的人，還有不顧安危治療病人的醫護人員，我們這些等待著的中年人，還有相對的安穩、安全感去焦慮生活，還有生命去焦慮生存。
只要還活著，我們就是幸運的人；只要還在家中待著，我們就是被保護的人。
留得青山在、不怕沒柴燒。
只要我們每一個人能夠在這場疫情中，以微薄之力不為國家添亂，能夠好好照顧自己的身體，保存自己的實力，假以時日，我們一定都可以東山再起！
東西可以全部失去，但只要有人，就有重頭再來的希望，我們的老人孩子需要我們，不是要過多好的生活，首先是要我們平安健康地活著！
3、
哲學家周國平曾說，從頭開始是人生經常可能遇到的境況，大至地震、戰爭、國破家亡，小至喪偶、失戀、破產，身上一文不名。
他建議說，最健康的心態應該是忘記你曾經擁有的一切，忘掉你所遭受的損失，就當你是赤條條來到這個世界。你不是坐在廢墟上哭泣，而是拍拍屁股，來到一片空地，動手重建。
如此，你雖破產但仍是一個創業者，你雖失戀卻是一個初戀者，你孑然一身的地方就是你人生新的起點。
所以，我們現在經歷的損失、打擊都是暫時的，就算最後失去了一切，只要活著，我們都可以勇敢地從零開始。
既然什麼都可以失去，我們還有什麼值得焦慮？
只要勤勞努力、心存希望，這一切都會成為過去。
李嘉誠曾經有句話說得好，要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
除了死亡，人生從來沒有真正的絕境，無論遭受多少苦難和艱辛，只要一個人的心中還有一粒信念的種子，那麼總有一天，他就能走出困境，重新綻放笑容。
4、
生命不在明天的未知之中，生命就是今天的點點滴滴。
如果在家裡堅守陣地就是我們義不容辭的責任，就是我們不可更改的事實，我們只能選擇珍惜當下的生命。
焦慮讓我們既看不到未來，也過不好當下，我們人生的每一刻都處在惶恐之中，從來都不曾祥和寧靜。
我們越感到焦慮，生活就越糟糕，疫情當前，我們要首先戰勝自己的恐懼，放過和焦慮交戰的自己。
做當前最要緊的事，列出自己能做的有意義的事，可以暫緩我們的焦慮。
國家需要我們守秩序，我們需要調整自己的內心，冷靜、穩住情緒、相信我們的祖國，一定能打贏這場戰役！
五千年的榮辱興衰、五千年的災難交替，都阻擋不了我們中華民族的崛起！
我們每一箇中國人，都流淌著不屈服於命運的血液，都有著不怕吃苦、不怕捲土重來的勇氣，在這個異常關鍵的時刻，我們每一個人都要振作起來，絕對不可以垂頭喪氣！
打起精神，讓我們戰勝自己內心的焦慮，保存力氣、蓄勢待發，只為家國所需！
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