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內容來源：央視百家 3月20日至4月8日，每日中午12:00（每晚24:00重播），中央電視臺十套科教頻道（CCTV10）《百家講壇》欄目，《解讀長壽篇》，與大家一同探尋中醫養生長壽之道！
從古至今，人們在追求健康長壽的道路上不斷研究與探索，希望能夠身強體健、益壽延年。今年，突如其來的新型冠狀病毒肺炎疫情，讓我們更加深刻的體會到習近平總書記所說：“沒有全民健康，就沒有全面小康。”人人健康，人人幸福，是時代的呼喚，也是百姓的期盼。
作為中華民族長期同疾病作鬥爭的智慧結晶，中醫藥學有著五千年的傳承與積澱，始終擔負著促進健康的重要角色，幫助華夏兒女頤養生命、增強體質、抵抗疾病，護佑著中華民族繁衍昌盛。被譽為中醫學第一經典的《黃帝內經》，不但奠定了中醫獨特的診療體系，更奠定了中醫特有的養生延年思想。
而在當下，我們應當如何正確認識中醫的養生之道？如何恰當運用中醫的延年之法？如何借鑑古人的追求長壽方式？如何尋找適合自己的保健方法？如何更好地保持健康、預防疾病？這些問題都可以從《黃帝內經》中尋找答案。
由國家中醫藥管理局重點學科內經學科帶頭人、國家中醫藥管理局文化科普巡講專家、北京中醫藥大學內經學博士生導師翟雙慶主講的《解讀長壽篇》（第五季）將於3月20日至4月8日，每日中午12：00在中央電視臺十套科教頻道（CCTV10）《百家講壇》欄目連續播出，每晚24：00重播。其同名書籍也即將由中國中醫藥出版社發行出版。
中央電視臺“百家講壇”欄目播出的《解讀》系列節目，自2016年4月始，已經陸續推出了《五臟篇》《六氣篇之風寒暑》《六氣篇之溼燥火》《七情篇》等共四部74集，受到觀眾和業界廣泛好評。今年，“百家講壇”再度推出“長壽篇”。
翟雙慶主講的《解讀長壽篇》，將從中醫學第一經典——《黃帝內經》出發，帶領大家在領略中醫文化的同時深入瞭解中醫的養生長壽觀，充分認識人在一天之中、一年之中、一生之中不同階段的養生規律，及不同時期、不同性別、不同體質人群的養生方法。並將這種遵從自然規律，順應天地之道，法於陰陽，和於術數的養生長壽思想傳遞給大家，使人們更好地認識自身，規避現代人常見的養生誤區，尋找到適合自身的養生方法，提高生活質量，建立良好的生活方式，達到“盡終天年”的養生目標。
中國中醫
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