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内容来源：央视百家 3月20日至4月8日，每日中午12:00（每晚24:00重播），中央电视台十套科教频道（CCTV10）《百家讲坛》栏目，《解读长寿篇》，与大家一同探寻中医养生长寿之道！
从古至今，人们在追求健康长寿的道路上不断研究与探索，希望能够身强体健、益寿延年。今年，突如其来的新型冠状病毒肺炎疫情，让我们更加深刻的体会到习近平总书记所说：“没有全民健康，就没有全面小康。”人人健康，人人幸福，是时代的呼唤，也是百姓的期盼。
作为中华民族长期同疾病作斗争的智慧结晶，中医药学有着五千年的传承与积淀，始终担负着促进健康的重要角色，帮助华夏儿女颐养生命、增强体质、抵抗疾病，护佑着中华民族繁衍昌盛。被誉为中医学第一经典的《黄帝内经》，不但奠定了中医独特的诊疗体系，更奠定了中医特有的养生延年思想。
而在当下，我们应当如何正确认识中医的养生之道？如何恰当运用中医的延年之法？如何借鉴古人的追求长寿方式？如何寻找适合自己的保健方法？如何更好地保持健康、预防疾病？这些问题都可以从《黄帝内经》中寻找答案。
由国家中医药管理局重点学科内经学科带头人、国家中医药管理局文化科普巡讲专家、北京中医药大学内经学博士生导师翟双庆主讲的《解读长寿篇》（第五季）将于3月20日至4月8日，每日中午12：00在中央电视台十套科教频道（CCTV10）《百家讲坛》栏目连续播出，每晚24：00重播。其同名书籍也即将由中国中医药出版社发行出版。
中央电视台“百家讲坛”栏目播出的《解读》系列节目，自2016年4月始，已经陆续推出了《五脏篇》《六气篇之风寒暑》《六气篇之湿燥火》《七情篇》等共四部74集，受到观众和业界广泛好评。今年，“百家讲坛”再度推出“长寿篇”。
翟双庆主讲的《解读长寿篇》，将从中医学第一经典——《黄帝内经》出发，带领大家在领略中医文化的同时深入了解中医的养生长寿观，充分认识人在一天之中、一年之中、一生之中不同阶段的养生规律，及不同时期、不同性别、不同体质人群的养生方法。并将这种遵从自然规律，顺应天地之道，法于阴阳，和于术数的养生长寿思想传递给大家，使人们更好地认识自身，规避现代人常见的养生误区，寻找到适合自身的养生方法，提高生活质量，建立良好的生活方式，达到“尽终天年”的养生目标。
中国中医
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