西昌時令野菜上市,舌尖上的“春天”走起

春天越走越近,萬物復甦,香椿、蕨菜、韭菜、泥蒿……成了餐桌上獨特的風景,市民也紛紛開始品嚐這“春天的味道”。


西昌時令野菜上市,舌尖上的“春天”走起

春的味道--香椿


一大清早,家住勝利路的張靜就前往附近的西門坡市場買菜。看到剛上市不久的香椿十分水嫩,用橡皮筋捆綁成小把,一把大概二兩。“很喜歡吃香椿,買一把,香椿煎蛋或者開水燙一下,蘸豆花,特別好吃。”


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在西門坡菜市場,幾乎每個菜攤前都有一小筐香椿。正在購買香椿的王女士表示,她在新聞上看到成都的香椿賣100元一斤,以為西昌也會很貴,雖然她很想吃,但沒捨得買。“今天來菜市場問了才知道,才30元一斤,一家人吃2兩就夠,價格也不算太高。”王女士說,她要趕緊買點回家嚐嚐鮮。“還是咱們本地的香椿好吃,而且價格也不高,這樣的價格一般市民都可以接受。”


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“現在香椿價格跟往年差不多,今年氣溫高,本地香椿基本都已經上市,價格也適中。”在西門坡做了十多年生意的邱老闆告訴記者,最近,前來購買香椿的市民很多,“我們西昌的香椿都是野生的,比成都的要香的多,而且價格也比他們便宜了三分之二,這才剛剛上市沒幾天,來買香椿嚐鮮的人不少。”邱老闆說道,“但是今年受疫情影響,好多人還不太願意來菜市場買菜,平均一天每個攤位是2斤左右,整個西門坡菜市場大概可以賣出10餘斤。比往年同期,銷售量下降了不少。”


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香椿的營養價值較高,除了含有蛋白質、脂肪、碳水化合物外,還有豐富的維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等多種營養成分,越來越受到市民們的青睞,成為了初春時節的一道美味佳餚。


綠色野菜--蕨菜


記者還發現,素有“山菜之王”之稱的蕨菜也已經少量上市,但要到4月份才能大量上市。西門坡菜市場內一家蔬菜超市的老闆表示,新鮮蕨菜即將大量上市,這些蕨菜一般都是野生的,很受市民追捧。“最近來買蕨菜的市民特別多,因蕨菜野生在林間、山野、松林內,是無任何汙染的綠色野菜。這段時間因為蕨菜上市量少,因此價格也走高,大約8—10元/斤,而蕨菜上市量最多的時候,只有3-5元/斤。”


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家住281的李先生很喜歡吃野菜,看到菜市場有賣,他特意過來選購。李先生說:“菜市場買的時候就已經開水焯過,回家把蕨菜頭部的花掐掉,撕成絲,放在熱水裡在焯幾分鐘,拿來涼拌,味道十分鮮美。”


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蕨菜是一種古老的植物,吃蕨菜能起到清熱滑腸、降氣化痰、利尿安神等祛病養生功效。春天的蕨菜雖然鮮嫩爽脆,但大家適當地嚐嚐鮮即可,不可太過貪嘴。因為野菜多為寒涼性,食用過量易引起消化不良,甚至引發腹痛、腹瀉等症狀,因此並不宜多食。


隨著天氣轉暖,不少蔬菜也將會大量上市,到時候咱們的菜籃子也就更豐富了,市民們如果想嚐個鮮,不妨到菜場裡去轉轉,看看市場裡那一捧捧青翠欲滴、滋味各異的“春菜”,能不能勾起你嚐鮮的慾望。


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