顓治國
隨著社會的進步，雖然說人民的生活水平已經提高了很多，但是每個階段的人壓力都很大。高中生也不例外，有可能面臨的壓力大，而導致失眠，也是很正常的。第一，可能是自己學習的壓力，導致失眠。第二，可能是有些家長管得比較嚴厲，嚴厲督促自己的孩子學習，導致兒女沒有得到一定的放鬆，導致失眠。第三，可能有些高中生都在談戀愛了，為了戀愛中的某些事情在胡思亂想，導致失眠 。以上的問題都可能導致失眠，要想得到很好地睡眠，首先在學習中，自己不能給自己施加過多的壓力。某些家長管得嚴厲也是正常，因為他們都是為了子女好，為了他們以後能更好的工作和生活。所以要放開心態，保持一顆平常的心態，不要胡思亂想不必要的事情，該吃飯就吃放，該睡覺就睡覺。這樣端正自己的生活習慣，生活態度，學習習慣，作息習慣，我想回慢慢的好起來。
木訥頻道
高中時期，我也是常常失眠，想的太多，做的太少，精氣神太旺盛了。
我覺得，在高中時期，多學點東西，在不影響學業的情況下，學自己喜歡的、感興趣的。
真人真事，高中同學放棄大學，去追求自己的喜歡的畫畫，身為平常人的我，一開始實在看不懂，以為他是傻的。但是我在上大學學習自己喜歡的東西，他已經比別人跟精通了，把自己的喜歡當成了職業，很這的很不錯，而我雖然什麼都會一點點，但是沒有他的精通。
給你看看他的畫，我個人覺得他比任何都聰明跟勇敢。
劉邦迪
很正常，壓力比較大，就會失眠，可以適當放鬆一下，給自己放個假，哪怕就一天晚上不學，可以看個電影，吃個大餐，唱個歌，不要一直處在一個高壓的狀態下，這樣給自己一個調節的時間，同時心態要保持好，這是一個長時間的戰爭，需要的是一個耐力，所以心態一定要放鬆，但是也一定要有動力，畢竟高考還是挺重要的。
用戶4647410022690
得看失眠嚴重到什麼程度？
一般的失眠正常，嚴重了需要就醫。
高三學生的壓力是非常大的，要注意調整，適當的休息運動一下，否則大腦一直緊張，導致牙齒一直上下用力咬合，真正的“咬牙堅持”，過猶不及。
勤學者善於思
我不知道你是她的父母還是什麼親戚，或者是當事人，首先要了解失眠的原因，一個是想的是什麼？是因為功課太緊張？如果是功課太緊張要適度調整心態，放鬆自我，適當運動，飲食方面也要考慮到，比如睡前咖啡或者濃茶，這都不可取，在睡眠前最好不要劇烈運動，飲食方面適當的喝杯牛奶，有助於睡眠，尤其是現在的學生，睡前還玩手機，那更不可取。
鍾海輝1
失眠的孩子有很多，得腸胃病對住校生更多，但是神奇的是，高考一完，啥病都好了，都是巨大的壓力惹的禍。得了失眠症，建議調整心態，放鬆心情，別把高考看的太重，你越藐視它，你的成績反而越好。成績好了，自然就睡眠好了
小成故事123
高中生失眠，排除疾病外，基本是壓力過大引起的，壓力過大，可引起自由神經紊亂，長期失眠，家長應該重視，以免引起神經衰弱。
營養師曹靜
不正常，可能因為學習壓力比較大所造成的困惑引起失眠，應該方正學習姿態，該放鬆就放鬆，不要每天緊繃這神經，學會放鬆。
大王小爸爸
凡事失眠是都不正常，高中生也是壓力大想太多，睡不好精神會分裂，看看自己是為什麼失眠？有必要的可以中醫調理一下，自己適當的放鬆心情，最主要手機不要玩太多！
壯鄉土貨1537731
啥年齡段失眠都不正常
