孩子心情太浮躁怎麼辦？

2020-03-20 23:04:44 佚名

亓槭

每個人都有自己的脾氣性格。每個人都會生氣，每個人也會高興，而心情浮躁只不過是人性格當中的其中一部分，並不是全部。

對於孩子來說，孩子所揹負的並不是一個完整的他自己。還包括父母。這也就是說孩子的表現。很多時候是父母內心的表現。孩子會活出父母內心的樣子，而這個樣子才是父母自己內心最真實的部分。

一個人帶孩子。所需要付出的確實比較多。但如果一個媽媽首先認識到了這比較多，那麼他自己的潛意識裡會給自己很多壓力，而這份壓力他自己並不能看見或者意識到。那麼孩子是非常敏感的。它能檢測到母親心裡的一切。她更會不分青紅皂白的接手母親的一切。因此當母親心情有所躁動的時候，孩子自然就會浮躁。

很多時候我們以為我們足夠的瞭解孩子，但事實上並非如此。很多時候我們會以為孩子心情太浮躁。從事實上來看，很多時候是父母打亂了孩子自己的規律和計劃。對於孩子來說，他現在所在進行的事情。對於他來說是最要緊的事情，不允許被打斷，儘管這件事情被大人看起來他只是一個遊戲或者無所事事並不重要。這只是大人的看法而已，並不是孩子的。

父母之間的夫妻關係是孩子成長的基石。而父母之間的夫妻關係的融合都是孩子成長的養料。在孩子出現問題的時候，或者我們認為孩子出現問題的時候，最應該仔細思量的是孩子的父母。

慧姐誠全

　1、轉移注意力

　　當每個人出現心情煩躁易怒的情況下，一定要儘可能的遠離煩躁易怒事件、同時將自己的注意力轉移掉，是有效快速平伏情緒的良方。通過把注意力轉移到其他事情上面，比如可以採用的方式有：聽自己喜歡的音樂、看幽默笑話、綜藝節目等這些方式，都可以讓焦躁情緒逐漸的消散。當出現煩躁易怒時，切忌一個人牛角尖，不利於心情平伏。

　　2、做運動

　　積極運動鍛鍊肯定是一種很好的情緒發洩途徑。世界上，黑人患抑鬱症的幾率比其他膚色人種要低，這很大一部分原因與黑人喜愛運動有關。在運動過程中，不單單可以讓自己從煩惱中走出來，身體方面也能夠得到非常好的鍛鍊。運動出汗時，體內毒素也會隨著汗液排洩出來，有益身心健康。

樹袋寶寶孕嬰坊

你好很高興回答難得問題，想解決最好的辦法，就是讓他每一天快快樂樂的充實自己，並且每一天都要有事情讓他自己去完成，這樣可以解決了生活上的煩惱，讓他多參加一些有意義的活動，讓他自己感到並不是很孤單，覺得自己也是一個重要人物，讓這個社會接受他，還要讓他自己要有夢想有目標，多找一點有情趣的事情讓他去做，調節自己的敏感神經和自己的大腦，也要有足夠的休息時間，常做一些有鍛鍊腦子的事情，正確的對待人生觀、社會觀！最後祝你天天開心！

笑青

其實孩子大多都是這樣，這也是他們成長的過程。我家的神獸就是這樣，他媽情緒有點控制不住，我會好一點。我會常跟他講到自律，疫情期間我覺得他是有改變的，每天會自覺聽課，寫作業，課外的我會督促，慢慢的慢慢的你就會做好，我就經常給他說。

洪湖浪1987

你好很高興回答你的這個問題，孩子心情太浮躁怎麼辦？

浮躁心理是當前一些青少年的通病之一，表現為行動盲目，缺乏思考和計劃，做事心神不定，缺乏恆心和毅力，見異思遷，急於求成，不能腳踏實地。比如，有的孩子看到歌星掙大錢，就想當歌星；看到企業家、經理神氣，又想當企業家、經理，但又不願為了實現自己的理想努力學習。還有的孩子興趣愛好轉換太快，幹什麼事都沒有常性，今天學繪畫，明天學電腦，三天打魚兩天曬網，忽冷忽熱，最終一事無成。浮躁心理的產生主要有以下原因：

1、家長的影響。在社會變遷日新月異的形勢下，不少家長的心理處於矛盾狀態甚至無法適應，表現出患得患失、心神不安、急功近利，於是出現急躁的心態，這種心理往往會影響到子女。

2、與遺傳有關。心理學的研究表明，具有強而不靈活、不平衡的神經類型的人、容易急躁。沉不住氣，做事易衝動，注意力易分散。

3、意志品質薄弱。有的父母只知道給孩子灌輸知識，卻不知培養孩子的意志品質，因而造成有的孩子學習怕苦怕累，做事急躁冒進，缺乏恆心。為了改變孩子的浮躁心理，父母應指導孩子注意以下問題：

1、教育孩子立長志，而不是長立志。這點對於防止孩於浮躁心理的滋生和蔓延是十分有利的。父母在幫助孩子立志時，要注意兩點：一是立志要揚長避短。有的孩子立志經常不考慮自身條件是否可行，而是憑心血來潮，或看到社會上什麼掙大錢，就想做什麼工作。這種立志者多數是要受挫的。父母應該告誡孩子，根據自己的特點來確立目標（最好和孩子一起分析孩子的特點），才會有成功的希望，千萬不要趕時髦。二是立志要專一。俗話說"無志者常立志，有志者立長志。"父母要告訴孩子立志不在於多，而在於"恆"的道理。要防止孩子"常立志而事未成"的不好結果的產生。

2、重視孩子的行為習慣。一是要求孩子做事情要先思考，後行動。比方出門旅行，要先決定目的地與路線；上臺演講，應先準備講稿。父母要引導孩子在做事之前，經常問自己這樣一些問題："為什麼做？做這個嗎？希望什麼結果？最好怎樣做？"並要具體回答，寫在紙上，使目的明確，言行、手段具體化。二是要求孩子做事情要有始有終。不焦躁，不虛浮，踏踏實實做每一件事，一次做不成的事情就一點兒一點兒分開做，積少成多，積沙成塔，累積到最後即可達到目標。

3、有針對性地"磨練"。父母可以採取一些措施，有針對性地"磨練"孩子的浮躁心理。如指導孩子練習書法，學習繪畫，彈琴，解亂繩結，下棋等，有助於培養孩子的耐心和韌性。此外，還要指導孩於學會調控自己的浮躁情緒。例如，做事時，孩子可用語言進行自我暗示，"不要急，急躁會把事情辦壞"，"不要這山看著那山高，這樣會一事無成"．"堅持就是勝利" 。只要孩子堅持不斷地進行心理上的練習，孩子浮躁的毛病就會慢慢改掉。

4、用榜樣教育孩子。身教重於言教。首先父母要調適自己的心理，改掉浮躁的毛病，為孩了樹立勤奮努力，腳踏實地工作的良好形象，以自己的言行去影響孩子。其次，鼓勵孩了用榜樣如周圍的一些同學的生動、形象的優良品質來對照檢查自己，督促自己改掉浮躁的毛病，教育培養其勤奮不息，堅忍不拔的優良品質。