數據顯示，每年新發心梗病例具有70萬人次，被譽為"人體健康炸彈"。突發心梗，可以說"時間就是生命"。
因為，心梗突然發作，只有120分鐘的黃金救治時間，若錯過，極有可能因此喪命。
孟女士今年已經38歲，凌晨跟父母打完電話，便暈倒在地，被送到醫院時已經錯過了最佳搶救時間，因此喪命。
父母得知此消息，癱坐在醫院的地上，失聲痛哭，打罵道"都是你，都是你害死了我女兒，你這個殺人犯還我女兒……"
她，到底經歷了什麼？為何會心梗離世？
根據孟女士父母所講，在凌晨的時候接到女兒打來的電話，說"爸、媽，我實在是太累了，我想離婚，我……"話說道一般，只聽見"砰"的一聲。
二老連夜趕往女兒家中，途中給女婿打了無數次電話，均無人接聽。
直到二老趕到家中，電話終於打通，女婿連忙從外趕了回來，打開家門，卻看見孟女士躺在地上，便立刻撥打了120。
原來，孟女士與丈夫兩人是大學同學，在年輕時，因為意外兩人又了孩子，可孟女士為了支持丈夫的事業，便選擇了打胎。
也就是因為這次打胎，導致孟女士到現在一直懷不上，去無數醫院檢查，結果均是很難再懷上。
此後，孟女士不再工作，一心在家中進行調養，希望有朝一日可以懷上。
卻不料，等了幾年，一直美沒有"好消息"，孟女士的丈夫便開始心生嫌隙，但也沒有因此提出離婚。
在外有了女人後，孟女士也是睜一隻眼閉一隻眼，二人心照不宣的得過且過。但，最近，外面的女人懷了孕。
孟女士的丈夫覺得應該給孩子一個名分，便想著要離婚。也就因為此事，兩人大吵了一架。
看到孟女士情緒如此激動，丈夫邊說需要冷靜一下，好好想想，便出了門。
可沒想到，這一出門，便從此天人相隔。
醫生聽完，搖搖頭說道，"孟女士突發心梗與丈夫脫不了干係"。
悲傷、激動等情緒，極易誘發心梗的發生。
情緒激動，會導致交感神經過度興奮，血壓會極速升高，心跳加快，心肌耗氧量急劇增加。
這對於冠狀動脈來說，無疑是一種刺激，會加重心臟的負擔，誘發心絞痛或急性心肌梗死等。
而，對於孟女士來說，長期情緒壓抑，本來對於心臟來說就十分的不利，加上吵架，導致情緒過於激動，就十分容易誘發心梗的發生。
這8個危險因素是導致心梗突發的"幫兇"
1、情緒緊張、激動、大起大落。
2、長期、大量吸菸。
3、長期、大量喝酒。
4、高血壓。
5、糖尿病。
6、血脂異常。
7、腹型肥胖。
8、缺少運動。
提醒：身體出現3種異常，請及時就醫，可能心梗找上門
1、大汗淋漓
大汗淋漓，這一點對於女性來說，很容易被誤診為"更年期綜合徵"。
但，心梗導致的出汗與更年期綜合徵大不相同。
心梗導致的出汗多是全身性出汗，面積較大，反反覆覆。
而，更年期出汗，則是潮熱，臉部潮紅，忽然間出一身汗，但是乾的很快。
因此，一定要高度警惕區分。
2、牙疼
在醫學上稱之為"心源性牙痛"。
當身體過於疲勞，情緒較為激動時，會出現劇烈性的牙痛，並且吃止痛藥也無法進行緩解。
此時，心梗的幾率一定很大，一定不要忽視，及時就醫檢查。
3、上吐下瀉
此情況的出現，很容易被誤診為"腸胃道疾病"。
然而，心梗發生時也是會出現一些特定的內臟反應，多表現為上吐下瀉，並伴有劍突痛，被稱之為"心梗前綜合徵"。
養護心臟，減少病變，堅持做好這3點：
一：調節血脂平衡
血脂也有“好壞”之分，只有調節好體內的血脂平衡，才有助於清理血栓，預防心腦血管疾病。
調節血脂平衡，可以補充抗氧化劑 （Antioxidants），降低動脈硬化的指數。
抗氧化劑 （Antioxidants）的食物來源：韻遊菊、葵花油、綠菜花等。
研究證實，抗氧化劑 （Antioxidants）能抵抗體內自由基，清除血液垃圾，降低膽固醇以及低密度膽固醇，還可以增加血管通透性，清除對心血管有害的物質，保護心血管系統的健康。顯著地改變血脂狀態，減少血液垃圾在血管壁上的殘留，減少血栓發生幾率。
日常抗氧化劑 （Antioxidants），可選擇茶飲來補充，其中，韻遊菊中所含抗氧化劑 （Antioxidants）含量達67%左右，是不錯的選擇。
二：睡好
1、少熬夜
睡眠對於心臟的健康來說，至關重要。
長時間的睡眠不足，會導致自主神經紊亂，打亂心臟的自然跳動節律。
容易導致竇性心動過速、早搏、甚至是短陣室速，也就引起心臟不舒服。
臨床顯示，多數心梗患者突發多是在深夜，甚至會因此導致猝死。
因此，養護心臟，切莫熬夜，保證良好的睡眠。
2、睡午覺
研究發現，經常午睡半小時，比不午休者，患上冠心病的幾率會減少30%。
因此，每天午睡15-30分鐘，可改善冠脈血供，增強體力、消除疲勞，減少冠心病、心絞痛及心梗的發病機會。
所以，中午的時候小憩一會兒吧！
三：動好
研究表明：運動可以提高心臟的能力。經常鍛鍊的人，因心肌肥大猝死的幾率會更小。
1、深蹲起
雙腳與肩同寬，雙臂前伸，松腰屈膝慢慢下蹲，上身儘量保持平直。
停留10秒鐘左右，兩手收回，叉腰緩慢起身。
重複下蹲，10至15次，每天可進行一至兩遍。
整個過程中，注意呼吸配合，避免猛蹲猛起，出現頭部缺血現象。
2、走路
建議：每天步行30分鐘，約3000步。
然後依次零星累積到7000步。堅持下去，能夠有效的改善心臟健康。
走路，有益心臟健康，簡單易行。
因此，無論多忙，多走走路，踮踮腳。
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