春天多吃這道菜,低成本,零難度,富營養,味道不輸大魚大肉

每個季節都值得被珍惜,它們有著各自的姿態和色彩,而小編尤其對春天特別鍾情!

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熬過了寒冷的冬天,數過了靠抖禦寒的日子,迎來了萬物復甦,鶯飛草長的春天。而作為一名吃貨,尤其記得專屬於春天的春菜!

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說到春菜,就想到了春筍、香椿、豆芽、韭菜等等,而今天小編就用其中的豆芽、韭菜來為大家介紹這道家常時令小炒——豆芽韭菜炒香乾!

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『所需材料』

韭菜1小把、豆芽200克、香乾3塊、生抽1勺、蠔油1勺、鹽小半勺;

『烹飪步驟』

1、將所有的原材料清洗乾淨,並切好備用;

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2、起鍋倒入清水和香乾,煮開後繼續焯煮1分鐘左右撈出,濾幹水分備用;

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3、鍋中放油,油熱後放入蒜末,慢慢煸炒出香味;(因火力太大,拍圖之餘就有點炸過了;)

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4、加入豆芽、香乾、紅椒絲,大火快速翻炒;

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5、炒至食材稍稍變軟後調入1勺生抽、1勺蠔油和半勺鹽,調色調味翻炒均勻;

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6、炒至出水後,倒入韭菜段,快速翻炒1分鐘,韭菜段顏色變深即可出鍋了;

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1、香乾焯水能有效地去除豆腥味;

2、韭菜和豆芽都是非常容易熟的食材,而且烹飪時間不宜過長,避免影響其爽脆口感;


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