上官馨雪
可以问问自己学习的目的是什么呀？
1.自律不仅仅是学习这一方面，自律的含义是在于爱自己，做让自己有成就感的事情，比如做饭让家里人吃的开心，或者学习一个乐器，演奏一首歌；
知道自己自律是为了自己，再看学习的目的
2.学习其实是在说拓展我们的世界观，也就是对待一个问题有了新的角度，比如我给你这个问题的方向，就是希望看看自己学习和自律的希望，是为了更好的生活吗？
那么更好的生活还有什么新的方式?有哪些人的生活是让你向往的，你想象自己在自律的状态下是什么样子的？
期待对你有帮助！
from 兰小鱼
兰小鱼的海底世界
我一个女孩子家最近就是这个样子，整个人提不起劲来，精神涣散，浑身没力，就想躺在床上，大脑一片混沌！不知道是不是过年回家的时候闲的太多，再加上疫情的原因在家里待了一个多月，在家的时候也是没怎么做事，有几天去跟父母们到地里盖薄膜，其它时间不是在家就是跟小伙伴们出去山里玩。
好不容易从家里出来上班，想着要好好干，积极努力的上班，但是状态一直不在。就是没有动力学习，不自律了，更可怕的是慢慢的还搞出拖延来。
如果总是没有动力学习，不自律！试着先从小事做起，强迫着自己去做的那种。
我发现自己颓废后，最近在慢慢的逼着自己改掉这些拖出来的坏习惯。每天想起什么事情就第一时间去把它弄完，像吃过饭后就立马收拾好碗筷，拿去洗刷干净，再把桌子抹好，最后看看地下脏不脏，脏的话又强迫着自己拖一下地。还有衣服，换出来就要洗掉，不再堆一大堆，直到没有换的衣服才洗。现在看来那句话是对的，闲时多做家务。
做一些杂七杂八的家务，其实恰恰是无形中让自己忙起来，运动的身体才能保证活跃的思想，思想活跃精神抖擞，才能焕发生机。绝对不能拖延和懒散，要逼着自己去做去改，很快就会看到效果的。
麦兜小咖
为了参加司法考试，本人从2018年12月1日开始在家复习，因为本身还有工作，所以只能利用晚上和节假日的时间复习。晦涩的法律条纹，漫天的文字，那一段时间真的非常辛苦。没有周末，没有假期，经历十个月的辛苦复习，总算是达到了预期目标，也算对得起自己的这份坚持了。
漫长的学习过程，没有老师监督，没有同学讨论，只有一台手机，一张桌子，一厚摞的法考书籍，陪伴我整个复习期。在这个过程当中我深深的体会到了两个词的含义：自律和坚持。
朋友，学习是很痛苦的事实，说什么开学学习的，只是骗小学生而已。知识不会自己跑到脑子里去，只有一口一口吃紧身体里，才能成功。
关于动力，只能是你现在生活还不错，让你很舒适，不愿意去踏入其他陌生领域受罪，所以才没有动力。我是一名老师，从教8年，我已经开始厌倦现在的生活了，所以，我想改变，我想挑战不一样的工作。这就是我的动力，我觉得不舒适了我要改变。我觉得你也应该给自己找一个足以逼迫自己前进的目标了。
关于自律，我个人建议你要制定学习计划表和作息时间表。比如我复习的时候每天复习3章内容，从晚上9点开始，日复一日，就算有意外情况耽误了，也要在其他时间找补回来。
其实，只有开始的时候，才会觉得难过。当你经过了一段时间之后，身体和心理都接受了这种安排，也就不需要刻意去逼迫自己学习，肌肉记忆会让你不自觉的坐在课桌前学习的。
坚持很难，但收获的时候真的很爽。真的很爽。
加油，朋友！
希望我的回答能够给你一点点触动。
关注我，我们互关。
我跟你说咯
总是没有动力学习，不自律，那是因为你还没有尝到不自律带来的苦，也有可能是苦不够苦苦不够多。
上学那会我和同学同时报了一个技术资格的培训班，然后他也没怎么去上课，去了也没怎么好好听，然后考试就挂了啊，钱也白花了，时间也白白浪费。
我刚工作的时候，总是贪玩，工作有时候做的一塌糊涂，然后就被淘汰了。
后来才慢慢明白，且不说自律了，人要是没有一些自制力，都是会付出巨大的代价的。这个代价就是，丢了好一点工作，没了好一点的收入，原来能吃二十块钱的抓饭，现在只能吃六块钱的凉皮。
学习也是一个道理，别人上了985211，结果自己可能都不上学了。
世间最痛苦的事情，不是我不努力，是我本可以。
这世上有解酒药，可没有后悔药。
所以，该努力的时候，别懒。
假如我今天要做三套卷子，但是此刻我不想做，那么我在晚上睡觉前肯定是要做完的，那我就什么时候想做就什么时候做，要是我什么时候都不想做，那就什么时候睡觉什么时候做。总之，这个事情是一定要做的。
这就是自己跟自己杠上了。
你要是能跟自己杠上，那你至少已经起步了。
多杠几次，慢慢就找到感觉了，敢的多了，也就习惯了，习惯了也就开始规律的做事了。
不信，你就试试。
到后面你会变成，我说到的事儿我就非要做到不可。
自律的同时，还学会言而有信了～
行走的流水账
人在绝大多数情况下，只要有那么一点退路，有那么一点余地，就可以成为逃避的借口和理由。努力装装样子，然后给自己一个台阶下，安慰自己说，“你看我已经很努力了，还是不行，那就算了吧”。
来听我讲一个真实的故事。
1954年，董明珠出生在江苏南京的一个极其普通的家庭，兄弟姊妹7人，她最小。她靠自己的努力，考上安徽省芜湖干部教育学院，毕业后在一家研究所做行政工作，结婚生子。
1984年，30岁 的董明珠丧夫，儿子2岁，晴天霹雳，人生发生巨大改变。
1990年，36岁的董明珠决定，自己掌控命运，独自一人南下闯荡，进入格力做了一名最基层的业务员，拼命努力。
从业务员到老板，这一拼就是30年，最累的时候回到家牙不刷，脸不洗，直接倒头就睡，第二天还要继续这样的工作。
我知道这世上只有一个董明珠,她的成功经验，根本没有办法复制。举这个例子，只是想让你能对照着看清自己，到底是真想努力还是假想努力。
自己对自己狠，还能留有余地，社会对你狠，可能一点余地都不给你。做一件事一定要拼劲全力， 在努力的过程中，掌握基本的知识，学会自我管理，自我激励，提高学习力，升级自己。
一个人不尽全力，必然学会偷懒，要么偷工减料,耍奸使滑;要么进入低水平勤奋，表面.上很忙碌,脑子却停懒于思考转，拒绝学习新知识新技能，成为一台无法升级的机器，没有价值，还高估自己。
我记得曾国藩有一句名言“打碎牙和血吞”，体现了一种视死如归的精神，如果你想努力成为人上人，朝着目标往前干吧!
竹影伴月
生活中的我，也是一个不愿意主动的去学习，自制力差，往往只能通过别人督促才能够完成任务，不过，我也有自己的方法，那就是制定计划表，每天什么时候起床，到那个时间该做什么事情，晚上几点准时去睡，让自己每个时间点都觉得很充实。完成一件事就往计划表后打一个对勾，鼓励自己我很厉害，慢慢改变，慢慢是自己更优秀。
简单只简单
总是没有动力学习，不自律该怎么办？我很高兴回答这个问题。我曾经也有过类似的问题。别人读书象蜜蜂采蜜，我一看见书本，翻不几页就象是吃了催眠药似的。心里也知道读书比不读书好，可就是没心思，没动力去认真学习。后来，我逐渐认识到这一切源自不自律所造成的。不自律的人成不了大器！古人云，三更灯火五更鸡，正是男儿读书时！于是，我横下一条心，每天都早起读书，早起锻炼身体，早起呼吸新鲜空气，早起寻找曾经迷失的自己。自律的好习惯一旦养成，学习动力自然而来。
用户沧海一粟888
学习本身是一项低反馈高投入的事，相比于游戏手机这种你随便按按就有各种光效动作反馈的低投入高唤起事务来说，没有动力是正常的。
人的注意力总是会追逐最有吸引力的东西，但是学习的反馈是持久可迭代的，你玩游戏解锁手机不会对你下一次玩另一个游戏和换手机有帮助，但是你学习高中数学是给以后的高等数学打基础。
你的注意力放在低投入高唤起的娱乐上，比如电视剧、游戏、体育比赛就像你把工资拿来购物，当然有动力。
如果是把注意力放在学习上，就好比把工资攒起来，让它成为你的一部分，你会越变越强。这个世界上从来都不存在什么想做却没做到的事，只有声称自己想做来偷懒的行为，如果你没有足够的动力，很有可能是你不知道学习的目的和过程，而不是你不够自律。
希望我的回答能给你一点启发，有别的观点也欢迎讨论。
我是熙悦书单，一个既分析心理又研究经济的金融民工。
韩熙程
你好，很高兴回答你这个问题，关于总是没有动力学习，不自律该如何解决。
我认为首先第一：
你先好好的静下来思考一下你学习是为了什么？也就是学习的目的？你想通过学习改变什么？眼界？提升丰富自己？还是未来能有更好的工作机会？有更好的人生？而这一切都需要你做好眼前的学习才能获得呀！所以时刻谨记自己学习的初衷，清楚学习的目的，这样很大程度上可以让你减少迷茫。
第二：
想想你自己未来想过什么样的生活？读书能改变命运这是不争的事实，相信你应该看过很多关于年轻没有努力读书走入社会抱怨读书太少而后悔的例子吧，不好好读书改变命运的几率确实比较低，所以不要让未来的自己后悔哟！
第三：
建议你多和班级中积极正能量的同学走动交往，[机智]他们身上一定有很多思想值得你学习，包括学习方法，或许你还能从中找到学习的乐趣，这个问题就不攻自破啦。
第四：
也是最后一点，如果觉得自己意志力薄弱，不自律，建议把自己学习的目标，未来想要的生活都写在纸上，贴在每天都可以看到的桌子上，用来时刻督促自己，当自己没有动力的时候就看看，久而久之就习惯成自然了。
以上这些建议希望对你有帮助，好好读书，祝你越来越好。[耶][点亮平安灯]
充满能量的团子妈妈
1.如果家里有矿，想着要好好学习才能继承管理好这些矿呀！
2.如果家里没矿，想想辛苦供你上学的爸妈，毕竟人才济济的社会，大学是贫苦学子改善家庭生活条件的敲砖石；
3 如果颜值甚高，再加上学识渊博，学富五车，到哪都能获得赞誉：集美貌与智慧于一身；
4 如果颜值堪忧，照照镜子，想想未来找工作的情景，还是好好学习吧；
5.如果是男生，想想以后养家庭，经济支柱来源，独生子的话若结婚相当于负担四个老人，还没算爷爷奶奶，你敢不好好学习吗？女方要房要车，不好好学习找不到好工作，十之八九只能打光棍了；
6.如果是女生，想想婚姻法，男人也是靠不住的，房子加你名字还是没有你的份的，还是醒醒好好养活自己，所以必须努力学习！
不自律的话，照照镜子，摸摸裤带，看看家里存款，想想未来的自己，感受一下三姑六婆的眼光，就乖乖去学习吧。有人说：读书不一定能致富，这是真的，但是读书能开阔人的眼界和见识，这已经是最大的精神财富了，更何况如今社会人才济济，落后只能挨打。努力吧，加油！
