杨氏太极拳第二代宗师杨建候心传口授秘诀:
“轻则灵,
灵则动,
动则变,
变则化。”
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而杨少侯有口诀绝:
手如刀锯身如猴,
辗转跳跃不停留。
千着变化中心在
全在相接点中求。
以上都说明了轻灵的重要性,轻灵不单体现在身法上,知觉反应一样要轻灵。
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何谓“灵”,太极隐士阐述的好文分享
【谈太极拳的灵】谈太极拳的“灵”
了,能灵动了,都有这种感受,不然就是没练好,没人门。
太极拳讲究的是灵动,要虚灵顶劲,这才能后发先至,方能“
占尽先机,关键在于“灵”,在于空灵。别人来,处处落空,
我返回,招招得中!
接点绕点走,身体如滚球。
球面有切线,就是击人处。
(2016年)
何谓通、灵?
【谈“通、变、灵、虚灵”】
谈“通、变、灵、虚灵”
“通”是基础,通了才能变,变得快、灵敏度高叫灵,灵了才能如皮燃火,一触即发。未触即变,使之落空,所以要灵了之后才能应敌,才能引进落空,达到“虚空粉碎”的境界。
凌空劲由此而生。
如何练变?要练接触点的变化,重了不好变,变不了,死了,顶了,所以要轻。轻了,刚碰到就变叫灵,没碰到就变叫虚灵,能在将碰未碰时变,功夫就高了,不碰到就能控
制对方就“神”了。
要练,多练、用心意练才练得出,在此基础上再练发劲。变得慢又不灵敏就练发劲,没有用。
变通变通,能变了才能通,通了才能变;灵通灵通,灵
活才能通,通了才灵。
虚灵,轻灵,轻了才灵,灵了才虚。
(2013年)
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