咖啡具有提神醒腦功效，是日常生活中必不可少的飲品之一。已有研究證明咖啡因可以降低心血管疾病和全因死亡發生風險。既往報道指出，每天攝入300mg咖啡因可預防心律失常發生(1)。近日，來自西班牙的研究人員同樣證實，每週攝入1至7杯含咖啡因咖啡可有效預防房顫（AF）(2)。該研究結果發表於《歐洲預防心臟病學》（European Journal of Preventive Cardiology）雜誌。
研究分別納入了來自納瓦拉大學（SUN）和地中海飲食預防醫學研究（PREDIMED）隊列的18983名和6479名受試者。將含咖啡因咖啡飲用量分為每月少於3杯、每週1-7杯和每天多於1杯三組。SUN隊列中位隨訪10.3年間確診AF 97例，PREDIME隊列中位隨訪4.4年確診AF 250例。
研究結果顯示，PREDIMED隊列中，與不飲用或偶爾飲用含咖啡因咖啡人群相比，飲用中等量（1-7杯/周）含咖啡因咖啡可顯著降低AF發生風險（HR=0.53，95%CI 0.36-0.79）。PREDIMED和SUN研究的薈萃分析也得到類似關聯（HR=0.6，95%CI 0.44-0.82）。
研究者指出，咖啡因能夠非特異性拮抗腺苷受體，加之多酚類物質可與活性氧化劑結合，兩者共同起到抗氧化和預防AF作用。
供稿：劉岱麒 劉彤
參考文獻
1. Voskoboinik A, Kalman JM, Kistler PM. Caffeine and Arrhythmias: Time to Grind the Data. JACC Clin Electrophysiol. 2018;4(4):425-32.
2. Bazal P, Gea A, Navarro AM, Salas-Salvado J, Corella D, Alonso-Gomez A, et al. Caffeinated coffee consumption and risk of atrial fibrillation in two Spanish cohorts. Eur J Prev Cardiol. 2020:2047487320909065.
閱讀更多 心血管健康新資訊 的文章
