1個月從160瘦到124，毛不易公開懶人減肥法，輕鬆瘦身你也能做到
自從《明日之子》這部綜藝節目之後，大家開始喜歡上了唱歌深情的毛不易，聽他的歌曲內心就會有很多情感，而他唱的每一首歌就像在講述著一個個的故事。非常容易沉醉在其中，而他本人的生活經歷，確實能夠寫成一本書，從一個愛唱歌的護士到現在的實力派歌手，而這種人生經歷還真是特別。
當時毛不易在第一次出現在《明日之子》的舞臺上後，再到他參加各種各樣的節目，變得越來越從容，越來越自信，其中唯一不變的就是他的體型，非常胖，當時的體重也在160斤左右，讓人沒有想到的是，就在這之前，毛不易再次現身機場的時候，去接機的粉絲都不敢相信，毛不易竟然變成了一個瘦子，整個人瘦了不僅是一圈，很多網友們也是特別納悶，到底是什麼樣的力量能讓他減肥。
而現如今毛不易的體重一個月內從160斤瘦到了124斤，很多網友們也是很難想象，在這其中他到底經歷了什麼，讓人沒有想到的是，在這之後的毛不易也是公開了此次的"懶人減肥法"。有另外一個名字叫做"喝水減肥法"，其實每天早上起來的時候，不要吃東西，空腹喝一杯蜂蜜水，能夠加速腸道蠕動，促進消化，把之前的代謝物排出體外。
另外在吃三餐前嘗試喝3~4口水，這樣能夠減小胃口，有的時候在飯點的時候不會那麼餓，喝水也能夠控制我們少吃的方法，而毛不易就是這樣做的，所以大家白天晚上如果並不覺得很餓，但想吃東西的時候，可以泡花果茶消除吃東西的慾望。
當然，僅僅靠喝水也不能那麼快速的瘦下來，毛不易坦言除了去健身房，還有一個小秘訣：在家用一根繩子鍛鍊。於是小編找尋全網終於給大家找來了毛不易所說的這根繩子。就是這款
多功能拉力繩。讓你在家裡就能快速輕鬆的瘦身。
你沒看錯，你只需要擁有一條多功能拉力繩每天堅持三個動作，就能夠輕鬆瘦身！
①平躺在瑜伽墊上，緊握拉力繩的海綿把手，腳踩進蹬腿繩中，開始反覆20次做仰臥起坐的姿勢。
②直抬腿的動作，相比上面的動作這個比較輕鬆，一天兩組，一組30次，這個動作針對小腿肌特別有效，加速腿部脂肪燃燒。
③第三個是仰臥起坐的動作，腿要蹬緊拉力繩，腹部用力，一天一組做20次。
堅持使用一個月你就能發現身材上的明顯變化，腹部肌肉明顯緊實很多，今天小編專門給大家爭取到福利，49元即可包郵帶回家。每天晚上邊聽歌邊做做簡單的鍛鍊，2020年給自己一個瘦下來的機會，同時也請為了家人，給自己一個更健康的身體！
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