别急脱衣！本周四开始，灵宝天气将大“变脸”

春分节气已来到

春天的脚步明显加速

刚刚过去的双休日

我市各大公园里花儿争奇斗艳

真是“春风花草香”啊

阳光下气温快速回升

王家臣 摄

张超峰 摄

陈建勋 摄

市气象台预报，我市本周前期气温还相对平稳，基本上都是在23°到25°之间，虽说白天云量较多，但风力不大，还算春日景和。不过，从周四下午开始，春日气候的不羁特性又暴露无遗，随着冷空气的来袭，和顺的天气将大“变脸”，最高气温比起前期有望“腰斩”，穿不对衣服有可能会感觉瑟瑟发抖。

在这个特殊时期，天气如此多变，

各位小伙伴注意保暖，

建议大家使用“洋葱”穿衣法，

层层叠叠，热了可脱，冷了可穿。

忽冷忽热，

正是感冒病毒盛行的时候。

过度疲劳、睡眠不足、心情不好

以及患有一些慢性疾病、体质虚弱者

更容易患上感冒。

这个时候一方面要养成良好的生活习惯，

早睡早起，还要保证饮食的营养充足；

另一方面是减少公共场合的逗留时间，

同时注意适当的锻炼，

比如跑跑步、跳跳操等。