薄荷0963
首先，最好的方法當然是調整作息。早睡早起身體好的古話，肯定是不會有錯滴！！！
畢竟熬夜最傷身體（熬夜猝死的真的不在少數😶😶）
其次，可以去看看醫生。噁心的話，總歸身體是有問題的。不論中醫還是西醫，可以去調理一下身體。畢竟身體虧損需要補。
當然，適當的運動是必不可少的。運動不但可以強身健體，還可以促進血液循環，提高基礎代謝。也就是說，長期運動，你的大腦會處在非常清醒的狀態，噁心的情況就不會再出現。（猜測的。）
最後，食療。調節飲食是一定的。在你噁心的這一階段裡，一定要清淡。過了這一階段之後，要一點點地調理。
希望有用吧
橙皮皮的share
身體機能已經提醒你了
停止熬夜，愛惜自己
妤兒2288
如果出現這種情況了，那就一定要注意休息了，身體是最重要的，老話說得好，身體是革命的本錢，少熬夜，保重身體
麥子熟了2020
三十歲了，這幾十天歇的有點失眠了！
臘八是晴天
熬夜是非常傷害身體的。中國養生講究道家的天人合一，人是大自然的一部分，人必然要要遵循天道(大自然的運行規律)，白天運行，晚上五臟六腑大腦等等各種器官都要休息。熬夜就是要身心超負荷地勞作，經常熬夜，身體會受不了的！
剛柔相濟777
趕快睡覺
東媽廣場舞
這麼嚴重了嗎，都到晚期了，趕緊去洗把臉，換一身舒適的衣服，找一個能平躺的地方，不要讓自己太激動，平復自己的心情，慢慢的閉上眼睛……等你一覺睡醒，是不是啥都好了。傻缺……
阿飛雜說
左撇子李
經常熬夜會導致身體氣血不足，新陳代謝減慢然後血液循環慢 ，最後供氧不足而感到噁心，可以做下運動，保持室內空氣流通，含薑片還有多吃水果去緩解噁心的症狀
寒月豔子
睡覺唄，說明你的身體已經受不了你的折騰了，需要好好休息
分享到:
