牛牛的老母亲
我是林妈悠妈、非常高兴回答问题。
自己给宝宝哺乳的妈妈都是伟大的妈妈！
因为母乳相对于其他奶类、优势太多太多。第一；母乳能提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等各种营养素，而且母乳中的营养成分会随着宝宝月龄变化而改变、提供适合宝宝月龄的营养成分。第二；母乳里有很多抗体，也就是免疫活性物质，是任何其他配方奶不能代替的。我朋友家宝宝比我家小宝大2个月、喝奶粉、经常感冒、还住了一次院。第三；母乳喂养可以密切母子感情，想想那么一个小人儿依偎在怀里是多么幸福温馨的画面。
母乳妈妈身体内存在血乳屏障，血乳屏障指的是血液与乳汁间选择性地允许某些物质通过，以此保障乳汁的安全性。因为有了血乳屏障，但酒精、尼古丁可从妈妈血液中进入乳汁、所以烟酒是绝对不能碰，咖啡虽然可以少饮、但宝宝体质不同、容易让宝宝亢奋、为了宝宝、宝妈就先委屈一下、不喝为好。
林妈悠妈
哺乳期是一段很幸福的时光，宝妈妈用母乳喂养自己的宝宝，可以促进和宝宝的感情，还能保证宝宝的身体健康。哺乳期间不要乱吃东西，因为很多东西会通过乳汁，进入宝宝的身体，有些东西对宝宝是不利的。很多女性都有喝咖啡的习惯。咖啡可以提神醒脑，但是在哺乳期就要尽量不喝咖啡。咖啡里含有咖啡因，对宝宝的中枢神经有刺激，还会影响宝宝的休息，影响宝宝对钙质的吸收。
意见建议：
1.如果要喝的话，尽量少喝，而且不要在晚上喝，以免影响宝宝休息。
2.偶尔的喝一杯，没有大问题。
大橙子酸酸
不建议宝妈喝咖啡，会影响母乳。在哺乳期间，咖啡中的咖啡因会通过乳汁到达宝宝体内，对宝宝的成长不利。而且有部分宝宝对咖啡因过敏，极少量的咖啡因会让宝宝不舒服、烦躁甚至苦闹。
夏末浅语92
是的，哺乳期喝咖啡是肯定会影响母乳的。
处在哺乳期的妈妈们身体的免疫力是非常弱的，很容易就会引起身体的不适。咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因属于一种兴奋剂，能够起到一定的缓解疲劳的作用，但是在哺乳期的时候，咖啡因也会用过母乳进入到宝宝的身体里，虽然这个时候含量已经是非常小的，但对于婴儿各方面都还未发育完善的身体来讲，很小剂量的咖啡因就会让宝宝出现亢奋的情况，会让宝宝情绪不安。严重时会让宝宝的心脏肌肉出现收缩，明显的心跳加速、呼吸急促会让宝宝吵闹不停。
如果已经养成了喝咖啡的习惯或者误饮咖啡怎么办？
已经养成和咖啡习惯且无法戒掉的妈妈们，可以适量喝一些咖啡，但要保证每天的摄入量不超200毫克。
在喝完咖啡后，要有意识的多喝白开水，增加摄入量，加快新陈代谢，将咖啡因快速排出体外降低对宝宝的伤害。
每次喝完咖啡后，不要马上给宝宝喂奶，至少要在两个小时后在考虑喂奶。
孕期育儿小贴士
哺乳期是一定不能和咖啡的，咖啡里面有咖啡因，会对宝宝的大脑发育产生影响，有早产或者生病的宝宝肠道发育不成熟，幼小肝脏代谢能力差，会容易造成伤害，因此需要注意对这类饮品的摄入！
育儿心经推广
如果你怀孕了，限制咖啡因的摄入是个好主意。但是多少才算合适呢？经过几十年的讨论和相互矛盾的研究，关于怀孕期间摄入多少咖啡因是安全的仍然没有明确的答案。
宁可谨慎，我个人建议建议孕妇要限制她们的咖啡因摄入量不超过200毫克/天。
孕期摄入咖啡因有什么问题？
当你喝了一杯咖啡，咖啡因会穿过胎盘进入羊水和宝宝的血液。当你的身体开始新陈代谢，摆脱咖啡因的时候，你的宝宝的身体还在发育，需要更长的时间来处理咖啡因。因此，你的宝宝接触咖啡因的时间要比你长得多。
有一件事是肯定的：如果你不摄入大量的咖啡因，你会感觉更好。它是一种兴奋剂，所以它可以提高你的心率和血压。此外，它会让你感到紧张，并导致失眠。咖啡因还会产生胃酸，导致胃灼热。
随着怀孕的进展，这些影响可能会更加明显。这是因为你身体分解咖啡因的能力变慢了，所以你血液中的咖啡因含量最终会更高。在怀孕中期，从体内清除咖啡因的时间几乎是没有怀孕时的两倍。在妊娠的最后三个月，它的时间几乎是之前的三倍。
这可能意味着更多的咖啡因会通过胎盘到达婴儿体内，而婴儿无法有效地吸收咖啡因。这对新生儿来说也是如此，这就是为什么在母乳喂养时限制咖啡因也是一个好主意，尤其是在头几个月。
以上就是我个人的意见和建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。在这同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论、加关注一起讨论。谢谢！
MollySays茉莉说
我是一位10个月宝宝的妈妈，在哺乳期期间也喝了咖啡，对宝宝没有太大影响。
我认为哺乳期不管吃什么东西，类似茶、咖啡等食物最重要的是“量”，只要适度都可以的。但是酒精不能沾！带娃已经那么幸苦了，就对自己好一些吧～～～
