解读《陈氏太极拳图说》
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第二讲：无极、无极图、无极态太极拳名家 康伟 本刊记者 龚建新
龚建新：这回我们算是比较清楚的明白了这个“○”无极图的意思了，它表达的是一种状态，我们理解了无极的概念，那么我们练太极拳为什么要回归无极状态呢?
康伟：这个问题问得好，我们古代人也没有正面回答，王宗岳也只是说“太极者，无极而生”，意思是回到无极状态是为了生出太极来。我认为，回到无极状态，才能够调动人的良知良能。这是由于无极是初生状态，在这种状态下，自然会生长出很多东西，这些东西都是最适应这个状态的东西，能在这个状态中保持最强的生命力。
婴儿的生命力是最强的。最强的生命力。是在无极状态下生长出来的。人在无极状态下，没有任何想法、欲念，在这种状态下生长出来的能力、能量，是最适合人体生命生长的，我们称之为“良知良能”。我们追求的是在无极状态下，自然产生的能量、能力、功能，这些能力、能量，是人本身与生俱来的，是最本原、最优良生命原动力，是最适合在你的身体里发展的东西。
练习太极拳，要归于无极，回归自然本真的生命状态，这就是“复归无极”的目的。
龚建新：这样一讲，我就明白了无极、无极图、无极态这些概念，也明白了怎么才能进入无极态。无极不仅仅是一个哲学概念，也是练习太极拳所应该遵循的自然状态，也是一个可以具体实施操作的法则。
明白了无极的概念，你也就能明白太极拳练习中的具体要求了，能够知其然，还能够知其所以然。
康伟：我们真正搞清了“无极”的概念和无极图的内涵，那么陈鑫在《图说》中所描述的：学者上场打拳，端然恭立，合目息气，两手下垂，身桩端正，穆穆皇皇，心中一物无所著，一念无所思，浑然如大混沌无极景象，故其形无可名，名之曰“无极象形”也，我们也就能比较清晰的理解其中的意思了。
总之，对“无极”的概念，要有一个正确的认识，这样你才能理解“无极生太极”。
太极也是一个状态。
我们练习太极拳不是练习动作，而是修练一种状态，通过动作来调整、恢复状态，这是习炼太极拳的目的。
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