背包客阿亮
一般情况下是出厂携带的那个版本是最好的，可以自己在爱思助手上下载屏蔽助手永久关闭，第二种就是在设置－通用－软件更新里关闭自动更新！
ios系统软件的每一次更新都是封通漏洞、修复bug、增加新性能！像这次的ios13系统就直接把6s以下机型poss，想升级只有换手机！
duoduoshuma还是建议你更新系统，可以增加安全性、体验新版本带来的新鲜感，像ios13的暗黑模式用着就挺舒服，不伤眼又省电。
多多数码
小编使用Xsmax经过12.4.1版本到目前13.2.2版本都更新测试过，如果说在耗电及信号或整体性能方面最好用的版本莫过于以下版本：
12.4.1 版本相对来说虽然是iOS12系列，但整体不论是流畅性还是电池消耗方面等稳稳的，停在此版本的用户能不更新尽可能的不要更新，保持不动。
13.1.3版本是iOS13系列中最稳且最好用的一款，不论在电池消耗和性能信号等方面还是比目前的13.2.2版本好用的多，13.1.3可以和12.4.1进行媲美。这是小编使用最好的版本，只是因为小编当初好奇心太重导致升级后就再也回不去了。
如果你的手机停留在12.4.1或13.1.3版本，尽量安装禁止更新的描述文件，保持不要更新停留在手机当前版本，因现在版本更新的频率太快，越更新越不好用，还望大家慎重选择。
数码科技CEO
一、首先你要知道1点，苹果手机的系统版本并不是你想刷就刷。在刷机之后，必须配合官方的“验证通道”，才可成功激活系统。
以我手边这台iPhone 11为例
目前苹果官方只为iOS 13.2.2开放了验证通道。这意味着我只能保留现在的系统版本，或者升级到iOS 13.2.2.
二、不同的苹果手机，在不同的系统下体验也不一致
例如iPhone 8、X和其更新机型，在iOS 13下就可以获得不错的体验；而iPhone 7之前的机型，由于处理器性能不得不频繁调动大核心，续航体验就欠佳。
三、建议如果满意，就保持目前的版本；如果喜欢新功能且3年左右就换机，可以一直保持系统为最新。
目前iOS 13体验较好的就是iOS 13.2.2，解决了iOS 13.2的频繁杀后台问题。
不要说续航尿崩，实测2把王者才3%。用久了的iPhone和小电池iPhone哪个版本续航不尿崩？？？
科技蟹
希望这篇回复能有你满意的答案。
1、 iPhone 7 到 iPhone6 的机型来说，很多用户都很喜欢IOS10系统，续航以及性能都是最优的选择。
2、iPhone 8 系列的机型来说，个人在使用感觉大多数用户比较喜欢IOS12系统，相较于性能和续航都是最优的选择。
3、iPhone XR 到 iPhone 11 系列的机型来说，IOS13 肯定是最优选择，系统的优化以及续航和拍照，以及综合来说更加优秀。
数码小能手M
现在来说应该是13.3beta1这个版本各方面都不错，省电很少杀后台app假死少，运行速度很快，虽然是测试版可我用下来总体相当满意。推荐这个版本养老
坏气种马
最新的就是最好的，旧机器苹果推荐的版本肯定是最优化的。不要以为自己多聪明，苹果的一堆博士不是白给的。我们个体可以发现一个缺陷，但总体而言是不够的。泛用到谷歌，华为等更新。更新肯定是为了以前的缺陷，至于新的问题，继续更新好了。现代信息技术就一点，更新即未来。
云水禅心iPhone
苹果系统只能升级，不能降级，你既然选择了苹果手机你就得忍，忍到像忍者神龟头都绿了～所以既然买了就千万别升级，屏蔽了升级就好，只要升级，你就会想换新手机了～为什么？因为一升就各种卡各种耗电，发热～电池本来就已经小了还搞这种，所以，只能换新手机你才可以续写不卡神话～
黎mate20x
好不好用跟我们好像没什么关系，不停的给你推送，最后都是熊孩子给升级了，反正绝对不给你降级的机会。真的太恶心了
亲爱的怎么了哈
IOS12，这是我用苹果这么久觉得最好用的一个版本之一，我记得那时候性能有大的提升。
性能提升
性能的提升是iOS中12的主要变化之一，据统计有40％更快的速度用于启动应用程序和高达70％更快的速度提高了启动相机速度。尽管很难说出这些数字是否真实，但关键是它确实有效。我第一次记得安装iOS 12，这使我的iPhone和iPad感觉更快，更稳定，而不是更少。在数周的测试中（包括公开Beta版和Apple最终版软件），那时我的iPhone X完全有App开启速度提升的感觉，很明显。
更重要的是，我的旧版iPad Air（几乎无法在iOS 11上使用）通过软件更新为它注入了新的活力。它仍然不是最快的iPad，但至少恢复到打开应用程序不会延迟一分钟的状态。鉴于长期的软件支持是iOS相对于Android的主要优势，很高兴看到Apple这次给予了旧设备更多的关注。毕竟，在运行了五年的手机上运行最新版本的iOS并不能很好地帮助任何人。
iOS 12也比去年的iOS 11稳定得多，我还记得IOS 11臭名昭著地受到数月的错误和问题困扰。随着iOS 12最终版本的面世，这种情况可能会发生变化，但是到目前为止，它比去年更好，这已经是一个进步。重新思考我们如何使用手机的想法，而不仅仅是增加更多使用方式，而是将其融入了iOS 12的大多数其他功能中。
屏幕时间
屏幕时间它是一个新的仪表板，苹果把它加入到设置菜单，它给你一大堆的真详细了解您在手机或平板电脑上花费了多少时间，以及花费在哪些应用上。您还可以跟踪每个应用程序向您发送的通知数量，甚至您拿起手机的次数之类的信息。
作为启用“屏幕时间”的一部分，您还将通过推送通知获得每周摘要的发布，这有点具有讽刺意味，从理论上讲，您可以从总体上了解自己花费的时间。
苹果公司的努力是为了应对人们越来越担心自己在手机上花费过多时间这一事实，这是过去几个月来席卷科技界的“时间花销”运动的一部分。它也非常类似于Google在其自己的主要年度更新Android 9 Pie中添加的Google Digital Wellbeing仪表板。
屏幕时间不仅可以为您提供有关如何使用手机的数据，还可以为您提供管理使用情况的工具。您将能够设置每日时间限制，一旦达到配额，该时间限制最终将阻止您使用应用程序，或者安排仅允许您使用一些列入白名单的应用程序的“停机时间”，这样可以让你合理分配一天时间，对于时间控的我这个功能简直是太好了。
总的来说，在我从iPhone4开始用苹果系统起，好像IOS 7、IOS 9以及IOS 12都是让我
相对比较舒服的系统，你有觉得很喜欢的IOS版本吗？可以在评论区留言讨论，欢迎大家一起探讨交流。
大魔王Hacker
分享一下我的观点：最新的正式推送版本必定是最好用的。
首先我们要明白3个道理：
- 我们不会比苹果公司那么多工程师、专家、博士聪明。每一个正式版本推出都经过了多项测试研究更改。力求在所有能更新的设备上安全妥当的更新。以苹果手机的存量，任何版本推送个更新都是上亿的设备在更新。所以更新必定是十分严谨的。
- 版本更新也是在享受手机售后服务。这是对软件系统的更新维护，解决各种漏洞bug等等。这是手机购买后享受的服务，出于不和钱过不去的道理，我想正常更新使用是我们的前提。
- 不能否认有些用了三四年的好像更新以后卡了...那么不要吐槽苹果系统不该更新了，而是该考虑换个新苹果手机了。如果你纠结于价格，那么我觉得你就该反思一下这个苹果手机使用时间是不是太多了，影响了你赚钱。
所以，手机就是拿来用的，放心大胆的更新使用手机。是我们的权利和义乌。且不可听信他人谣言不更新。那是在和钱过不去。卡了就换手机。生活不应为一个手机是否更换而纠结。因为你的余生摸得最多的便是手机了！
