孕期真是比較悠閒的一個時間段，在這個孕期生活中每個孕婦的時間都非常的充分，而且孕期生活質量也大大的消減。因為孕期時間過於的充分，很多孕婦沒有合理的規劃好時間，都是抱著能過一秒是一秒的心態。
懷孕了之後絕大多數的孕婦都是成天不出戶的，那麼在家裡不是睡覺就是利用手機來消遣自己的孕期美好時間。
我老婆在懷孕期間也是這樣的孕婦，孕期就變得非常懶惰。幾乎天天都不出門了，而且成天不是睡覺就是躺著睡覺，基本上天天“人機”結合。
但是我老婆卻不知道，這樣的生活質量不僅影響到身體健康，對胎兒也是有影響的。在中期的手做早唐nt產檢，發現胎兒沒有畸形但是已經停育了。
已經懷孕12周了，胎兒還是處於胎心搏動的一個狀態下，得知這一結果，我老婆瞬間無法淡定了。
孕期時間充裕，孕媽媽們一定要合理的安排好。就算孕期要消遣時間，這些習慣也不能有，因為它傷胎還傷身。
1、避免久躺
孕期成天的躺在床上可能會導致我們的血脂、脂肪增長速度快，導致血壓高、肥胖。在懷孕初期這樣的生活方式也不被待見，因為孕婦過於的懶惰會影響母體免疫系統下降，因此影響到胎停育的現象發生。
2、避免沉迷手機
在懷孕期間沉迷手機也不見得是一件好事，因為我們母體沉迷手機的話可能會遭受輻射，雖然不會造成胎兒畸形，但是對我們的精神效果會過度，容易引起頭痛頭脹的表現，同時對於我們的視網膜、眼睛的偉大也很大，可能會出現眼花近視等現象。
懷孕之後就意味著自己是準媽媽了，也即將要成為一個名副其實的媽媽了。孕媽媽們應該要為自己產後做好充分的準備，在生完寶寶之後自己也可以很好的掌握帶娃的技巧方式。
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